หมวดหมู่ - สุขภาพ

การฉ้อโกงของปลาเป็นปัญหาระดับโลกชี้ให้เห็นถึงรายงานของ Oceana และมีนัยสำคัญต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมของเรา

ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบกินปลาดิบและอาหารทะเลอื่น ๆ ฟัง: รายงานล่าสุดจาก Oceana ซึ่งเป็นกลุ่มอนุรักษ์มหาสมุทรแนะนำว่าการฉ้อฉลของปลาเป็นปัญหาร้ายแรง รายงานใหม่ของ Oceana ชี้ให้เห็นว่ามีอาหารทะเลมากถึงหนึ่งในห้าตัวอย่างที่ไม่ถูกต้อง และอย่าเข้าใจผิดว่านี่คือตัวอย่างขนาดเล็กหรือหาพยาธิ Oceana ทดสอบตัวอย่างในระดับโลกโดยดูจาก 200 ประเทศจากประเทศต่าง ๆ 55 ประเทศสำหรับตัวอย่างทั้งหมด 25, 000 ตัวอย่าง นั่นคือปลา จำนวนมาก ในขณะที่ Alexandra Sifferlin ให้ความสำคัญกับ เวลา รายงานพบว่าบางประเทศเลวร้ายยิ่งกว่าการฉ้อฉลของปลามากกว่าคนอื่น ๆ ร้อยละแปดสิบสองของตัวอย่างจากปลากะรังปลาตะเพียนและปลาดาบเช่นมีการติดฉลาก; ใ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

เหล่านี้เป็นสัญญาณที่คุณอาจประสบกับโรคจิตและวิธีการขอความช่วยเหลือ

เมื่ออยู่ภายใต้แรงกดดันหรือความกดดันมากมายพวกเราหลายคนกำลังล้อเลียนเรื่องการ "เสียสติ" หรือ "เสียใจ" แต่ในความเป็นจริงการมีอาการทางจิตเป็นเรื่องที่ไม่หัวเราะและอาการที่เกิดขึ้นจริงของโรคจิตก็ไม่ใช่เรื่องตลก สุขภาพจิตเป็นหัวข้อที่จริงจังและเป็นเรื่องที่มักไม่ค่อยคลี่คลายในวัฒนธรรมของเรา เนื่องจากความเครียดที่มีต่อสุขภาพจิตหลายคนรู้สึกถึงความมืดในเรื่องสุขภาพจิตของตัวเอง ฉันยินดีที่จะเดิมพัน มาก ของเราสงสัยว่าเรากำลังประสบกับอาการของโรค x หรือ y เพียงเพื่อใช้เวลาในการค้นคว้าด้วยตัวเอง (มักจะมีผลผสม) และไม่เคยไปพบแพทย์จริง การรักษาสุขภาพจิตอาจมีราคาแพงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพวก

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

7 ความทรงจำที่ยากจะเผชิญหน้ากับการปิด

เมื่อสิ่งที่สำคัญเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ - ดีไม่ดีหรือไม่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใช้เวลาในการประมวลผลและหาวิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากและการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่อาจส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ เรารู้ว่าจะทำเช่นนี้ต่อไปนี้โศกนาฏกรรมเช่นการตายของคนที่เรารัก แต่นั่นไม่ใช่หน่วยความจำที่ยากเพียงอย่างเดียวที่ต้องการเวลาและความสนใจของคุณ "การเปลี่ยนชีวิตทุกครั้งก่อให้เกิดการตอบสนองความเศร้าโศกขนาดใหญ่หรือเล็ก" Tracee Dunblazier จิตวิญญาณและผู้ประพันธ์บอกว่าคึกคัก "อะไรจากการย้ายบ้านที่เป็นบวกหรืองานใหม่เพื่อการแบ่งของความสัมพันธ์ระยะสั้นหรือระยะยาวในความเป็นจริงมันเป็นที่สะสมของการเปลี่ยนแปลงกะท

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ความวิตกกังวล 5 ประการมีผลต่อสุขภาพของคุณ

