มีเกือบร้อยละ 60 ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันที่เป็นเจ้าของสมาร์ทโฟนมีโอกาสเป็นอย่างน้อยบางส่วนของคุณกำลังอ่านเรื่องนี้บนมือถือในขณะนี้ ทุกคนรักโทรศัพท์มือถือของพวกเขา แต่เช่นเดียวกับเทคโนโลยีใหม่ ๆ ทุกอย่างดูเหมือนว่าทุกที่ที่คุณไปมีคนอื่นประกาศว่าพวกเขากำลัง harbingers ของคัมภีร์ของศาสนาคริสต์ อย่างไรก็ตามในขณะที่คำเตือนที่น่ากลัวที่สุดอาจมีการพูดเกินจริงดูเหมือนว่าข้อความอาจส่งผลร้ายต่อคอและหลังของคุณ พวกเขายังไม่ได้ไปเพื่อให้เด็กเนื้องอกในสมองของคุณแม้ว่า น่าจะเป็นผลงานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน Surgical Technology International พบว่าเมื่อเราเขียนข้อความเราจะนำท่าทางที่ถูกขยับไป คอของเราใช้ในการถือศีรษะน้ำหนัก 10-12 ปอนด์ของเรา แต่เมื่อเราพาดโทรศัพท์ของเราให้เป็นบ้าเป็นหลังส่งข้อความถึงเพื่อนของเราเกี่ยวกับการเลียนแบบที่ถูกทอมแฮงเดิลสตันถูกส่งผ่านไปสำหรับ Sexiest Man Alive อีกครั้ง น้ำหนักดังกล่าวจะเพิ่มขึ้น ที่ระดับ 15 องศาคอของเราต้องยึดได้เท่ากับ 27 ปอนด์และที่ 30 องศาจะเพิ่มขึ้นประมาณ 40 ปอนด์ แม้ว่าคุณจะเป็นนักเพาะกายที่มีลำคอลำต้น แต่ฉันก็สงสัยว่ามันใช้ในการแบกน้ำหนักของเด็กวัยสี่ขวบทั่วไป ฉันไม่ทราบเกี่ยวกับพวกคุณ แต่ถ้าคุณเคยจัดขึ้นสี่ปีคุณรู้ว่าพวกเขาได้รับหนักจริงๆรวดเร็วจริงๆ

ไม่แปลกใจที่คอของคุณไม่ใช่แฟนตัวยงทั้งหมดนี้ ทุกสายพันธุ์ที่สามารถนำไปสู่เส้นประสาทที่ถูกขัง, ความเครียดของกล้ามเนื้อและ herniations แผ่นดิสก์ (!!!!) นอกเหนือจากอาการปวดหัวและไหล่ achy ดร. คณบดีฟิชเชอร์ได้สร้างคำว่า "Text Neck" สำหรับสภาพนี้ในปีพ. ศ. 2551 และตั้งแต่นั้นมาการใช้งานโทรศัพท์มือถือก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก เก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาเป็นเจ้าของโทรศัพท์และการใช้สมาร์ทโฟนโดยเฉลี่ยเพิ่มขึ้นครึ่งปีหลัง ดัชนีเครือข่ายวิสัยทัศน์ของ Cisco ได้คาดการณ์ว่าภายในสิ้นปีนี้จะมีอุปกรณ์เชื่อมต่อกับอุปกรณ์เคลื่อนที่มากกว่าที่มีผู้คนบนโลก

พอเพียงที่จะบอกว่า texting จะไม่หายไปในไม่ช้านี้ซึ่งก็หมายความว่า Text Neck อาจอยู่ที่นี่เช่นกัน อย่าลืมว่าการทำงานในออฟฟิศไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเช่นกัน - ระหว่างการนั่งที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและลดอาการปวดหลังดูเหมือนว่าหลังของคุณไม่สามารถหยุดพักได้อย่างสุจริต แต่อย่ากลัวเลย! มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ทุกอย่างเครียดบนกระดูกสันหลังของคุณ โดยทั่วไปเพียงท่าทางที่ดีกว่าการปฏิบัติ นอกจากนี้แม้การเดินเล็กน้อยจะดีสำหรับคุณดังนั้นอาจใส่โทรศัพท์ลงเรื่อย ๆ และออกไปข้างนอก พูดบ้า, ฉันรู้ แต่มีโลกใหญ่ทั้งที่นั่น (เต็มไปด้วยชายเคราร้อน)