การล้างหน้าของคุณทุกวันอาจดูเหมือนเป็นงานที่ค่อนข้างโง่เขลา แต่น่าแปลกใจคือบางสิ่งบางอย่างที่คนทำไม่ถูกต้องมากกว่าที่ไม่ได้ และแม้ว่าคุณจะจัดเตรียมคลังแสงความงามของคุณด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่ดีที่สุดหน้ากากและโทนเนอร์ที่เป็นไปได้การปฏิบัติงานที่ประมาทก็สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นผู้ร้ายที่อยู่เบื้องหลังสภาพผิวที่หยาบกร้านเช่นสิวผดผื่นสิวและอุดตันรูขุมขน

Dr. Debra Jaliman แพทย์ผิวหนังจากเมือง New York City กล่าวว่า "เมื่อคุณไม่ล้างหน้าอย่างถูกต้องคุณจะเห็นรูขุมระยิบระยับ" ดร. เดบร้าจาลแมนนักวิทยาศาสตร์ด้านผิวหนัง จากเมืองนิวยอร์ก กล่าวว่า "เมื่อล้างไม่ถูกต้องคุณสามารถดูสิวสิวและรอยแดงจากสารระคายเคือง (parabens) ที่มีอยู่ในการแต่งหน้าที่ไม่ได้ถูกชะล้างออกจากใบหน้าของคุณอย่างถูกต้อง"

ดู: การล้างหน้าของคุณอย่างไม่ถูกต้องอาจไม่เป็นอันตรายต่อผิวของคุณอย่างรุนแรง แต่เป็นสิ่งที่คุณไม่ต้องการสร้างนิสัย นอกจากนี้ริ้วรอยก่อนวัยและผิวหยาบกร้านไม่ได้เป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ต้องการที่จะจัดการกับ ดังนั้นเพื่อที่จะสร้างนิสัยการซักที่ดีขึ้นคุณสามารถเกาะติดได้จริงๆแพทย์ผิวหนังเหล่านี้กำลังทำลายสัญญาณสำคัญ ๆ ทั้งหมด (คำแนะนำ: ไม่สามารถลบการแต่งหน้าของคุณออกเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขา) เพื่อหาสิ่งเหล่านี้ได้ นี่เป็นสัญญาณไม่กี่ข้อที่คุณอาจจะล้างหน้าของคุณผิด

1. คุณยังคงแต่งหน้าต่อหน้า

หนึ่งในสัญญาณสำคัญของการล้างหน้าของคุณผิดคือถ้าร่องรอยที่ยังหลงเหลืออยู่ของการแต่งหน้ายังคงอยู่เมื่อคุณผ่าน สบู่และน้ำไม่แข็งแรงพอที่จะขจัดคราบสกปรกออกได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งอายไลเนอร์และมาสคาร่าซึ่งมีแนวโน้มที่จะกันน้ำได้ ดังนั้นถ้าคุณไม่เอาลวดเย็บเล่มตาเช่นนี้อย่างละเอียดคุณสามารถคาดหวังที่จะเห็นการติดเชื้อที่ตาหรือ styes มากกว่าที่คุณต้องการ

แต่นอกเหนือจากการติดเชื้อทางตาแล้วส่วนผสมภายในผลิตภัณฑ์แต่งหน้าบนใบหน้าที่คุณชื่นชอบสามารถทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส "ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าเช่นรากฐานไฮไลเตอร์และครีมรองพื้นอาจมี parabens อยู่ในตัวซึ่งอาจทำให้ผิวหนังเกิดอาการผาดผายและบางครั้งก็นำไปสู่อาการผื่นคันและความไว" ดร. เดวิดแบงค์นักแพทย์ผิวหนังจาก New York กล่าวทางอีเมล์ "สิ่งสำคัญคือต้องทำให้แน่ใจว่าแต่งหน้าทั้งหมดจะถูกลบออก"

แต่คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณกำลังลบแต่งหน้าออกจากใบหน้าอย่างถูกต้องหรือไม่? ดร. แบงค์แนะนำว่าการแต่งหน้าที่ไม่ค่อยดีมักจะแสดงให้เห็นได้ง่ายที่สุดบนผ้าขนหนูสีขาวหลังทำความสะอาด

ลอง: ผ้าเช็ดตัวผ้าฝ้ายอียิปต์แบบ Superior, $ 20, Amazon

"คุณสามารถบอกได้ว่าคุณไม่ได้ล้างหน้าให้สะอาดเพียงพอหรือไม่เมื่อคุณเช็ดหน้าบนผ้าเช็ดตัวสีขาวและคุณยังสามารถมองเห็นเศษอาหารที่เหลืออยู่ได้" ดร. แบงก์กล่าว "เพื่อให้แน่ใจว่าการแต่งหน้าบนใบหน้าของคุณจะหลุดออกไปอย่าลืมใช้เครื่องสำอางบนใบหน้าของคุณเพื่อขจัดสิ่งตกค้างใด ๆ ที่สามารถเกาะอยู่บนรูขุมขนได้"