หากคุณเป็นหนึ่งใน 18.1 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับโรควิตกกังวลคุณไม่จำเป็นต้องให้ฉันบอกคุณว่ามันมีผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างต่อเนื่องโดยไม่คาดคิด ฉันแน่ใจว่าคุณคุ้นเคยกับวิธีที่ความวิตกกังวลสามารถเปลี่ยนทุกๆความพยายามในชีวิตประจำวันเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นการไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ เพื่อบอกกับบาริสต้าสิ่งที่คุณต้องการในกาแฟของคุณลงไปในความพยายามอันหนักแน่นของการระบายพลังงาน แต่สิ่งที่คุณอาจไม่ทราบก็คือความวิตกกังวลอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายของคุณเช่นกัน ในความเป็นจริงมีแทบจะไม่เป็นระบบร่างกายที่ดี ol 'ความวิตกกังวลไม่ได้อยู่ในความเข้าใจของตน; ระบบทางเดินอาหารระบบภูมิคุ้มก

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

นมถั่วจากอาหารระลอกเป็นสิ่งที่ตอนนี้ดังนั้นนี่คือวิธีที่จะเปรียบเทียบโภชนาการกับนมอื่น ๆ

การประกาศที่น่าสนใจเพิ่งมาจาก บริษัท ชื่อ Ripple Foods: พวกเขานำนมถั่วไปยังชั้นวางของร้านขายของชำ นมถั่วคืออะไร? มันเป็นสิ่งที่คุณคิด: นมทดแทนที่ทำจากถั่ว แต่ก่อนที่ความคิดของการใส่ถั่วในเครื่องปั่นและจากนั้นการดื่มพวกเขาอย่างสมบูรณ์ grosses คุณออกไป (สายเกินไปแม้ว่าจะไม่ได้เป็นวิธีการทำนมถั่วลิสงทำอย่างน้อยมีที่) ให้ดูที่วิธีถั่วลิสงเปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการกับชนิดอื่น ๆ ของนม - เพราะนี่อาจเป็นสิ่งที่กำหนดประเภทที่คุณเข้าถึงได้ในครั้งต่อไปที่คุณหยุดที่ร้านขายของชำ เช่นเดียวกับที่คุณควรทำกับทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณใส่ในร่างกายคุณก็ควรตรวจสอบป้ายกำกับและข้อเท็จจริงทางโภชนาการของนมที่คุณดื่มส่วนใ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ทำไมขาดบทบาททางเพศในความสัมพันธ์ของฉันจะช่วยให้คู่ค้าของฉันและฉันเจริญเติบโตเป็นคู่

โดยทั่วไปความสัมพันธ์ใช้เวลาทำงานเป็นจำนวนมากเพื่อสร้างความสามัคคีและความเข้าใจระหว่างคู่ค้า แต่จากสิ่งที่ฉันได้รวบรวมจากคู่รักหลาย ๆ คนที่อยู่รอบตัวฉันทั้งเด็กและผู้ใหญ่บทบาททางเพศในความสัมพันธ์ (หรือการขาดความสามารถในเรื่องเพศ) อาจทำให้คุณหรือทำลายคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการจับคู่กันแล้วคู่ค้าจะตกอยู่ในรูปแบบที่กำหนดให้กับเพศของตนได้ง่ายรวมถึงการวางความคาดหวังเหล่านี้อย่างไม่เป็นธรรมต่อคนรักของพวกเขา และเมื่อมีแรงกดดันมากมายสำหรับผู้ชายที่มีความสัมพันธ์ในการสร้างรายได้ที่มั่นคงหรือความรู้สึกผิดอย่างมากที่ทำให้ผู้หญิงที่ไม่ชอบการทำอาหารอาจสร้างความตึงเครียดและความแค้นมากมายได้ แม้ในคู่รักบ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

