ฉันมีความชั่วร้ายมากมายในชีวิตของฉัน - การดื่มเหล้าการคุมอารมณ์ผู้ชายการซื้อของที่ระลึก Alf บนอีเบย์ - แต่มีเพียงสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนฉันจะตายถ้าฉันไม่สามารถทำได้ . เป็นเวลาหลายทศวรรษที่ผ่านมาฉันคิดถึงน้ำตาลตลอดทั้งวันซึ่งฉันจะได้รับมันเท่าไหร่จะมากเกินไปสิ่งที่ฉันจะทำเมื่อฉันกินมากเกินไป ฉันซ่อนกระโปรงลูกอมรอบ ๆ บ้านของฉัน - ไข่ Cadbury ในลิ้นชักชุดชั้นในของฉันถ้วย Reese ในฤดูหนาวรองเท้าบู๊ต - สถานที่ใด ๆ ที่ฉันคิดว่าฉันสามารถคว้ามันและกินมันได้อย่างรวดเร็วห่างไกลจากสายตา prying ใด ๆ ฉันเสนอให้หมดและซื้อแฟนของฉันและฉันโดนัทสำหรับอาหารเช้าในตอนเช้าวันเสาร์เพื่อที่ฉันจะแอบซื้อโดนัทเพิ่มเติมกินมันระหว่างทางกลับบ้านแล้วค่อยๆกินโดนัทที่สองข้างหน้าราวกับว่า มันเป็นครั้งแรกของฉัน

ฉันชอบแกล้งทำเป็นมนุษย์แบบนั้นเพื่อเปิดเค้กบางครั้งในงานเลี้ยงวันเกิดของสำนักงาน แต่ข้างในผมรู้ว่าไม่มีขนมอบมากพอในโลกที่จะทำให้ฉันรู้สึกอิ่มเอม ฉันสามารถกินพวกเขาทั้งหมดฉันคิดว่าน้ำลายของฉันหันไปเคลือบและเลือดของฉันไปที่ครีมบาวาเรียและฉันเพิ่งตายและมันจะเป็นสิ่งที่น่าเศร้าแน่ใจ แต่อย่างน้อยฉันจะได้ทำออกไปทำในสิ่งที่ฉันรัก ฉันจะผ่านชิ้นเค้กกลับรู้ว่าฉันจะคว้าถุง M & Ms ในบ้านของฉันแทน

ประวัติศาสตร์น้ำตาลของฉัน

ฉันมาโดยการเสพติดของฉันสุจริต ในฐานะเด็กที่มีความมั่นคงในชีวิตมักวิ่งช่วงตั้งแต่ "ปั่นป่วน" ไปจนถึง " Sharknado " ฉันมักจะรับผิดชอบในการเลือกอาหารของตัวเองและอาหารที่ฉันเลือกให้เป็นน้ำตาลคือ เค้กโดนัทสำหรับอาหารเช้า Coke กับอาหารกลางวันลูกอมเหนียวเล็ก ๆ ที่มีรูปร่างเหมือนผลไม้กลางดึก น้ำตาลกลมกลืนทำให้ฉันเป็นสิ่งเดียวที่สอดคล้องกันในชีวิตของฉันสิ่งเดียวที่ฉันสามารถไว้ใจได้ - สิ่งเดียวในโลกเล็ก ๆ ของฉันซึ่งทำงานได้เหมือนกันทุกครั้ง

