การฝันกลางวันเป็นลักษณะของมนุษย์ การรวบรวมผ้าขนสัตว์ล่องลอยออกไปการแบ่งเขตออก: สิ่งที่คุณเรียกมันเราหลายคนต้องเที่ยวบินด้วยแฟนซีบ่อยครั้งเมื่อเราเบื่อหรือเป็นเพียงวิธีที่จะใช้เวลา แต่ความสามารถของเราที่จะล้วงเข้าไปในจินตนาการของเราเองไม่ว่าจะเป็นในระหว่างการบรรยายที่น่าเบื่อหรือที่บ้านมีความสำคัญมากกว่าที่อาจดูเหมือนไม่ว่าคุณครูชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 จะพูดอะไรก็ตาม ทำไมเราฝันกลางวัน? "Mind-wandering" กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ชาวอิสราเอลที่เขียนไว้ใน Frontier In Human Neuroscience ในปี 2011 "เป็นหนึ่งในการแสดงออกอันทรงพลังและถาวรของจิตสำนึกที่ใส่ใจต่อมนุษย์ซึ่งได้รับการยกย่องในระดับคลาสสิกโดยนักปรัชญาแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ว่าเป็นองค์ประกอบหลักของความสมบูรณ์ ความรู้สึกของตัวเอง." เรามีความเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับบทบาทของวิวัฒนาการซึ่งหมายถึงความสามารถในการทำงานของสมองและทำไมมันถึงสำคัญที่จะทำให้ตัวเองออกจากพื้นที่บ่อยๆ

บทบาทวิวัฒนาการของจินตนาการของมนุษย์ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการฝันกลางวันเป็นสิ่งที่ดีขึ้น: ความสามารถในการเก็งกำไรในการจินตนาการถึงสถานการณ์สมมุติที่แตกต่างจากความเป็นจริงที่ทำให้มนุษย์มีวิวัฒนาการซึ่งทำให้เราสามารถจินตนาการได้ ผลการดำเนินงานระยะยาวความคิดใหม่และปราสาททั้งหมดในอากาศเพื่อพิชิตปัญหาใหญ่ การฝันกลางวันซึ่งเป็นจินตนาการและสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวมีคุณค่าของตัวเองและในขณะที่พวกเขาอาจไม่สามารถช่วยคุณจากเจ้านายที่น่ารำคาญได้เมื่อคุณคิดอย่างชัดเจนในระหว่างการประชุมเจ้าหน้าที่พวกเขายังคงมีความสำคัญมาก

มีบทบาทในการใช้สมองอย่างมีประสิทธิภาพ

การฝันกลางวันทำได้ดีแค่ไหน? ดูเหมือนว่าส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในกลุ่มของภูมิภาคสมองที่เรียกว่า "เครือข่ายโหมดดีฟอลต์" ซึ่งเป็นที่ซึ่งจินตนาการความคิดในอดีตและในอนาคตและกิจกรรมสร้างสรรค์อื่น ๆ จะถูกตรวจสอบโดยการศึกษาเกี่ยวกับภาพสมอง เครือข่ายเริ่มต้นไม่จำเป็นต้องใช้มาตรการกระตุ้นด้านนอกในการทำงาน เป็นเครื่องกำเนิดความบันเทิงภายในของเราเองเครื่องเตือนความจำและอุปกรณ์การเก็งกำไรส่วนบุคคล และน่าสนใจพอสมควรมีส่วนเกี่ยวข้องกับสมองมากกว่าที่คุณคิด