9 สิ่งที่คุณไม่ควรปล่อยให้พ่อแม่ของคุณผิดคุณเดินทาง

ต้องใช้เวลาพลังงานและความฉลาดทางอารมณ์มากพอที่จะรักษาความสัมพันธ์อันดีต่อสุขภาพกับพ่อแม่ของเราได้ บางครั้งมันก็เหนื่อยมากขึ้นกว่าการรักษาความสัมพันธ์โรแมนติกของเราลอย ช่องว่างระหว่างเราและพ่อแม่ของเรามีความสำคัญอย่างยิ่งและหลายครั้งเราก็มองโลกในแง่ที่ตรงกันข้าม การศึกษาแสดงให้เห็นว่าพันปีมีความอดทนมากกว่าการสร้างพ่อแม่ของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการแต่งงานและค่านิยมของครอบครัว นอกจากนี้เรายังเปิดกว้างมากขึ้นในการเปลี่ยนแปลงการสนับสนุนวิถีชีวิตที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมและการใช้เทคโนโลยีที่คล่องแคล่วมากขึ้น (แต่ก็ดีขึ้น) ดังนั้นไม่ว่าความรักและความเสน่หาอาจเกิดขึ้นระหว่างคุณและพ่อแม่คุณอาจมีบางเ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

การเอาใจใส่สามารถมีผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไรในรูปแบบต่างๆ

ถ้าคุณต้องอธิบายแนวคิดเรื่องการเอาใจใส่กับคนต่างด้าวที่ไม่คุ้นเคยโดยการบรรจบกันของสถานการณ์บางอย่างฉันจะปล่อยให้จินตนาการของคุณคุณจะเข้าใกล้ได้อย่างไร? คุณอาจจะพูดอะไรบางอย่างเกี่ยวกับการใส่รองเท้าของคนอื่น สำหรับคนส่วนใหญ่นี่เป็นสิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงเมื่อพวกเขาคิดถึงการเอาใจใส่ อย่างไรก็ตามจากการวิจัยพบว่าการเอาใจใส่แบบต่างๆมีอยู่จริงและไม่ได้สร้างความเท่าเทียมกันทั้งหมด ในความเป็นจริงประเภทหนึ่งอาจเป็นอันตรายต่อคนที่ทำ empathizing ในการศึกษาที

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

วันผู้ลี้ภัยโลกคนเดียวควรช่วยให้คุณจำได้

วันผู้ลี้ภัยโลกมาท่ามกลางความกลัวที่เกิดขึ้นใหม่โดยรอบการก่อการร้ายในสหรัฐอเมริกาหลังจากการยิงมวลชนในออร์แลนโดที่น่ากลัวเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ที่ด้านหลังของโศกนาฏกรรมครั้งนี้โดนัลด์ทรัมป์ผู้ท้าชิงตำแหน่งประธานาธิบดีพรรครีพับลิกันกำลังร้องซ้ำ ๆ เสียงดังมากขึ้นกว่าเดิมการเรียกร้องให้ห้ามชาวมุสลิมเข้าเมืองชั่วคราว การอภิปรายเกี่ยวกับการก่อการร้ายในสหรัฐอเมริกามีแนวโน้มที่จะเน้น myopically เกี่ยวกับความมั่นคงของชาติอเมริกันและความปลอดภัยของชาวอเมริกัน แต่โอกาสในวันจันทร์ที่มีมุมมองที่จำเป็นมากบาง สิ่งหนึ่งที่ต้องจดจำในวันผู้ลี้ภัยโลกคือชาวมุสลิมในตะวันออกกลางกำลังทุกข์ทรมานอยู่ในมือของผู้ก่อการร้ายมา

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ทำไมคนเชื่อทฤษฎีการสมคบคิด? ผู้เชี่ยวชาญคิดว่าพวกเขาพบเหตุผล

วันนี้เป็นวันเกิดของ Avril Lavigne หรือว่าเป็นของ Melissa Vandella? สำหรับผู้ที่ไม่ปฏิบัติตามทฤษฎีการสมรู้ร่วมคิดทางอินเทอร์เน็ตมีบางส่วนของ Twitter ที่ผิดพลาดเชื่อว่า Lavigne เสียชีวิตในปี 2000 และถูกแทนที่ด้วยคู่ของร่างกายที่เธอจ้างจ้างคนโง่ปากปารัสซี่ Melissa - ร่างกายคู่แน่นอน - ตอนนี้อาศัยอยู่เป็น Avril และเป็นคนที่แต่งงานกับคนที่แต่งตัวประหลาดจริงจาก Nickelback ตามการเรียกร้องที่ไม่ถูกต้องเฮฮาอย่างไม่น่าเชื่อนี้ แน่นอนว่าสำหรับคุณและฉันสิ่งนี้ฟังดูไร้สาระ แต่มีผู้คนที่เชื่อเรื่องนี้และเป็นกลุ่มของทฤษฎีการสมคบคิดอื่น ๆ แต่ทำไมคนมาเชื่อในทฤษฎีสมคบคิดในครั้งแรก? จากผลการศึกษาฉบับใหม่ที่ตีพิม