ปู่ย่าตายายบิดาทั้งสองคนของฉันได้พัฒนาโรคเบาหวานประเภท 2 ในช่วงปลายชีวิตเนื่องจากวิธีการระคายเคืองคุกกี้ของพวกเขา แต่ไม่มีใครเคยพยายามที่จะยับยั้งความหลงใหลในน้ำตาลของฉันเมื่อฉันยังเป็นเด็กและตอนที่ฉันเป็นวัยรุ่นมันกลายเป็นตัวตนของฉัน . เป็นสาวที่ฉันรู้ก็หมกมุ่นอยู่กับการรับประทานอาหารและการนับแคลอรี่ฉันตัดสินใจว่าน้ำตาลเป็นสิ่งที่ท้าทาย ฉันจะไม่ให้ความสุขที่น่าเชื่อถือเพียงอย่างเดียวในชีวิตของฉันด้วยความหวังว่านักเล่นลาครอสบางคนอาจจะพอใจฉันอย่างมากในด้านหลังของ Ford Taurus ของพ่อของเขา ฉันไม่ได้ไปพยายามที่จะหดตัวลงเพื่อให้ได้สิ่งที่โลกคิดว่าฉันควรจะต้องการ ฉันรู้แล้วว่าฉันต้องการอะไร ฉันต้องการที่จะซื้อโลกโค้กและถ้าโลกไม่ชอบมันโลกอาจตกนรกได้

คุณอาจคิดว่าฉันจะโตขึ้นเล็กน้อยในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา แต่คุณจะผิด ถ้ามีอะไรที่ฉันได้สองเท่าในการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรงเป็นตัวตนในยุค 20 ของฉันเข้าร่วมการเลือกรับประทานอาหารที่คุณอาจคาดหวังจากเก้าปีซึ่งเป็นเหตุผลที่พี่น้องเกิดขึ้น ฉันดื่มเบียร์กินคุกกี้บาร์ลูกอมอาหารที่มาในกล่องพลาสติกที่คุณต้องตัดเปิด pretzels ที่เต็มไปด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพดลึกลับเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการ ฉันเป็นผู้หญิงที่คุณเห็นในการขนส่งสาธารณะในตอนเช้าดื่มน้ำอัดลม Pepsi ทำงานก่อนที่จะรังเกียจของผู้ขับขี่เพื่อนของเธอ ฉันเป็นเพื่อนที่บอกคุณว่าเธอต้องการจะฝังอยู่กับบาร์ Heath

ทุกปีหลังจากที่ร่างกายประจำปีของฉันฉันสงสัยว่าในที่สุดจะเป็นวันที่เมื่อฉันจะได้รับสายที่ดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ว่าฉันเป็นโรคเบาหวานก่อน ฉันเครียดทุกสายการโทรในแต่ละปีด้วยความห่วงใยแบบเดียวกับที่จับฉันไว้รอบ ๆ การทดสอบเวลาของ STD เมื่อฉันกำลังนอนหลับอยู่ แต่ฉันลาออกไป ฉันไม่สามารถจินตนาการสิ่งที่เล่นออกในลักษณะอื่น ๆ

ช่วงเวลาของ Oprah 'Aha' ของฉัน

เช้าวันหนึ่งเมื่อเดือนธันวาคมที่ผ่านมาฉันตื่นขึ้นมาก่อนแฟนฉันและไม่ต้องการรบกวนเขาด้วยการปรุงอาหารตัดสินใจกินคุกกี้ gingersnap เพียงครั้งเดียวเพื่อลดความกระปรี้กระเปร่าจนตื่นขึ้น ในช่วงเวลาต่อมาฉันได้รับประทานแพคเกจทั้งหมดซึ่งมีคุกกี้ 30 ชิ้น ฉันไม่ได้ทำอย่างมีสติ - ฉันเพียงแค่เก็บมือของฉันลงในกล่องจนทุกอย่างที่กำลังจะมาถึงคือฝุ่น gingersnap มันเหมือนกับงานปาร์ตี้ที่คุณไม่ได้ตระหนักถึงคือการควบคุมจนกว่าจะมีคนกระโดดออกไปนอกหน้าต่าง และนั่นคือตอนที่ฉันตระหนักว่า: ฉันต้องหยุดลง

