เรามักจะได้ยินว่าเราอาจมี เพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นการสำเร็จความใคร่ที่ดีกว่า หรือ ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น แต่บ่อยแค่ไหนที่เราได้ยินเนื้อหาสาระว่าเราสามารถเข้าใจความต้องการที่ลึกที่สุดของเราและคำถามที่น่าอับอายที่สุดได้อย่างไร? คึกคักได้เกณฑ์ Vanessa Marin นักบำบัดโรคทางเพศที่ อยู่ในซานฟรานซิสเพื่อช่วยให้เราออกจากรายละเอียด ไม่มีเพศรสนิยมทางเพศหรือคำถามปิดข้อ จำกัด และคำถามทั้งหมดยังไม่ระบุชื่อ ตอนนี้เข้าหัวข้อวันนี้: ทำอย่างไรให้กฎสำหรับความสัมพันธ์แบบเปิด

ถาม: หลังจากได้รับการพิจารณาเป็นอย่างมากแล้วแฟนหนุ่มของฉันและฉันได้ตัดสินใจที่จะเปิดความสัมพันธ์ระยะเวลา 1 ปีของเรา ฉันรู้สึกมั่นใจว่าเราทั้งสองต้องการสิ่งนี้ด้วยเหตุผลที่ถูกต้องเพราะเหมาะกับเจตนารมณ์ของเรามากกว่าเพราะเรามีเซ็กส์ร่วมกันหรือน่าเบื่อ เราได้วางแผนที่จะพูดถึงรายละเอียดของสิ่งที่ได้รับอนุญาต / ไม่อนุญาต แต่ฉันไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากที่ใด ดูเหมือนว่ามีตัวเลือกที่แตกต่างกันมากมาย เราควรจะพูดถึงหลักเกณฑ์และแนวทางในการมีความสัมพันธ์แบบเปิดอะไรบ้าง? เกิดอะไรขึ้นถ้าเราไม่เห็นด้วยกับทุกสิ่งทุกอย่าง?

ตอบ: ขอแสดงความยินดีกับการตัดสินใจของคุณ! ความสัมพันธ์แบบเปิดอาจจะซับซ้อนกว่าคนที่มีคู่สมรสคนเดียว มีผู้คนจำนวนมากที่เกี่ยวข้องและรู้สึกมากขึ้นที่จะต้องพิจารณา ประโยชน์จะเกินดุลยุ่งยาก แต่ไม่ได้รับรอบทั้งหมดของจิสติกส์ที่ต้องเรียงผ่าน! ความจริงที่ว่าพวกคุณกำลังสละเวลาให้รอบคอบเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นลางที่ดีสำหรับคุณสองคน ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนแปดขั้นตอนในการกำหนดแนวทางของคุณ

1. ให้แน่ใจว่าคุณมีมูลนิธิที่มั่นคง

ดูเหมือนว่าพวกคุณกำลังอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องอยู่แล้ว แต่สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตุว่าความสัมพันธ์ของคุณต้องมั่นคงก่อนที่คุณจะเปิดขึ้น คุณต้องการล้างการต่อสู้ทั้งหมดที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขและปัญหาที่เอ้อระเหยให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนที่จะดำเนินการต่อ เช่นเดียวกับที่ผู้คนบอกว่าการมีลูกน้อยจะไม่ช่วยรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้และจะไม่กลายเป็นคู่สมรสที่ไม่คู่สมรส

2. รู้เหตุผลของคุณสำหรับการเปิดขึ้น

คุณบอกว่าคุณกำลังเปิดความสัมพันธ์ของคุณด้วยเหตุผลอุดมการณ์ซึ่งดีมาก แต่ความเชื่อที่เฉพาะเจาะจงเหล่านี้มีอะไรบ้าง? คุณต้องการอะไรจากการไม่คู่สมรส? วัตถุประสงค์อะไรที่จะให้บริการสำหรับคุณ? คุณต้องการอะไรจากคู่ของคุณ (s)? อะไรที่จะทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย อะไรจะตื่นเต้นคุณ? การรู้คำตอบจะเป็นสิ่งมหัศจรรย์ในการช่วยคุณในการกำหนดหลักเกณฑ์เฉพาะ