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

11 อาหารที่หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการตามที่ผู้เชี่ยวชาญ

คุณรู้คำพูดว่า "คุณเป็นสิ่งที่คุณกิน" ใช่ไหม? ดีอาจเป็นจริงในบางวิธี สิ่งที่เราใส่ในร่างกายของเราแน่นอนสามารถกำหนดวิธีการที่ดีที่พวกเขาสามารถทำงานได้ ดังนั้นการกินอาหารอเนกประสงค์และมีคุณค่าทางโภชนาการสามารถทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีความสุขยิ่งขึ้นเนื่องจากร่างกายและจิตใจของเราได้รับประโยชน์จากคุณค่าทางโภชนาการและพลังงานดังกล่าว ในฐานะโค้ชด้านสุขภาพที่ผ่านการรับรองฉันทำงานร่วมกับลูกค้าในการนำความหลากหลายมาสู่อาหารมาตรฐานของพวกเขาโดยการเลือกลวดเย็บเล่มที่มีคุณค่าทางอาหารเช่นโปรตีนลีนถั่วและพืชตระกูลถั่วไข่ผักและผลไม้และธัญพืชคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนรวมทั้ง เครื่องเทศรสอร่อยและสมุนไพรเพ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

11 วิธีในการหยุดเรื้อรังกังวลและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

พยายามเงียบความวิตกกังวลในหัวของคุณหนักกว่าเสียง เมื่อคุณปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับ "สิ่งที่เป็นไปได้" อาจทำให้สูญเสียไซต์แห่งความเป็นจริงได้ง่ายและเป็นไปไม่ได้ที่จะสงบลง Thankfully มีวิธีที่จะคิดออกว่าจะเลิกกังวลก่อนที่คุณจะปล่อยให้ความคิดของคุณลุกออกจากการควบคุม เพราะในขณะที่ความจริงทุกคนกังวลว่าจะมีความคิดครอบงำจิตใจที่ร้อนรนจะส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ "ความกังวลเรื้อรัง (ที่เลวร้ายที่สุด) อาจนำไปสู่ภาวะสุขภาพจิตและภาวะแทรกซ้อนทางกายที่เรารู้ว่ามีการเชื่อมต่อร่างกายจิตใจหนึ่งในวิธีการต่อสู้กับความกังวลเรื้อรังคือการหานักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญในการใช้ความผิดปกติของความวิตกกังวล กา

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

เคล็ดลับสำหรับวิธีการจัดการเจ้านายไม่มีเหตุผล

การจัดการเจ้านายที่มีแนวโน้มที่จะไร้เหตุผลเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจได้ คุณอาจกล่าวได้ว่ามีความผันผวนสูงเรียกร้องและยากที่จะโปรด บางทีพวกเขามีแนวโน้มที่จะทำอะไรที่โอ้อวดและเป็นห่วงมากในชีวิตประจำวันและส่งเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณให้เข้ากับสภาวะความวิตกกังวลและความเครียดอย่างสม่ำเสมอ คุณต่อสู้กับ micromanager huddled เหนือไหล่ของคุณเพื่อดูแลการย้ายที่คุณทำทุก? มีวิธีเดียวที่จะอธิบายถึงเจ้านายคนนี้: ควบคุมประหลาด เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการที่ดีที่สุดวิธีการแบบมืออาชีพที่สุดในการจัดการกับเจ้านายที่ไม่มีเหตุผลฉันได้ปรึกษากับ Business Expert Heather Monahan หรือ "Boss In Heels" ผู้อำนวยการด