การเลิกสูบบุหรี่เป็นหัวข้อร้อน แต่มันมีน้ำดื่มเป็นพิเศษเมื่อไม่นานมานี้เนื่องจากโครงการดีท็อกซ์ 8 สัปดาห์ของ "I Quit Sugar" ของซาร่าห์วิลสันซึ่งได้รับการยกย่องและฝังศพโดยคนทุกประเภททั่วทุกมุม อินเทอร์เน็ต วิลสันอ้างว่าน้ำตาลเป็นยาเสพติดมากขึ้นกว่าโคเคนและแม้แต่น้ำตาล "สุขภาพ" เช่นน้ำผึ้งนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรง ฉันไม่ได้ทำโปรแกรมดีท็อกซ์ของเธอ ฉันยังไม่ได้ใช้ประโยชน์จากหนังสือที่ดีหรือเว็บไซต์ที่ทุ่มเทให้กับการจัดหาทรัพยากรสำหรับคนที่เลิกสูบบุหรี่

ฉันรู้ว่ามีทรัพยากรเพียงอย่างเดียวที่จะช่วยฉันหยุดกินน้ำตาลเพิ่มเป็นแหล่งข้อมูลเดียวที่ช่วยให้ฉันบรรลุผลได้ทุกอย่าง เพื่อนของฉันทุกคนรู้วิธีเคลือบน้ำตาลของฉันและทำให้ฉันต้องล้มเหลวในทันที ดังนั้นตั้งแต่การล้างแค้นเล็กน้อยเป็นภาษาเดียวที่ฉันคล่องแคล่วอย่างแท้จริงฉันก็กลายเป็นความมุ่งมั่นอย่างบ้าคลั่งเพื่อจะเพิ่มปราศจากน้ำตาล ปราศจากน้ำตาล ฉันไม่ได้มีน้ำตาลชนิดใดที่ไม่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในผลไม้หรือผัก ฉันตัดสินใจแล้วว่าฉันกำลังเล่นเพื่อชนะ

ฉันไม่ต้องการผิวที่กระจ่างใสหรือจิตใจที่ชัดเจนขึ้นหรือสารพัดอื่นใดที่สัญญาไว้โดยลูกน้องที่เลิกสูบบุหรี่ ฉันแค่อยากจะแสดงให้พวกเขาทั้งหมดซึ่งเป็นความรู้สึกเดียวที่ฉันเคยรู้จักมาเพื่อลิ้มรสความหวานยิ่งกว่าแถบดาวอังคาร ดังนั้นในวันที่ 5 มกราคมฉันตัดสินใจว่าจะไม่มีอาหารเพิ่มน้ำตาลจะแตะริมฝีปากของฉันในสัปดาห์นี้

วันที่ 1

แน่นอนในวันแรกของฉันออกฉันเมาขึ้นทันทีเพราะฉันไม่เข้าใจว่าโยเกิร์ตรสสตรอเบอร์รี่ตามปกติของฉันได้เพิ่มน้ำตาลในนั้น จริงๆ? โยเกิร์ต? แต่มันก็เพื่อสุขภาพ! หากอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการตามที่คาดคะเนเช่นโยเกิร์ตมีความลับเพิ่มน้ำตาลสิ่งอื่นได้หรือไม่ คำตอบ: ทุกสิ่งทุกอย่าง ฉันเคยเป็นพ่อครัวที่ดูหมาด ๆ และพึ่งพาอาหารสำเร็จรูปซึ่งทั้งหมดนี้การเดินทางไปร้านขายของชำทำให้ฉันรู้สึกหดหู่ ฉันกินแครอทและอัลมอนด์สำหรับทารกจนฉันรู้สึกอิ่มเอิบและพยายามคิดว่าฉันจะทำมันได้ตลอดทั้งสัปดาห์ที่แม้แต่อาหารที่ฉันไม่ชอบโดยเฉพาะอย่างเช่นโยเกิร์ตโยเกิร์ตนั้นก็แปลกประหลาดและไม่ได้รับอนุญาต