3. พิจารณาความเป็นไปได้มาก

คุณพูดถูกว่ามีตันของตัวเลือกที่แตกต่างกันสำหรับการไม่คู่สมรส ในฐานะที่สังคมของเรามีความรู้เกี่ยวกับการไม่คู่สมรสกันมากเราจะหยุดคิดในไบนารีคู่สมรส monogamia / ไม่มีคู่สมรสและเริ่มตระหนักว่ามีการกำหนดค่าความสัมพันธ์ที่เป็นเอกลักษณ์มากมาย

ตอนนี้ความท้าทายของคุณคือพยายามทำความเข้าใจว่าการกำหนดค่าเหล่านี้จะดีที่สุดสำหรับคุณและแฟนของคุณอย่างไร ต่อไปนี้เป็นคำถามสำคัญที่สามารถให้คำแนะนำการสำรวจได้ว่า:

  • คุณทั้งคู่จะไม่เป็นคู่สมรสคู่สมรสหรือแค่คนเดียว?
  • คุณกำลังพูดถึงการมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นหรือมีความสัมพันธ์กับผู้อื่นหรือไม่?
  • พฤติกรรมทางเพศประเภทใดที่จะได้รับอนุญาตหรือไม่?
  • คู่ค้าสถานที่ timeframes หรือสถานการณ์อะไรจะรู้สึกดี? คนที่ควรหลีกเลี่ยง?
  • มีบางครั้งที่หลักเกณฑ์ปกติจะไม่ใช้หรือไม่?
  • คุณจะมี "อำนาจยับยั้ง" กับคู่ของคุณหรือไม่?
  • คุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณยังคงเป็นหลักหรือคุณต้องการมีความสัมพันธ์หลักหลายอย่าง?
  • คุณต้องการที่จะเปิดความสัมพันธ์ของคุณช้าหรือไปทั้งหมดในทันที?

เหล่านี้เป็นเพียงส่วนน้อยของความเป็นไปได้! ฉันขอแนะนำให้ทำความคุ้นเคยกับกฎความสัมพันธ์แบบเปิดของผู้อื่น ลองดูบทความสองสามแบบทางออนไลน์หรือแชทกับเพื่อน ๆ ที่คุณอาจมีที่มีความสัมพันธ์แบบเปิด คุณแน่ใจที่จะหาแนวทางมากมายที่คุณไม่เคยนึกถึงมาก่อนและคำแนะนำเหล่านี้สามารถเปิดบทสนทนาที่น่าสนใจระหว่างคุณและแฟนหนุ่มได้

4. ไปถึงสมมุติฐาน

สิ่งที่ยุ่งยากเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์แบบเปิดคือการยากที่จะทราบว่าเขตแดนของคุณอยู่ที่ใด นั่นเป็นเหตุผลที่ผมขอแนะนำให้ลองคิดและพูดคุยผ่านสถานการณ์สมมุติให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ น่าจะเป็นเรื่องน่ากลัวที่จะยอมรับในพื้นที่ที่อาจเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับคุณ แต่จะทำให้คุณใกล้ชิดกับการรู้ว่าอะไรดีหรือไม่เหมาะสมสำหรับคุณ ต่อไปนี้เป็นคำถามที่ควรพิจารณา:

  • จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราเปลี่ยนใจ?
  • เกิดอะไรขึ้นถ้าคนไม่เคารพขอบเขต?
  • เกิดอะไรขึ้นถ้าเราพัฒนาความรู้สึกโรแมนติกที่รุนแรงสำหรับคนอื่น?
  • เกิดอะไรขึ้นถ้าเราเห็นคนอื่นสนิทสนมกับคนใหม่
  • เกิดอะไรขึ้นถ้าคนเราคนหนึ่งได้รับการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์?
  • เกิดอะไรขึ้นถ้ามันเริ่มรู้สึกเหมือนความสัมพันธ์ของเราถูกละเลยหรือเราไม่มีเวลามากพอสำหรับกันและกัน?