แม้จะมีความคิดที่ว่าฝันกลางวันจะห่างจากการมุ่งเน้นไปที่งานและประสิทธิภาพหลักฐานแสดงให้เห็นว่ามันจริงแสดงขึ้นบ่อยที่สุดในสมองของผู้ที่มีเครือข่ายประสาทที่มีประสิทธิภาพมาก การศึกษาในปี 2012 พบว่าคนที่มีระดับหน่วยความจำในการทำงานที่โดดเด่นเป็นพิเศษความสามารถในการใช้หน่วยความจำระยะสั้นซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเล่นข้อเท็จจริงหลาย ๆ อย่างได้ด้วยปลายนิ้วของคุณพร้อมกันจากการเรียกเพื่อนในเวลาสิบนาทีเพื่อจดจำชุดตัวเลขต่างๆ การจลาจลแบบทันที - เป็นฝันกลางวันที่ยิ่งใหญ่ที่สุด นักวิทยาศาสตร์ได้เสนอและใช้ความสามารถดังกล่าวในการคิดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆนอกเหนือจากงานหรือประสบการณ์โดยตรงที่ด้านหน้าของพวกเขา และการศึกษาที่เผยแพร่ในสัปดาห์นี้จากสถาบันเทคโนโลยีแห่งจอร์เจียได้สนับสนุนแนวคิดนี้ มองไปที่รูปแบบ MRI ของ 100 คนและพบว่าผู้ที่มีผลการดำเนินงานประสาทที่มีประสิทธิภาพมากโดยมีเครือข่ายสมองจำนวนมากที่ทำงานร่วมกันเป็นคนชอบฝันประจำวัน คนที่มีสมองที่มีประสิทธิภาพและปรับแต่งในคำอื่น ๆ ที่มีแนวโน้มมากที่สุดเที่ยวบินของแฟนซี

เครือข่ายเริ่มต้นอาจซับซ้อนกว่าที่เราคิด นักวิทยาศาสตร์เคมบริดจ์ออกมาทำการศึกษาในการ ดำเนินการของ Academy of Sciences แห่งประเทศสหรัฐอเมริกา ในสัปดาห์นี้ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเครือข่ายนี้มีบทบาทในสิ่งอื่นที่ไม่ใช่การฝันกลางวัน: เราทำงานได้ดีเพียงใด ไม่ใช่เพียงแค่สิ่งที่เข้ามาและช่วยให้เราฝันดีเมื่อเรากำลังทำอะไรบางอย่างในชีวิตประจำวันและเป็นกิจวัตรพวกเขาแนะนำ เป็นพื้นฐานที่แท้จริงว่าเราทำกิจกรรมเหล่านี้ได้ดีเพียงใด ดังนั้นการฝันกลางวันไม่ได้แตกต่างจากความสามารถของสมองในการทำงานเมื่อทำสิ่งที่น่าเบื่อ มันถูกต้องมากขึ้นที่จะบอกว่ามันเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการ

ดูเหมือนว่าจะมีบทบาททางสังคมที่แข็งแกร่ง

การฝันกลางวันบ่อยกว่าไม่เล่นเป็นกิจกรรมทางสังคมและเกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ จากจินตนาการทางเพศกับคู่นอนเสมือนจริงไปจนถึงคนที่แท้จริงในชีวิตของเรา หนึ่งการศึกษาโดย Scientific American กล่าวว่า 73 เปอร์เซ็นต์ของการฝันกลางวันดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับคนอื่น (สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการเรียนรู้เรื่องฝันเป็นเรื่องยากเพราะเราแทบไม่ได้ติดตามพวกเขาอย่างใกล้ชิดขณะที่พวกเขากำลังเกิดขึ้นและผู้คนตระหนักถึงการฝันกลางวันในการศึกษาอาจไม่ค่อยรายงานว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาในกรณีที่เนื้อหาน่าอายหรือแปลกประหลาด .)

