ฉันเป็นคนดูดสำหรับผิวที่เร่าร้อน อาจเป็นหนึ่งในรายการที่ฉันค้นหามากที่สุดเมื่อฉันเบื่อและฉันกำลังอ่านข้อมูลต่อ ๆ ไปสำหรับเคล็ดลับในการเปล่งประกายผิวกระจ่างใสที่ไม่เสียค่าใช้จ่ายฉันจะต้องโหลดและเติมเงินกับผลิตภัณฑ์หรือการนัดพบผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ดูแลผิว มีบางสิ่งบางอย่างที่น่าสนใจสำหรับรูปลักษณ์การแต่งหน้าที่ดูสดชื่นและดูเรียบง่าย

แพทย์ผิวหนังหลายคนจะเริ่มรับประทานอาหารที่ถูกต้องและปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นเย็บเล่มหลักแรกสำหรับผิวที่มีสุขภาพดี ในบทความสำหรับเอ็นบีซีนักวิทยาศาสตร์ด้านโรคผิวหนัง Doris Day ที่แนะนำในนิวยอร์กรวมถึงปลาแซลมอนและทูน่าเป็นอาหารที่มีโอเมก้า 3 ที่เหมาะกับผิวของคุณ ในบทความฉบับเดียวกัน Naila Malik, MD, แนะนำการตัดปริมาณน้ำตาลของคุณเนื่องจากน้ำตาลจะทำลายคอลลาเจนในผิวหนังเมื่อเวลาผ่านไปทำให้ผิวของคุณแก่ขึ้นและดูไม่อวบ ผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ในบทความแนะนำให้แน่ใจว่าคุณอยู่ไฮเดรทและดี rested เป็นลวดเรืองแสงผิวของพวกเขา

อย่างไรก็ตามมีบางวัน (หรือเป็นสัปดาห์ ... หรือเป็นเดือน ๆ ) เมื่อเราไม่จำเป็นต้องติดน้ำตาลที่ไม่มีน้ำตาลแปดชั่วโมงนอนเป็นเวลากลางคืน แต่เรายังต้องการให้ผิวของเราดูดี หากคุณกำลังมองหาคำแนะนำสำหรับผิวที่เร่าร้อน แต่คุณไม่จำเป็นต้องพร้อมสำหรับการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตทั้งหมดเพียง แต่นี่เป็นเคล็ดลับ 7 ข้อ

1. ให้ความชุ่มชื้นทันที

ในบทความเรื่อง Women's Health เกี่ยวกับการได้รับผิวที่เร่าร้อน Macrene Alexiades-Armenakas ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ Yale School of Medicine แนะนำให้ความชุ่มชื้นทันทีที่คุณออกจากห้องอาบน้ำ การวิจัยของ Alexiades-Armenakas แสดงให้เห็นว่าการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในขณะที่ใบหน้าของคุณยังคงชื้นอยู่ในความชื้นได้นานถึง 24 ชั่วโมงทำให้ผิวแลดูเรียบขึ้น

Paula's Choice Moisturizer ที่ให้ความชุ่มชื้นแบบ Ultra-Rich, $ 30, PaulasChoice.com

2. ลอกออก

"รูขุมขนมีขนาดใหญ่ขึ้นเมื่อพวกเขาเต็มไปด้วยสิ่งสกปรกน้ำมันเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเคราตินซึ่งเป็นโปรตีนที่อาศัยอยู่บนผิวของผิว" แพทย์ผิวหนัง Syed Amiry จาก Women's Health กล่าวว่า "ถอดปลั๊กออกและดูเหมือนจะหดตัว ." Amir แนะนำการขัดผิวด้วยการใช้กรด salicylic และ glycolic ในชีวิตประจำวันเพื่อขจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกายเช่นขัดผิวด้วยลูกปัด

Paula's Choice 2% Salicylic Acid, 28.00 เหรียญ, Paulaschoice.com

3. วิตามินซี

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิว Dr. Terry Loong กล่าวว่า "วิตามินซีเป็นซูเปอร์สตาร์ผิว: ทำงานเพื่อรักษาความชุ่มชื่นช่วยฟื้นฟูผิวและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สร้างความเสียหายต่อร่างกาย" และในบทความเรื่อง Cosmopolitan เกี่ยวกับเคล็ดลับสำหรับผิวที่น่าอัศจรรย์ "การใช้ทาทาอย่างเห็นได้ชัดช่วยเพิ่มความกระจ่างใส" ฉันเองพบว่าซีรั่มวิตามินซีสามารถเล็กน้อยรุนแรงหรือระคายเคืองในตอนแรกจึงไม่กลัวที่จะใช้ทุกวัน ๆ เพื่อสร้างความอดทนของผิวของคุณ!