ฉันได้วางแผนการเลี้ยงอาหารค่ำกับเพื่อนผู้หญิงบางคนในคืนแรกที่ปราศจากน้ำตาลซึ่งทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจ การชุมนุมที่ไม่เกี่ยวกับเพศหญิงทั้งหมดเป็นสิ่งที่ฉันควรจะรู้สึกราวกับว่าเป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยห่างจากความต้องการของโลกที่จะนำเสนอตัวคุณเองอย่างไร้ขีด จำกัด และบ่อยครั้งที่ความปลอดภัยถูกปิดผนึกด้วยน้ำตาลเป็นเครื่องดื่มผลไม้ เค้กชิ้นนี้เป็นความมั่นใจว่าคืนนี้ไม่มีใครตัดสินตัวเอง

ในขณะที่สับสนสแกนเมนูสำหรับสิ่งที่ฉันสามารถตรวจสอบว่าเป็นอิสระจากน้ำตาลเพิ่มฉันรู้สึกเหมือนฉันถูกทรยศต่อพื้นที่ที่ปลอดภัย ฉันได้นำไปสู่การแจ้งเตือนถึงวิธีการที่เราทุกคน "ควรจะ" ควบคุมร่างกายของเราอย่างต่อเนื่อง เพราะทุกครั้งที่ผู้หญิงมีความสนใจในด้านสุขภาพหรือโภชนาการผู้อ่านรอบตัวของเธอจะเป็นคนปกปิดให้กับอาหารโดยทันทีโดยขอให้ทุกคนรู้จักมังสวิรัติหญิงที่คุณรู้จักว่ามีคนรับประทานอาหารบ่อยเพียงใด

ฉันหมายความว่าเราอยู่ในสังคมที่คิดว่าเป้าหมายสูงสุดของสตรีในชีวิตกำลังเป็นที่ดึงดูดใจทางเพศต่อทุกคนตลอดเวลา ว่าหน้าที่ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอคือการรักษาร่างกายของเธอให้อ้วนและทุ่มเทตัวเองกับงานอดิเรกที่เป็นวิธีเดียวที่เธออาจจะถือว่าคุ้มค่าที่จะมีเสียง กินทุกอย่างที่ฉันต้องการทำให้ฉันรู้สึกเหมือนฉันกบฏต่อสิ่งนั้น ฉันเชื่อว่ามีศีลธรรมบางอย่างที่จะกินสิ่งที่ฉันต้องการตลอดเวลาถึงแม้จะฆ่าฉันซึ่งมันดูสุจริตอาจเป็นได้

แม้ว่าไม่มีใครที่อยู่รอบตัวฉันรู้สึกหงุดหงิดกับการกระทำของฉัน แต่ฉันรู้สึกว่าฉันได้ทรยศต่อพวกเขาในทางใดทางหนึ่ง ในขณะที่ฉันกินเพียงอย่างเดียวในเมนูที่ฉันแน่ใจได้เลยว่าไม่ได้เติมน้ำตาล - แผ่นปลาทูน่าที่ห้อยลงมาแล้วไม่มีด้านใดด้านหนึ่งและปฏิเสธจานที่ทอด (ซึ่งมักเพิ่มน้ำตาล) ฉันรู้สึกเหมือน คนทรยศ

ต่อมาในคืนนั้นผมได้เข้าร่วมคอนเสิร์ตที่โต๊ะมีขนมมากมาย ฉันเอามินิบาร์ของ Hershey ตัวเดียวและติดไว้ในกระเป๋าเงินของฉัน นี่เป็นแบบทดสอบของฉันฉันคิดว่า ฉันจะดำเนินการนี้กับฉันทุกที่ที่ฉันไปเพื่อเตือนตัวเอง และ ... ถ้าสิ่งที่ได้รับเหลือทนเกินไปฉันสามารถกินได้เสมอ มันเหมือนกับยาไซยาไนด์ขนาดเล็กของฉัน