และถึงแม้เครื่องสำอางกำจัดผ้าเช็ดทำความสะอาดจะมีประโยชน์ แต่ก็ยังไม่สามารถใช้แทนน้ำยาทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างถูกต้อง บางสูตรจะปล่อยสารตกค้างลงบนใบหน้าซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหนังได้

"ผ้าเช็ดทำความสะอาดแต่งหน้ามีส่วนผสมที่สามารถทิ้งคราบตกค้างบนผิวได้" ดร. แบงก์กล่าว "สิ่งสำคัญคือการล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนหลังจากกำจัดเพื่อช่วยให้ผิวของคุณปลอดจากการแต่งหน้าหรือสารตกค้าง"

ลอง: Yes to Cucumbers Gentle Milk Cleanser ราคา $ 6.49, Amazon

2. ผิวของคุณดูหมองคล้ำ

ผิวที่มีการชะล้างไม่ดียังมีแนวโน้มที่จะดูหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวาเนื่องจากไม่สามารถทา exfoliate เป็นประจำทำให้รูขุมขนอุดตันและอักเสบได้

"ไม่ล้างหน้าของคุณเมื่อคุณตื่นขึ้นมาจะทำให้ผิวดูหมองคล้ำและน่าเบื่อ" Dr. Schlessinger กล่าวเสริม การหมุนเวียนของเซลล์เกิดขึ้นในเวลากลางคืนดังนั้นหากคุณไม่ได้ล้างในตอนเช้าคุณจะติดกับเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วตลอดทั้งวัน

ลอง: Olay Exfoliating Renewal Cleanser, $ 13.59, Amazon

3 รูขุมขนของคุณจะถูกอุดตัน

รูขุมระยิบระยับเป็นตัวบ่งชี้อื่น ๆ เกี่ยวกับนิสัยการซักที่ไม่ดี และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและ RealSelf ผู้ร่วมสมทบ Dr. Joel Schlessinger พบว่ารูขุมขนที่อุดตันเรื้อรังสามารถนำไปสู่การอักเสบผิวหนังแดงและระคายเคืองได้

"การทำความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อขจัดน้ำมันสิ่งสกปรกมลภาวะและสิ่งอื่น ๆ ที่ผิวของคุณสัมผัสได้ทุกวัน" Schlessinger กล่าวผ่านทางอีเมล์ "การที่สิ่งสกปรกเหล่านี้นั่งบนใบหน้าของคุณเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการอักเสบและการระคายเคืองโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวบอบบาง"

4. ผิวของคุณเปลี่ยนไปแล้ว

เมื่อคุณล้างหน้าของคุณคุณจะขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกที่สะสมบนผิวของคุณได้อย่างแท้จริง ดังนั้นคุณสามารถจินตนาการได้ว่าการข้ามการซักทุกวันส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณอย่างไร การไม่ทำความสะอาดผิวหน้าของคุณอย่างถูกต้องสามารถช่วยปรับเปลี่ยนเนื้อผิวของคุณอย่างจริงจังสร้างผิวที่หยาบกร้านและไม่เรียบสม่ำเสมอซึ่งไม่สามารถทนทานได้

"โดยการไม่ทำความสะอาดคุณจะยอมให้เซลล์ผิวเหล่านี้สร้างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป" Dr. Schlessinger กล่าว "ผิวจะรู้สึกหยาบกร้านและเรียบเนียนนุ่มนวลเนียนนุ่ม"

นอกจากผิวที่เหนียวเหนอะและเหนียว ๆ แล้วผู้ที่ไม่สามารถทำความสะอาดได้อย่างถูกต้องก็สามารถคาดหวังว่าจะได้รับความชุ่มชื่นและสิวผุดขึ้นมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรูขุมขนที่อุดตันจนเกินไปอาจทำให้เกิดสิวได้

"คนทั่วไปมีผิวบางประเภท" ดร. เดวิดแบงค์กล่าว "ถ้าคุณไม่สามารถล้างหน้าได้เพียงพอคุณสามารถเริ่มพัฒนาผิวมันและสิวได้"