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

5 ประโยชน์ต่อสุขภาพของการกระตุ้น

เป็นคนขี้เหี้ยมมากอาจไม่เคยตีคุณเป็นสิ่งที่ดี ฉันรู้ว่ามันไม่ได้อุทธรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับฉัน; คว้าคอข้างหรือเท้าของฉันผิดและฉันจะเตะคุณหนักและขำมากฉันจะออกจากคณะกรรมการเป็นเวลาสามนาที แทบไม่มีประโยชน์ทั่วไปคุณอาจคิดว่า แต่นักวิทยาศาสตร์ได้สำรวจส่วนที่แปลกประหลาดนี้ในชีวิตมนุษย์และมาพร้อมกับวัตถุประสงค์และประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของการกระตุ้น (ไม่ใช่นี่ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะไปหาเพื่อนของคุณและกระตุ้นให้พวกเขาไร้ความปราณีในนามของ "สุขภาพ" เพราะฉันแน่ใจว่าคุณจะได้รับการชกต่อย) การกระตุ้นให้ตื่นตัวเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมป๊อป: มีประวัติอันแท้จริงของการวิ่งพ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

9 ความเชื่อความสัมพันธ์ทั่วไปที่คุณไม่ทราบว่าเป็นพิษ

เพื่อที่จะนำไปสู่การมีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างแท้จริงตอบสนองความรักสิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับความคิดที่เป็นพิษเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ลอยอยู่รอบตัวนั่นเพราะไม่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหรือเป็นคำแนะนำที่ดีในการปฏิบัติตาม . ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงอย่างหนึ่งโดยไม่เจตนาที่จะเชื่อเรื่องตำนานเหล่านี้? หากคุณไม่ทราบถึงความเชื่อที่เป็นอันตรายบางประการเกี่ยวกับความสัมพันธ์คุณอาจมีเวลามากในการจำแนกพฤติกรรมหรือรูปแบบที่ไม่แข็งแรงในความสัมพันธ์ ของ คุณ เอง "ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงมักเป็นผลมาจากการขาดความตระหนักในตัวเองและ / หรือกา

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

11 วิธีที่จะนำนิสัยที่เป็นบวกมากขึ้นและพิธีกรรมเข้ามาในชีวิตของคุณ

ดูเหมือนว่าทุกคนที่ประสบความสำเร็จไม่ได้ทำตามพิธีกรรมประจำวัน? ก้าวไปข้างหน้าและ Google เป็นประจำของนักธุรกิจนักแสดงและนักเขียนชั้นนำและคุณจะได้พบกับทุกวิถีทางที่เหมาะสมกับพิธีกรรมในแต่ละวัน อย่างจริงจังลองดูสิ เพราะถ้าคุณชอบฉันคุณจะหลงใหลในทุกอย่าง ฉันชอบที่จะมองเข้าไปในชีวิตของคนที่ฉันชื่นชม voyeuristically ชีวิต (และแม้แต่บางอย่างที่ฉันไม่) เพียงเพื่อดูสิ่งที่พวกเขากินอาหารกลางวันหรือสิ่งที่พวกเขาทำสิ่งแรกในตอนเช้า ฉันรู้ว่า Gala Darling, Guru Darling ที่รักตนเองอย่างสุดซึ้ง, หลงใหลอย่างเท่าเทียมกัน และเธอยังเชื่อด้วยว่าพิธีกรรมนี้มีคุณสมบัติที่มีพลังมาก GalaDarling.com กล่าวว่า "การจัด