วันที่ 2 และ 3

สำหรับสิ่งที่ฉันได้ใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของฉันสมมติว่าฉันไม่มีกำลังใจฉันก็พบว่าเลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องง่ายอย่างน่าตกใจ ฉันไม่ได้ต้องการบาร์ Heath หรือเบเกิลเช่นฉันคิดว่าฉันต้องการและแน่นอนไม่รู้สึกน้ำตาและอ่อนแอเช่นเดียวกับน้ำตาลอื่น ๆ ที่มีรายงานว่า detoxers ฉันเปลี่ยนน้ำตาลสูงด้วยความพึงพอใจในตัวเองสูง ฉันกินโยเกิร์ตกรีกธรรมดาที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่มในตอนเช้ากินหญ้าผลไม้และผักในช่วงกลางวันมีพาสต้าที่ไม่มีน้ำตาลในเวลากลางคืน ฉันรู้สึกว่าปากของฉันเปลี่ยนไปเล็กน้อยเช่นกัน

ในวันที่สามผมดื่มโค้ก - ซึ่งผมให้ความเห็นว่าไม่ได้ทำด้วยน้ำตาลจริง ๆ - ตามขวด ก่อนหน้านี้ผมเคยคิดว่าสิ่งที่ได้ลิ้มรสเช่นเดียวกับน้ำที่คุณเห็นหมดจากด้านล่างของกระป๋องขยะให้ฉัน แต่ก็มีรสชาติที่น่าทึ่ง ฉันกำลังทำให้ตัวเองเป็นที่ชื่นชอบของชามผลไม้สดเหมือนฉันเป็นผู้หญิงในภาพบนกระดาน Pinterest

วันที่ 4

ในขณะที่สัปดาห์ต่อไปฉันรู้สึกว่าน้อยกว่าที่อาจขายออกและอื่น ๆ ของอัจฉริยะอุบัติเหตุ นี่เป็นชีวิตของฉันตอนนี้หรือไม่? ฉันสามารถเป็นคนที่อ่านฉลากอาหารได้หรือไม่และรักษาสุขภาพให้ดีขึ้นกว่าเพียงแค่พยายามที่จะไม่ให้มี Pepsi และไอศกรีมในมื้อเดียวกัน ฉันอาจจะไม่สามารถทำอะไรที่ฉันคิดได้?

เมื่อถึงวันที่สี่ฉันก็เซ่อซ่าเหมือนแชมป์ที่มีสุขภาพดีที่สุดการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติมากที่สุดในชีวิตของฉัน ทุกครั้งที่ฉันเซ่อผมก็รู้สึกถึงความภาคภูมิใจในตัวผม ฉันคิดว่า Alicia Silverstone รู้สึกทุกครั้งที่เธอเซ่อ ฉันเริ่มเข้าใจว่าผู้คนมีความชอบธรรมเกี่ยวกับ quinoa อย่างไร

แต่ก็ไม่ได้น่ากลัวทั้งหมด poops; ในตอนท้ายของสัปดาห์แรกฉันเริ่มเชื่อว่าน้ำตาลกำลังทำให้ฉันโง่

มีคนมากมายที่อ้างว่าพวกเขาเก็บเกี่ยวความรู้สึกที่ชัดเจนขึ้นจากการเลิกสูบบุหรี่ แต่ในวันที่สี่ฉันรู้สึกว่าช้าลงและมีแนวโน้มที่จะบุกเข้าไปในการเต้นรำแบบสตีวี่นิคส์เมื่อฉันควรจะนั่งลงเพื่อเขียน " หรือทำอะไรอื่นนอกจากการเต้นรำแบบ Stevie Nicks แบบปั่น ฉันสะดุดเข้ากับสิ่งต่างๆ ความคิดของฉันรู้สึกคลุมเครือ ฉันเปิดเหล็กลืมเกี่ยวกับเรื่องนี้ปรุงอาหารทั้งหมดแล้วตระหนักว่ามันอยู่บนและสัมผัสมันบนพื้นผิวที่ร้อน - ไม่มากพอที่จะเผาผลาญตัวเองเพียงไม่ดีพอที่จะรู้สึกเหมือนปัญญาอ่อน ฉันขอให้บรรณาธิการของฉัน "บอกฉันว่าการเลิกน้ำตาลทำให้ฉันเป็นใบ้" เธอยืนยันว่ามันไม่ได้ แต่การเขียนของฉันรู้สึกหงุดหงิดยากที่จะบีบออก ฉันใช้เวลาห้านาทีในการจดจำคำว่า "น่าตื่นเต้น" มันรู้สึกเยือกเย็น

