อาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกเมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มเดทอีกครั้ง บางทีคุณอาจจะหลุดพ้นจากการสลายตัวที่ไม่ดีบางทีคุณอาจเพิ่งจะจดจ่ออยู่กับสิ่งอื่น ๆ และแดกดันหนึ่งในสัญญาณว่าคุณพร้อมที่จะมีความสัมพันธ์คือการที่คุณมีความสุขที่เป็นโสด

"ในฐานะผู้หญิงคนเดียวคุณควรจะเตือนตัวเองว่าคุณมีชีวิตที่น่าอัศจรรย์" ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทโนอาห์ Van Hochman บอกว่าคึกคัก "ให้ความเชื่อมั่นในชีวิตของคุณเองล้วนเป็นสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ ... ความสุขและความมั่นใจดึงดูดเหมือนกัน"

การมั่นใจและเนื้อหาด้วยตัวคุณเองจะทำให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น แต่ก็ไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่มีผลกระทบต่อ ในที่สุดคุณอาจรู้ว่าในท้องของคุณหรือไม่ว่าคุณพร้อมที่จะมีความสัมพันธ์กันจริงๆ ความคิดจะรู้สึกน่าสนใจ แต่ไม่ได้อยู่ในทางที่สิ้นหวังและความคิดของมันแน่นอนจะไม่ทำให้คุณตกใจ

แต่ถ้าคุณรู้สึกเกี่ยวกับรั้วเกี่ยวกับเรื่องนี้และก็ไม่แน่ใจว่านี่เป็นสัญญาณว่าคุณพร้อมที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ตามผู้เชี่ยวชาญเพราะมันคุ้มค่าที่รอนานเท่าที่จะเป็นไปได้

1 คุณพร้อมที่จะมุ่งเน้นไปที่คนคนหนึ่งแล้ว

ถ้าคุณจะเข้าสู่ความสัมพันธ์เว้นเสียแต่ว่าคุณจะเป็นคนมีความสำคัญมากที่จะต้องมีความสุขกับคน ๆ หนึ่ง

คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณอาจจู้จี้จุกจิกมากเกินไป? นักจิตวิทยา Nikki Martinez บอกว่า "คนที่คุณอยู่ด้วยจะไม่ดีพอหรือไม่เป็นแพคเกจทั้งหมดสำหรับคุณ" ถ้าแหวนนี้เป็นจริงคุณก็อาจจะไม่ได้อยู่ที่นั่นอีก เวลาสำหรับตัวเองตอนนี้

2 คุณตกลงกับคุณคือใคร

รากฐานที่แข็งแกร่งที่สุดในการเข้าสู่ความสัมพันธ์คือการตกลงกับคนที่ คุณ เป็นคน "ถ้ามีคนไม่สงบสุขกับสิ่งที่พวกเขาเป็นอยู่พวกเขาจะไม่สามารถให้ความสัมพันธ์กับพวกเขาได้ทั้งหมด" ผู้เชี่ยวชาญด้านการนัดพบและแม่สื่อซาร่าห์แพทบอกว่าคึกคัก "การรักตัวเองเป็นส่วนสำคัญของปริศนาเมื่อพูดถึงการติดต่อกับคนที่ใช่"

3 คุณได้รับประสบการณ์ที่คุณต้องการ

ชีวิตของคุณไม่ ได้ จบลงเมื่อคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์ - ไกลจากมัน แต่ถ้าคุณยังมีอะไรอยู่ในรายการถังที่ต้องการให้คุณเป็นคนโสดให้ไปหาพวกเขา "ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณเพียงแค่ไม่เคยมีชีวิตที่คุณต้องการหรือทำสิ่งที่คุณต้องการหรือจำเป็นต้องทำแล้วทำไมปักหลัก?" มาร์ติเนกล่าวว่า "คุณควรตัดสินใจว่าอะไรสำคัญและสำคัญสำหรับคุณก่อนที่คุณจะมองหาคนพิเศษคนนี้ เมื่อทำเช่นนั้นคุณจะรู้สึกพอใจและพร้อมใจ "และหากคุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้คุณก็อาจรู้สึกคันได้

4 คุณไม่ได้กลับมา

ถ้าคุณออกจากความสัมพันธ์คุณอาจ ไม่ พร้อมที่จะเข้าสู่อีก คุณควรรอนานแค่ไหน? "นานเท่าไหร่ที่คุณต้องทำงานผ่านความโกรธหรือความเศร้า" เจเน็ตซินน์นักบำบัดโรคคู่รักแห่ง New York City กล่าวว่า "คึกคัก" "ด้วยวิธีนี้ไม่ใช่สถานการณ์การตอบสนองหรือปฏิกิริยาตอบรับ" เวลาจะแตกต่างกันสำหรับทุกคน แต่ให้แน่ใจว่าคุณปล่อยให้มันนานพอที่จะรักษาและย้ายไป

5 คุณพร้อมที่จะเอาตัวเองออกไปที่นั่นจริงๆ

การเชื่อมต่ออารมณ์ที่แท้จริงหมายถึงการทำให้ตัวเองอ่อนแอดังนั้นคุณต้องพร้อมสำหรับสิ่งนั้น "การวางตัวเอง 'ออกไปที่นั่น' ก็หมายถึงการเปิดกว้างและซื่อสัตย์เกี่ยวกับตัวตนของคุณและความรู้สึกของคุณ นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับคนอื่น "ชีวิตและการเดทโค้ชเอเลนเบ ธ โคเฮนบอกคึกคัก "การทำเช่นนี้เราต้องสื่อสารถึงความจริงของพวกเขาซึ่งอาจทำให้รู้สึกอึดอัด แต่เป็นความพยายามที่กล้าหาญและจำเป็น" ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะเปิดเผยข้อมูลทั้งหมดจริงๆ

6 คุณทำมันด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง

ทำไมคุณถึงอยากมีความสัมพันธ์? เป็นเพราะเพื่อนของคุณหรือไม่? หรือคุณกลัวที่จะเป็นโสด? ถ้าคุณตอบว่าใช่คุณควรจะเป็นแบบนี้อีกสักหน่อย

"ฉันคิดว่าการเป็นโสดเป็นแบบฝึกหัดที่ทุกคนควรผ่านช่วงชีวิตผู้ใหญ่ของตนเอง มาร์ติเนซกล่าวว่าถึงเวลาที่จะทำให้เรามีระยะทางและความชัดเจนที่เราต้องทำความรู้จักกับผู้ที่เราเป็นคนอย่างแท้จริงและเพื่อกำหนดสิ่งที่เราต้องการในอนาคตอย่างใกล้ชิด

7 คุณรู้จักเขตแดนของคุณ

เท่าที่คุณจำเป็นต้องมีความเต็มใจที่จะให้ความสัมพันธ์กับคุณคุณจำเป็นต้องตรวจสอบขอบเขตของคุณเอง พวกเขา จำเป็น สำหรับการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ "ฉันควรจะเป็นโสดในความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองมากกว่าที่จะติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์และเป็นพิษกับคนอื่น" โค้ชความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรอง Rosalind Sedacca บอกว่า Bustle หากคุณมีแนวโน้มที่จะเพียงแค่ให้ทุกอย่างเพื่อคู่ของคุณเพื่อสุขภาพหรือความสุขของคุณเองคุณจำเป็นต้องดูที่เขตแดนของคุณ

อาจมีแรงกดดันทางสังคมอยู่ในความสัมพันธ์ แต่อย่าฟัง การมีความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ดี แต่เฉพาะเมื่อคุณทำได้เมื่อ คุณ พร้อม