5. ถ้าคุณไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้อย่าทำ

เนื่องจากมีทางเลือกมากมายที่ทำให้การเปิดความสัมพันธ์เป็นไปได้ว่าคุณและแฟนหนุ่มของคุณจะไม่เห็นด้วยกับรายละเอียดทุกอย่าง หากมีความสัมพันธ์ของคุณกับสิ่งที่คุณไม่สามารถตัดสินใจได้โปรดวางตารางไว้ก่อนและกลับมาที่จุดอื่น อย่าดำเนินการใด ๆ ในเรื่องนี้จนกว่าคุณจะตกลงอย่างสมบูรณ์

ตัวอย่างเช่นแฟนของคุณอาจบอกว่าเขาจะเปิดกว้างเพื่อเชื่อมโยงกับเพื่อนร่วมกัน แต่คุณอาจลังเลใจ ถ้าเขาตกลงที่จะประนีประนอมให้ลองเปิดความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนที่ไม่ใช่ก่อนแล้วจึงกลับไปหาเพื่อนใหม่ในภายหลัง หนึ่งในพวกคุณอาจเปลี่ยนความคิดของคุณได้เมื่อคุณมีประสบการณ์ที่ไม่ใช่คู่สมรสอยู่ใต้เข็มขัดของคุณ

6. ค้นหาคำที่เหมาะสม

คุณและแฟนของคุณอธิบายความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่นอย่างไร คุณจะอธิบายว่าอะไรและและเป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นคนรักใหม่ที่มีศักยภาพ? คุณอาจพบว่ามีความมั่นใจหรือเป็นประโยชน์ในการระบุคำหรือประเภทของภาษาในการอธิบายความสัมพันธ์ของคุณ ตัวอย่างเช่นบางคนชอบคำว่า "โพลี" อื่น ๆ เช่นการอธิบายความสัมพันธ์เป็นหลักและรอง หรือคุณและแฟนของคุณอาจต้องการสร้างวลีของคุณเองหรือวิธีการอธิบายความสัมพันธ์ของคุณเอง บางทีคุณอาจจะชอบที่เพื่อนและครอบครัวไม่ทราบว่าคุณไม่ใช่คู่สมรสคนเดียว ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดสิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงวิธีจัดลำดับความสัมพันธ์ของคุณก้าวไปข้างหน้า

7. ใส่ลงในการเขียน

คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการเขียนแนวทางที่คุณและแฟนหนุ่มได้ตัดสินใจร่วมกัน การได้เขียนเป็นลายลักษณ์อักษรสามารถลดโอกาสในการเข้าใจผิดได้ ("รอคุณพูดว่าไม่ได้รับงานเป่าหรือไม่ฉันสาบานว่าคุณรู้สึกแย่กับงานระเบิด!") นอกจากนี้การกระทำที่แท้จริงของการใส่กัน "สัญญา" สามารถรู้สึกเหมือนพิธีพันธะ

8. ทำให้พื้นที่สำหรับการเจรจาต่อรองใหม่

แนวทางที่คุณและแฟนหนุ่มของคุณทำไม่จำเป็นต้องได้รับการตั้งค่าไว้อย่างเป็นหิน! ยิ่งคุณมีประสบการณ์มากขึ้นในการเปิดความสัมพันธ์ของคุณมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีแนวโน้มว่าคุณจะต้องการแก้ไขข้อตกลงบางอย่างของคุณ กำหนดเวลาปกติเพื่อตรวจสอบและสื่อสารเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น คุณอาจต้องการเขียนเช็คอินเหล่านี้ลงใน "สัญญา" ของคุณ ให้สิทธิ์แต่ละคนเพื่อขอการเปลี่ยนแปลง ตรวจสอบให้แน่ใจในการดูแลกันและกันในระหว่างเดินทางไปด้วยกัน

โชคดี!

Em Hull / Flickr; Giphy