ฉันยังไม่รู้สึกใด ๆ ของความวิตกกังวลที่ลดลงที่บาง quitters น้ำตาลโม้เกี่ยวกับและฉันไม่คิดว่าผิวของฉันได้ดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นสัปดาห์ก่อน ในตอนท้ายของสัปดาห์แรกฉันรู้สึกเหมือนเป็นใบ้ของฉันด้วยการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำ คนที่มีสาเหตุมาจากปัญหาด้านสุขภาพหรืออยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับชีวิตที่ไม่มีน้ำตาลอาจเรียกได้ว่าเป็นวัน แต่ฉันได้รับแรงบันดาลใจจากเชื้อเพลิงที่ทรงพลังที่สุดในโลกนี้: ความปรารถนาที่จะพิสูจน์ว่าเพื่อนของฉันผิดพลาด ดังนั้นแน่นอนฉันตัดสินใจที่จะขยายการทดสอบเป็นเวลาอีกสัปดาห์

สัปดาห์ที่ 2

เมื่อสัปดาห์ที่สองเริ่มต้นฉันเริ่มรู้สึกถึงความอยากดื่มน้ำตาลครั้งแรกของการทดลองของฉัน ทุกสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันได้รับพลังงานผ่านได้ดีในโหมดอาหารเป็นเชื้อเพลิง แต่เช้าวันที่แปดฉันดื่มกาแฟเดลี่กับนมเพียงไม่มีน้ำตาลและสิ่งที่แตกเปิดในฉัน ฉันต้องการน้ำตาล ฉันต้องการน้ำตาล ฉันหมดหวังที่จะรู้สึกดีขึ้น

เมื่อถึงวันที่เก้าฉันรู้สึกท้อแท้ ฉันเคยได้ยินคนพูดถึงความอยาก แต่ตอนนี้ตอนที่ความอยากอยากจะหายไปนานฉันจะทำลายชีวิตทั้งหมดของฉันและชีวิตของทุกคนที่ฉันรักขนมชิ้นเดียว กรวยของไอศกรีม คัพเค้ก เครื่องประดับทองคำที่น่ารักอย่าง GODDAMNED!

ฉันกรีดร้อง "ฉันต้องการไอศกรีมในขณะนี้!" ที่แฟนของฉัน "ดีคุณไม่สามารถมี" เขากล่าว "ฉันรู้" ฉันพูด "ฉันแค่อยากได้มันอยู่ที่ไหนสักแห่ง"

แต่เมื่อถึงวันที่สิบที่ผ่านมาฉันตระหนักว่าความเลือนลางของฉันเกี่ยวกับการขาดโปรตีนไม่ขาดน้ำตาลในความงุนงงที่หลงใหลในน้ำตาลของฉันฉันลืมเรื่องนี้ไปแล้ว น้ำตาลอย่างถูกต้องน้ำตาลหยุดอยู่ในใจของฉัน ฉันไม่สนหรอกว่าคนกินมันไปรอบ ๆ ตัวฉันฉันไม่สนหรอกว่ามันถูกเสนอให้กับฉันฉันไม่สนใจว่าจะเป็นเหมือน goop เมื่อฉันหันมาหวานลง ไม่ใช่เพราะฉันรู้สึกถึงความพึงพอใจในตัวเองมากขึ้น แต่เพราะฉันเป็นคนที่ไม่ค่อยสนใจ