วิตามินบีสกิน บวบ 28 บาท TheBodyShop.com

4. ใช้แปรงแต่งหน้าเดียวกันสำหรับผลิตภัณฑ์ต่างๆ

ในบทความ Cosmopolitan เดียวกันช่างแต่งหน้า Sharon Dowsett กล่าวว่า "เพื่อให้ผิวดูสดชื่นสวยงามใช้แปรงรากฐานเดียวกันกับครีมรองพื้นในสารให้ความชุ่มชื่นไพรเมอร์และ (ส่องสว่าง) เป็นฐานหนึ่งหลังจากที่อื่น ๆ " ซึ่งจะช่วยสร้างภาพเรืองแสงสุด ๆ

เอิร์ลแปรงสีฟัน Total Face Brush, $ 2.00, Eyeslipface.com

5. ใช้ Spritz หน้า

ชาร์ล็อตต์ Heyward ผู้แต่งเครื่องสำอางชื่อดังบอกกับ Cosmopolitan ว่าเธอแต่งหน้าเครื่องสำอางของลูกค้าด้วยการฉีดพ่นน้ำหมอกในใบหน้าขณะที่เธอพูดว่า "มันสร้างผิวที่น่าตื่นตาตื่นใจและเร่าร้อน" สปิริตใบหน้าเล็ก ๆ ในกระเป๋าสตางค์ของคุณยังรู้สึกดีในวันที่คุณเพียงแค่ต้องการความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ ช่วยให้รู้สึกสดชื่น

สเปรย์น้ำแร่ Evian, $ 12.50, Sephora.com

6. เน้นเพื่อนของคุณ

Katerina Williams

หนึ่งในวิธีการที่รวดเร็วที่สุดในการสร้างภาพลวงตาของผิวที่เร่าร้อนคือการเน้นข้อความบนใบหน้าบนแก้มและในมุมด้านในดวงตาของคุณ Blogger ความงามและ YouTuber Katerina Williams มีการสอนผิวที่ยอดเยี่ยมและเธอยังแนะนำให้ใช้อายสีครีมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น

7. ล้างแปรงแต่งหน้าของคุณ

แปรงแต่งหน้าสกปรกเป็นหนึ่งในวิธีที่เร็วที่สุดในการอุดตันรูขุมขนและสร้างผิวหมองคล้ำ "คุณควรล้างแปรงแป้งฝุ่นทุกสองถึงสามสัปดาห์และผู้ที่เคยทารากฐานสัปดาห์ละครั้ง" เจสสิก้าวูนักวิทยาแพทย์ผิวหนังจากลาซาและผู้เขียน ฟีดเดฟเฟ็ตกล่าว ในการสัมภาษณ์ Women's Health นอกจากนี้คุณควรทำ ความพยายามที่จะ sanitize โทรศัพท์มือถือของคุณเป็นการศึกษามหาวิทยาลัยสแตนฟอพบว่าโทรศัพท์สมาร์ทโดยเฉลี่ยมีเชื้อโรคมากกว่าห้องน้ำสาธารณะเฉลี่ย การเก็บรักษาเครื่องใช้ที่สัมผัสใบหน้าของคุณสะอาดเป็นขั้นตอนแรกที่นำไปสู่ผิวที่ไร้สิว

ทำความสะอาดแปรงทำความสะอาดทั่วไป Master CleanseL, $ 15, Sephora.com

ผิวเปล่งปลั่งไม่ต้องรู้สึกไม่สามารถบรรลุได้โดยสิ้นเชิงหรือเฉพาะสำหรับคนดังที่อยู่บนพรมแดง มีเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ และเทคนิคที่จะช่วยให้คุณเห็นความแตกต่างในผิวของคุณได้หากไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า