5. คุณสังเกตเห็นสัญญาณอื่น ๆ ของผู้สูงอายุ

โดยทั่วไปอายุไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดี ฉันทั้งหมดสำหรับการกอดริ้วรอยของคุณเมื่อพวกเขามา แต่ถ้าคุณเห็นสัญญาณของการชราเร็วกว่าคนอื่น ๆ ในครอบครัวของคุณเคยทำมันอาจบ่งบอกว่าคุณไม่ได้ล้างหน้าของคุณอย่างถูกต้อง สาเหตุนี้เกิดจากการไม่สามารถขจัดการรุกราน (คิดว่าสารแต่งหน้าและสารมลพิษในอากาศ) ที่สามารถซึมซาบบนใบหน้าได้ตลอดทั้งวัน และไม่เพียง แต่ทำให้สารระคายเคืองเหล่านี้อุดตันรูขุมขน แต่ยังช่วยในการสลายคอลลาเจน

"การทำความสะอาดไม่เพียงพอจะนำไปสู่ ​​breakouts และแม้กระทั่งสัญญาณเริ่มต้นของวัย" ดร. Schlessinger อธิบาย "ถ้าคุณไม่ล้างหน้าก่อนเข้านอนการแต่งหน้าน้ำมันและมลภาวะแวดล้อมจะซึมเข้าไปในรูขุมขนของคุณในขณะที่คุณหลับทำให้เกิดสิวและเร่งกระบวนการชรา"

ลองใช้: ปีเตอร์โทมัสโรทคลีนเซอร์ทำความสะอาด Anti-Aging, $ 29.95, Amazon

6. ผลิตภัณฑ์ของคุณไม่ทำงานอย่างที่ควรทำ

สุดท้ายเพราะคุณไม่ได้ทำความสะอาดผิวของสิ่งสกปรกคุณจะสังเกตเห็นว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณจะไม่ทำงานได้ดีเท่าที่ควร นี้เกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตรจะไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ผิวของคุณหากใบหน้าของคุณพรุนกับรูขุมขนและการอักเสบอุดตัน

"เมื่อผิวได้รับการทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิวผลิตภัณฑ์สามารถจมลงสู่ผิวได้อย่างง่ายดาย" Dr. Schlessinger อธิบาย "แต่เมื่อมีเซลล์ผิวและสิ่งสะสมอื่น ๆ บนผิวของคุณผลิตภัณฑ์ของคุณไม่สามารถดูดซับได้และคุณจะไม่เห็นผลลัพธ์ที่ต้องการ"

วิธีการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังซักอย่างละเอียด

เพื่อล้างหน้าให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นการทำความสะอาดวันละสองครั้งขอแนะนำจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวทั้งหมดที่ฉันพูดด้วย อย่างไรก็ตามการล้างข้อมูลบนผิวของคุณ (สามครั้งหรือมากกว่า) ไม่เป็นประโยชน์และสามารถทำให้ผิวคุณระคายเคืองได้มากกว่าที่เป็นอยู่แล้ว เวลาเดียวที่คุณควรพิจารณาการซักผ้ามากกว่าปกติคือเมื่อทำงานออกเป็นเหงื่อและความชุ่มชื้นสามารถทำให้เกิด breakouts ไม่มีใครต้องการ

"คุณควรทำความสะอาดอีกครั้งในเวลากลางคืนเพื่อถอดแต่งหน้าและสิ่งสกปรกที่สะสมบนใบหน้าของคุณตลอดทั้งวัน" Dr. Schlessinger กล่าว "เวลาอื่น ๆ ที่คุณต้องการทำความสะอาดคือหลังจากที่คุณทำงานเหงื่อที่โรงยิม."

และในขณะที่ฉันจะไม่บรรยายคุณเกี่ยวกับอันตรายของการนอนหลับด้วยการแต่งหน้าสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าผิวที่ใสสะอาดเริ่มต้นเสมอด้วยใบหน้าปราศจากรากฐาน ไม่สามารถลบแต่งหน้าของคุณในเวลากลางคืนจริงๆอาจทำให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพโดยรวมของผิวของคุณ

แต่แม้ว่าคุณจะไม่สวมแต่งหน้าการทำความสะอาดวันละสองครั้งก็มีความสำคัญเท่าเทียมกัน ขณะที่เรานอนหลับผิวของเราตามธรรมชาติกลับคืนมาเองและส่งเสริมการหมุนเวียนของเซลล์ตามธรรมชาติ ไม่ทำความสะอาดในตอนเช้าผิวของคุณอาจกลายเป็นหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา

"เหงื่อและน้ำมันยังสามารถสะสมบนผิวของคุณเมื่อคุณนอนหลับ" Dr. Schlessinger อธิบาย "คลีนซิ่งในตอนเช้าจะขจัดเซลล์เหล่านี้ที่หมองคล้ำน้ำมันและสิ่งสกปรกอื่น ๆ เพื่อให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีและมีชีวิตชีวา"

เมื่อคุณเริ่มซักผ้าเป็นประจำฉันสัญญาว่าคุณจะเริ่มเห็นความแตกต่าง