เมื่อฉันแคร็ก

น้ำตาลอย่างรวดเร็วของฉันสิ้นสุดลงในสถานที่ที่ทุกรุ่นของตัวเองที่ดีของเราไปตาย: สถานีรถไฟ เดินผ่านที่ 9 ในตอนเช้าในวันที่ 12 ของการทานน้ำตาลอย่างรวดเร็วทุกๆอาหารที่ฉันเห็นเพื่อขายดูเหมือนจะปั่นจากน้ำตาลและน้ำมันหมู ให้ขึ้นฉันตัดสินใจที่จะกินบาร์รูปแบบเพราะฉันได้เห็นภาพของเจนนิเฟอร์อนิสตันกินครั้งเดียวดังนั้นฉันคิดว่ามันไม่สามารถที่ไม่ดี และด้วยการรักษาที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวน้ำตาลได้เร็วขึ้น

ในช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันได้รับอนุญาตให้ไปหมูป่า แต่ฉันพบว่าฉันไม่ได้ต้องการจริงๆ ฉันมีเพรทเซิลเพียงไม่กี่ แต่นั่นแหล่ะ ในที่สุดฉันก็กินบาร์ Hershey เล็ก ๆ ของฉันและมันได้ลิ้มรสเหมือนสารเคมีแปลก ๆ ในปากของฉัน ฉันกินข้าวโพดคั่วของโรงภาพยนตร์ไม่กี่แห่งและรู้สึกไม่สบายที่ท้องของฉัน ร่างกายของฉันซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นวิหารที่เติมน้ำตาลตอนนี้ดูเหมือนจะเป็นอุปสรรคต่อสิ่งต่างๆ ตอนนี้ฉัน เป็น ใคร?

และนี่เป็นเหตุผลที่ฉันเขียนบทความนี้ฉันจะสรุปวันว่างที่ปราศจากน้ำตาลอีก ฉันตัดสินใจที่จะหลีกเลี่ยงน้ำตาลเพิ่มเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ในขณะที่ไม่ตีตัวเองขึ้นสำหรับการลื่นไถลขึ้นเป็นครั้งคราว ฉันขี่รถไฟปราศจากน้ำตาลนี้ไปอีกสักนิดเพื่อดูว่าจะไปที่ไหน - ไม่ใช่เพราะฉันสูญเสียน้ำหนักหรือมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นหรือการพัฒนาอำนาจในการควบคุมจิตใจ แต่เป็นเพราะฉันต้องการจะดูว่าเกิดอะไรขึ้น เราไม่ได้มีโอกาสมากมายที่จะเป็นผู้ใหญ่ในการคิดค้นสิ่งใหม่ ๆ เพื่อเปลี่ยนมุมมองของตัวเองว่าเราเป็นใครและสิ่งที่เราสามารถทำได้ แต่เท่าที่ฉันเกลียดการพูดแบบนั้นเลิกสูบบุหรี่ให้ฉัน มันทำให้ฉันนึกถึงตัวฉันเองที่แตกต่างออกไป

ฉันไม่มีความคิดที่ฉันนรกฉันไม่มีไม้ค้ำยันน้ำตาลของฉันและที่ชนิดของที่น่าตื่นเต้น บางทีฉันอาจจะกลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง บางทีฉันอาจจะเป็นคนเดียวกันกับที่ไม่เคยเป็นโรคเบาหวาน แต่เป็นคนที่พยายาม (และล้มเหลว) ทุกโปรแกรมช่วยตัวเองในโลกนี้ฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าในที่สุดฉันก็สามารถเห็นตัวเองได้แตกต่างออกไปโดยปฏิเสธที่บาร์เล็ก ๆ ของเฮอร์ชีย์

(6)