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

9 วิธีในการป้องกันการบาดเจ็บจากการทำโยคะ

คำที่พบบ่อยที่สุดที่คุณได้ยินในการสนทนาเกี่ยวกับโยคะมักเป็นรูปแบบของ "การรักษา" และ "ผ่อนคลาย" ไม่น่าแปลกใจเพราะโยคะสามารถบำบัดความเครียดและความวิตกกังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยเพิ่มพลังในหัวใจของคุณและช่วยให้คุณมีชั้นความเชื่อมั่นในตนเองที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ แต่เช่นเดียวกับการออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ มีอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นระหว่างโยคะ ก่อนที่คุณจะเผาเสื่อโยคะด้วยอาการวิตกกังวล แต่คุณควรรู้ว่าโยคะมีอัตราการบาดเจ็บค่อนข้างต่ำ ในปี 2550 มีผู้เสียชีวิตประมาณ 3.5 พันรายจากทั้งหมด 10, 000 รายขณะที่อายุระหว่าง 15 ถึง 39 ในทุกๆ 10, 000 คนที่ออกกำลังกายแบบอื่นเช่นการฝึกน้ำหนัก

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

7 วิธีที่คุณสามารถใช้โทรศัพท์ของคุณเพื่อรับสุขภาพที่แข็งแรงและมีพลังมากขึ้น

เราใช้โทรศัพท์ของเราทุกวัน ถึงแม้บางคนจะเสียใจกับการที่เทคโนโลยีกำลังทำลายมนุษยชาติ แต่การใช้ประโยชน์จากสิ่งที่โทรศัพท์ของเรานำเสนอในแง่ของความบันเทิงก็เป็นไปได้มาตรฐาน นอกจากนี้ยังมีวิธีที่เราสามารถใช้โทรศัพท์และแอปเพื่อช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น สิ่งนี้สามารถช่วยให้เราได้เส้นทางที่ถูกต้องในการมีสุขภาพที่ดีและประหยัดค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม "แอพพลิเคชันสมาร์ทโฟนเป็นวิธีที่ดีสำหรับคนที่จะติดตามว่ากิจกรรมประจำวันของพวกเขามีผลต่อสุขภาพของพวกเขาอย่างไร" Aaron Michelfelder, แพทย์ของ Loyola University Health System กล่าวว่า "การคึกคักในอีเมล "พวกเขาให้ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงผลกระทบที่ตน

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

9 ขอบเขตที่คุณต้องตั้งขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ

ถ้าคุณเคยอยู่กับคู่ของคุณตลอดไปและฉันกำลังพูดถึง "ฉี่กับประตูเปิด" ตลอดไปขอบเขตอาจดูเหมือนเป็นเรื่องน่าขันของเรื่องตลกที่มีไว้สำหรับคู่รักใหม่ ๆ ไม่จริง. มีขอบเขตที่คุณต้องตั้งขึ้นในทุกความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ พวกเขาไม่ได้เป็นเพียงวิธีที่คู่ของคุณสามารถหรือไม่สามารถปฏิบัติต่อคุณได้ พวกเขาเป็นแผนที่สำหรับความสัมพันธ์ของคุณจะทำงานอย่างไรและจะตอบสนองความต้องการของคุณได้อย่างไร เมื่อฉันทำงานกับคู่รักทั้งในฐานะผู้สนับสนุนเหยื่อความรุนแรงในครอบ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

7 สัญญาณของคู่ค้าของคุณกำลังยืนอยู่ในทางของเป้าหมายของคุณ

ไม่ว่าจะเป็นเพราะความหึงหวงความไม่มั่นคงของตัวเองหรือขาดการสนับสนุนบางครั้งคุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์ที่คู่ของคุณกำลังยืนอยู่ในเป้าหมายของคุณ ไม่ใช่แค่บางสิ่งบางอย่างที่นำไปสู่ความรู้สึกของความสงสัยและคาดเดาความทะเยอทะยานของคุณ แต่เมื่อความฝันของคุณไม่ได้รับเครดิตที่ถูกต้องคุณจะรู้สึกเหมือนกำลังถูกเตะในลำไส้ด้วยเช่นกัน มันยากที่จะฟื้นตัวจากสิ่งนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคู่ของคุณเป็นผู้ที่ทำเตะ ไม่มีใครสมควรได้รับพฤติกรรมที่ต่ำต้อยเช่นนี้จากคนที่พวกเขารัก ตามการศึกษาของมหาวิทยาลัยมิชิแกนปี 2013 ที่มีผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 4, 642 คนอายุระหว่าง 25 ถึง 75 ปีคนที่ไม่มีคู่สมรสมีแนวโน้มที่จะเป็นโ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม