ถ้าคุณรู้สึกแย่มาก ๆ ในช่วงอากาศสิ่งแรกที่คุณอาจสงสัยคือการบอกได้ว่าคุณมีไข้หวัดหรือไม่ตามมาด้วย "ทำไมฉันไม่ได้เป็นไข้หวัดใหญ่?" วินาที." ฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่เป็นเรื่องที่โหดเหี้ยมและเนื่องจากอาการไข้หวัดใหญ่มักจะคล้ายกับที่แสดงให้เห็นว่ามีอากาศหนาวจึงยากที่จะบอกได้ว่าคุณอาจจะลงมาด้วย

ลองพูดถึงไข้หวัดหน่อยก่อนว่า "ไข้หวัดใหญ่" เป็นคำย่อที่น่ารักสำหรับ "ไข้หวัดใหญ่" และเนื่องจากไม่มีอาการน่ารักอื่น ๆ ของโรคนี้ขอให้สนุกไปกับข้อเท็จจริงที่ว่าชื่อเล่นของมันทำให้ดูเหมือนไม่มีอะไรมากไปกว่าความเลวร้าย หนาว. ไข้หวัดเป็นไวรัสที่ชอบแพร่กระจายไปทั่วบริเวณทางเดินหายใจของคุณและมีพลังมากพอที่จะพัฒนาขึ้นทุกปี นั่นเป็นเหตุผลที่การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปีที่คุณได้รับแตกต่างไปจากปีก่อนเล็กน้อยและทำไมการรับไข้หวัดใหญ่ครั้งนี้จะไม่สามารถครอบคลุมคุณได้ตลอดช่วงเวลาที่เหลือของชีวิต

ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคไข้หวัดสามารถเข้าและออกจากร่างกายได้ในสองสามสัปดาห์ แต่บางคนอาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาภาวะแทรกซ้อนที่อาจนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคปอดบวม นี่คือเหตุผลที่คุณควรพักผ่อนและฟื้นตัวเมื่อได้รับการวินิจฉัย (และถ้าหากคุณมีไข้หวัดคุณก็อาจไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการกู้คืนแม้จะลุกขึ้นจากเตียงก็เป็นเรื่องที่ท้าทาย)

ถ้าคุณคิดว่าคุณเป็นไข้หวัดคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์ทันที หากคุณยังไม่แน่ใจว่าเป็นไข้หวัดหรือเพียงแค่เย็นที่น่ารำคาญนี่เป็นอาการบางอย่างที่คุณควรมองหา

1. ไข้

หากคุณมีไข้มีโอกาสมากขึ้นที่คุณต้องเผชิญกับไข้หวัดใหญ่ ศูนย์ควบคุมโรคและการป้องกันกล่าวว่าไข้ควรมีอายุไม่กี่วันและยังกล่าวด้วยว่าไข้หวัดที่เป็นมาตรฐานไข้ขึ้นเล็กน้อย Healthline ให้เหตุผลว่าถ้ามีไข้มาพร้อมกับความหนาวเย็นก็คงจะไม่รุนแรงมากจนปานกลางมากที่สุดคือ 101.4 องศาหรือน้อยกว่านั้นตามข้อมูล

2. หนาว

หนาวไม่ค่อยเป็นปกติกับไข้หวัด แต่ไม่มากกับความหนาวเย็น หนาวมักจะไปจับมือกับไข้และมักจะหมายความว่ากล้ามเนื้อของคุณกำลังขยายและหดตัวในอัตราที่จะทำให้คุณสั่น

3. ความเมื่อยล้า

โปรดจำไว้ว่าฉันกล่าวว่าไข้หวัดใหญ่น่าจะช่วยให้คุณนอนบนเตียงได้หรือไม่? คุณจะเบื่อหน่ายมากจนลุกเป็นเพียงธรรมดาที่ทำได้ยาก เราทุกคนได้รับความเดือดร้อนจากโรคหวัดในที่ทำงานและในขณะที่กำลังป่วยเล็กน้อยในสำนักงานไม่เหมาะสำหรับทุกคนคุณจะยังคงมีความแข็งแรงที่จะลุกขึ้นและเคลื่อนย้ายได้ทันเวลาสำหรับการเดินทางตอนเช้า ถ้าเป็นไข้หวัดคุณจะโทรออกประมาณ 15 วินาทีหลังจากที่สัญญาณเตือนภัยของคุณดับลง

4. อาการท้องร่วงและอาเจียน

อาการทางสมองทั้งสองแบบนี้พบได้ทั่วไปในเด็ก ๆ มากกว่าผู้ใหญ่บล็อกไวรัสกล่าวได้ถึงร้อยละ 40 ของผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่ที่เป็นโรคไข้หวัดใหญ่รายที่รายงานว่าอาการท้องร่วงเป็นอาการ สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือไม่ใช่อาการของความหนาวปกติเพราะฉะนั้นถ้าคุณรู้สึกว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารลำไส้ควบคู่ไปกับอาการอื่น ๆ คุณอาจเป็นคนหายากคนที่โชคร้ายที่ค้นพบปัญหากระเพาะอาหารที่พวกเขามี ไข้หวัดใหญ่

5. ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

คุณจะรู้สึกเจ็บปวดส่วนใหญ่ในด้านหลังแขนและขาของคุณ หากคุณคุ้นเคยกับอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อวิธีที่ดีในการบอกว่าพวกเขาเป็นไข้หวัดหรือไม่นั้นเป็นอย่างไร ในขณะที่อาการหวัดมักใช้เวลาในการเจริญเติบโตเต็มที่อาการไข้หวัดใหญ่จะทำให้คุณรู้สึกไม่ดีเกือบจะในทันที

6. สูญเสียความกระหาย

เสียงแย่ใช่มั้ย? หากไม่มีอาหารคุณจะรู้สึกอ่อนแอมากขึ้น แต่คุณก็ไม่สามารถกินอาหารที่กินได้ ทั้งหมดที่คุณต้องการทำคือการวางลงในกองของอาการปวดเมื่อยและอึดอัด แม้ว่าอาการนี้จะเป็นอาการที่เกิดขึ้นในช่วงหลาย ๆ โรค แต่ก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแยกความแตกต่างระหว่างไข้หวัดใหญ่กับไข้หวัดใหญ่มาตรฐาน

หากคุณสังเกตเห็นว่าตัวเองสูญเสียความกระหายลองใช้ของเหลวอย่างน้อยที่สุดเพื่อให้ได้ของเหลวบางอย่างลดลง - ซุปไก่หรือแก้วที่เต็มไปด้วยชาร้อนอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและช่วยหลีกเลี่ยงการคายน้ำ (แน่นอนการจิบน้ำบางส่วนจะช่วยได้มากที่สุด)

7. เจ็บคอและไอแห้ง

ถึงเวลาแล้วที่จะต้องดำน้ำในอาการเย็นเหมือนดังกล่าว! อาการไอและอาการเจ็บคอจะเกิดขึ้นกับทั้งไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดใหญ่ แต่แน่นอนพวกเขาจะรุนแรงขึ้น (และมาถึงได้เร็วขึ้น) ด้วยไข้หวัดใหญ่ ค่อนข้างมากแทนความรู้สึกเหมือนคุณอาจจะป่วยคุณจะตื่นขึ้นมารู้สึกแย่ทันทีและอาจเสียงคล้ายกับกระดิ่ง Ferris Bueller rigged ของ "Hh-hello?"

8. ปวดหัว

ทำไมอาการปวดศีรษะเป็นอาการของทุกสิ่ง? ฉันปวดหัวโดยสิ้นเชิงและการเพิ่มอาการปวดหัวในส่วนที่เหลือของอาการไข้หวัดก็ดูโหดเหี้ยม มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแห่งซานฟรานซิสโกตั้งข้อสังเกตว่าอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นพร้อมกับไข้หวัดใหญ่จะรุนแรงขึ้นและโดยทั่วไป ดังนั้นชนิดของเช่น "ฉันไม่แน่ใจว่าถ้าสอง Advils จะจัดการอย่างถูกต้องนี้ แต่ที่ดีที่สุดที่ฉันมีตอนนี้" สถานการณ์

ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจเป็นไข้หวัดใหญ่จากอาการเหล่านี้ก่อนอื่นผมขอแสดงความเสียใจอย่างจริงใจ ประการที่สองคุณควรเรียกหมอของคุณทันทีและมุ่งเน้นพลังงานทั้งหมดของคุณให้ดีขึ้น เนื่องจากไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดต่อได้สูงและมีความสามารถในการแพร่กระจายได้หนึ่งวันก่อนและถึงเจ็ดวันหลังจากเริ่มมีอาการคุณไม่ควรอยู่รอบ ๆ คนอื่น ๆ แม้ว่าคุณจะพลาดเรื่องการหายตัวไปของงาน แต่เชื่อฉัน ความสำคัญสูงสุดของคุณตอนนี้คือคุณ

ต้องการความคุ้มครองด้านสุขภาพของผู้หญิงมากขึ้นหรือไม่? ลองดูพอดคาสต์ใหม่ของ Bustle อย่าง สุจริต ใจซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาทุกคำถามที่คุณกลัว