แต่ความสามารถในการฝันกลางวันเกี่ยวกับการติดต่อที่อาจเกิดขึ้นกับผู้คนรอบตัวเราจินตนาการหรือไม่อาจมีความสนใจทางสังคมที่สำคัญ มีข้อเสนอแนะว่าการฝันกลางวันน่าโรแมนติกอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับมนุษย์ในการประเมินคู่ค้าที่มีศักยภาพและวิธีการที่พวกเขาอาจตอบสนองในสถานการณ์ใด ๆ โดยเฉพาะการช่วยเหลือความฉับพลันและการเลือกคู่ครอง ดูเหมือนว่าจะเป็นภาพสะท้อนของสังคมโลกของเรา คนที่ฝันถึงความสัมพันธ์และครอบครัวในปัจจุบันของพวกเขาได้รับการพบว่ามีเนื้อหาและเชื่อมต่อกับสังคมมากกว่าผู้ที่เคยฝันถึงตัวตนตัวละครจินตนาการดาราหรือคนแปลกหน้าอย่างสม่ำเสมอ

ยังเป็นสิ่งสำคัญเพื่อความรู้สึกของเราด้วยตนเอง

ความจริงที่ว่าหน่วยความจำประเภทต่างๆมีศูนย์กลางอยู่ในเครือข่ายโหมดดีฟอลต์ไม่ใช่อุบัติเหตุ Theo cácnhànghiêncứu, bêncạnhviệctưởngtượngnhữngýtưởngvàkhảnănglựachọnkhác, daydreaming cũng cho phépchúng ta tiếpcậnvớicáctương lai tưởngtượngvàcáckhíacạnhcủaquákhứcủachúng ta. ความสำคัญของการฝันกลางวันในการรู้จักตัวเราเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านหน่วยความจำมีความแข็งแกร่งมาก: การวิจัยได้พบตัวอย่างเช่นภาวะสมองเสื่อมมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อส่วนต่างๆของจิตใจที่เกี่ยวข้องกับเครือข่ายโหมดดีฟอลต์และทำให้ทั้งความสามารถในการฝันกลางวันและ ไม่สามารถจำได้ ผลกระทบต่อความรู้สึกของตนเองสามารถทำลายล้างได้ นักวิทยาศาสตร์ชาวอิสราเอลกล่าวว่า "ความคิดที่หลงไหลไม่ว่าจะเป็นเนื้อหาที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับนักคิดหรือไม่ก็ตามก็คือความสามารถในการทำงานด้วยตัวเองที่เกี่ยวข้องกับตัวเอง "มันทำหน้าที่เป็นส่วนสำคัญของการรับรู้ด้วยตนเองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานทางจิตวิทยาที่ดีต่อสุขภาพ"

อย่างไรก็ตามมีประเภทที่ไม่แข็งแรงและเป็นพยาธิวิทยาของการฝันกลางวัน ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาคลินิกชื่อ Eli Somer ได้คิดค้น "การฝันกลางวันที่ไม่เหมาะสม" ในปีพศ. 2545 ซึ่งเป็นปรากฏการณ์เกี่ยวกับการฝันกลางวันอันน่ารังเกียจ: หลอมรวมเข้าสู่โลกจินตนาการของคุณเองเป็นเวลาหลายชั่วโมงในเวลาลับๆและเลือกที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับ โลกแห่งความเป็นจริงเพื่อนหรือครอบครัว ประมาณหนึ่งในสี่ของฝันกลางวันที่ไม่เหมาะสมตามการวิจัยเพิ่มเติมโดย Somer และอื่น ๆ ได้ถูกทารุณกรรมเป็นเด็ก แต่ก็ไม่เสมอกรณี ความผิดปกติของความคิดครอบงำโดยมีความคิดที่ล่วงล้ำอาจเป็นปัญหาร่วมกัน แต่ปรากฏการณ์นี้หาได้ยากและยังไม่ได้ศึกษาหรือรวมอยู่ใน DSM ซึ่งเป็นแหล่งการวินิจฉัยหลักสำหรับปัญหาทางจิตวิทยา

การฝันกลางวันในปริมาณปกติเป็นอย่างไรสุขภาพปกติและเห็นได้ชัดว่าเป็นสัญญาณของสมองที่ทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพ ดังนั้นอย่ารู้สึกอับอายเมื่อคุณพบว่าตัวเองจ้องมองไปที่หน้าต่างเป็นครั้งคราวไม่เท่าไร ใช้เวลา นั้น ครูชั้นประถมศึกษาปีที่ 4