เราทุกคนมีความลับ แต่การวิจัยได้บอกกับเราบ่อยๆว่าการรักษาความลับไม่ดีต่อสุขภาพของคุณดังนั้นเราจึงต้องรักษาความลับไว้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตามการศึกษาใหม่พบว่ามีเพียง หนึ่ง แปลก ๆ ที่รักษาความลับมีผลต่อสุขภาพของคุณ ส่วนที่เหลือถือเป็นเรื่องปกติ เอ่อ ... อย่างน้อยก็ใช่มั้ย?

Michael Slepian ซึ่งเป็นศาสตราจารย์ด้านการบริหารที่ Columbia Business School ซึ่งศึกษาเกี่ยวกับจิตวิทยาเบื้องหลังความลับอธิบายว่าสิ่งที่เราเชื่อเกี่ยวกับข้อดีของความลับคือการที่การศึกษาค้นคว้าได้พิจารณาถึงความลับในบริบททางสังคม - ความหมายซ่อนสิ่งจากคนที่คุณใช้เวลาอยู่ด้วย นี้อาจจะง่ายเกินไปอย่างไรก็ตามและ Slepian คิดมีน้อยมากไป.

ในการศึกษาของเขาเขาและเพื่อนร่วมงานได้สำรวจความคิดเห็นของตัวเองประมาณ 1, 000 คนว่าพวกเขาเป็นใครบ้างที่พวกเขาบอก (ถ้ามี) และกี่ครั้งที่พวกเขาคิดถึงความลับของพวกเขา ในสิ่งที่น่าสนใจอื่น ๆ พวกเขาได้เรียนรู้เช่นนี้: การซ่อนสิ่งจากคนอื่นอาจเป็นลักษณะที่สองของเราได้มากจนทำให้ความลับไม่สามารถเข้าสู่จิตใจของเราได้เมื่อเรากำลังเข้าสังคม นอกจากนี้ยังพบว่าไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างความลับและสุขภาพที่ไม่ดี

นี่เป็นเรื่องน่าแปลกใจที่จะพูดอย่างน้อยที่สุดเนื่องจากการวิจัยครั้งก่อนได้อธิบายว่า cingulate cortex ในสมองของเรามีความซื่อสัตย์ และเมื่อเราเก็บความลับไว้เราไม่อนุญาตให้ทำงานได้อย่างถูกต้องและทำให้ความเครียดออกมา กล่าวอีกนัยหนึ่งการรักษาความลับอย่างแท้จริงไปกับสิ่งที่ร่างกายของเราได้รับการออกแบบทางสรีรวิทยาเพื่อทำ ... ใช่มั้ย?

นั่นอาจเป็นส่วนหนึ่งของสมการ แต่ไม่ใช่เรื่องทั้งหมด ดูเหมือนว่าจากการวิจัยของ Slepian ความลับเหล่านี้อาจไม่ส่งผลกระทบเชิงลบอย่างมากต่อเราซึ่งก่อนหน้านี้เราเคยคิดว่า แต่ มีข้อแม้ประการหนึ่งคือเงื่อนไขหนึ่งข้อที่ทำให้ความลับเป็นอันตรายต่อคุณ

ความลับ อาจเป็น อันตรายต่อคุณถ้าคุณเริ่มคิดถึงเรื่องนี้ด้วยความถี่มากขึ้น ในการศึกษาของ Slepian พวกเขาพบว่าความคิดของผู้เข้าร่วมประชุมเกี่ยวกับความลับของพวกเขายิ่งแย่ลง นี่ยิ่งเลวร้ายลงไปอีกเมื่อความลับส่งผลกระทบต่อคนรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขารู้สึกว่าไม่ถูกต้องและชอบที่พวกเขากำลังซ่อนตัวอยู่ในตัวตน

แม้ว่าผลการวิจัยเหล่านี้เป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่สิ่งที่กล่าวมานี้ไม่ใช่การครอบงำความลับที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวคุณเองพวกเขาไม่มีอันตรายอย่างสิ้นเชิงในช่วงเวลาที่เหลือ

แน่นอนว่ามีสถานการณ์อื่น ๆ เมื่อความลับสามารถทำให้เกิดผลย้อนกลับได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้คิดถึงพวกเขาบ่อยๆหรือไม่ส่งผลต่อการรับรู้ของคุณก็ตาม ตัวอย่างเช่นมิตรภาพอาจตกอยู่ในอันตรายได้ถ้าคุณเก็บความลับไว้จากเพื่อนของคุณและพวกเขาก็ค้นพบในภายหลัง แม้ว่าจะไม่กินอาหารที่คุณก็ตาม แต่ความลับที่อาจทำให้คนอื่นได้รับบาดเจ็บไม่ได้เป็นสีดำและขาว

เป็นบทสนทนาที่ยาวกว่านี้ แต่นี่คือคำอธิบาย: ถ้าความลับของคุณทำร้ายคุณอาจเป็นเรื่องที่ไม่ดี ถ้าความลับของคุณอาจทำร้ายคนอื่นก็อาจจะไม่ดี ถ้าการเก็บรักษาบางสิ่งบางอย่างให้กับตัวคุณเองเป็นเพียงเรื่องส่วนตัวและไม่มีผู้ใดได้รับอันตรายจากกระบวนการนี้ A-OK มากนัก