เมื่อคำว่า "หยุดพักหน้ายิ้ม" มีช่วงเวลาทางวัฒนธรรมของมันฉันหัวเราะไป แต่ก็ไม่อาจสร้างความสัมพันธ์ได้มากนักเพราะฉันมีปัญหาตรงกันข้ามเสมอคือ Resting Nice Face (RNF) คล้ายกับ Resting Bitch Face, RNF หมายถึงบุคคลที่มีใบหน้าตามธรรมชาติดูเหมือนจะถ่ายทอดอารมณ์ความรู้สึกบางอย่างแม้ในขณะที่พวกเขาคิดว่าพวกเขากำลังมองหาที่ผ่อนคลายและไร้อารมณ์ ผู้คนที่มี RNF สามารถเข้าถึงได้และยิ้มโดยไม่มีความหมาย คิด Zooey Deschanel, Kimmy Schmidt หรือ Belle จาก Beauty and the Beast

สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับ RNF คือสิ่งที่ไม่เสียค่าใช้จ่าย (สะดุดตาที่สุดคือ jalapeno poppers สำหรับฉัน) และสัตว์เหล่านี้มักรักคุณ มีข้อเสียบางประการที่เห็นได้ชัด ได้แก่ RNF รวมทั้งครีพ คลานไปบนรถไฟ Creeps บนเครื่องบิน คลานไปตามถนน พวกเขาไม่เคยกดปุ่มคุณ แต่พวกเขากำลังพูดว่า "hi" นั่งข้างๆคุณและอาจเรียกคุณว่า "sweetie" การคืบคลานกันคนยังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับ RNF อย่างจริงจังเพราะเราดูเหมือนว่าเราอยู่ในอารมณ์ที่ดีอยู่เสมอ เห็นได้ชัดว่าเราได้รับบ้าและมีความคิดเห็น - และขอบเขตด้วย ฉันจำได้ว่าเคยบอกญาติว่าฉันไม่พอใจเธอคว้าไขมันแขนของฉันแล้วพูดถึงเรื่องนี้ในภาษาจีนกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ในที่สุดฉันต้องตีกำปั้นของฉันบนโต๊ะเพื่อให้ได้มุมมองของฉันว่า "ฉันไม่ใช่กะหล่ำปลีแพทช์ฉันไม่สนใจว่ามันน่ารักแค่ไหน!"

แต่แม้แต่เลวร้ายยิ่งกว่าการมีไขมันของคุณโผล่ขึ้นเหนือติ่มซำเป็นสมมติฐานที่ว่าเพียงเพราะคุณดูดีคุณมีความสนใจในตัวอักษรทุกคนและลงสำหรับสิ่งที่คนใดคนหนึ่ง มันเกิดขึ้นบ่อยเกินไปที่คนที่ขี้อายมองฉันไปยังจุดที่น่าขนลุกทั้งหมดในขณะที่ดูเหมือนจะคิดว่า: "เด็กผู้หญิงคนนั้นดูเหมือนว่าเธอจะนัดหมายทุกคนแม้ฉัน." เรื่องนี้ไม่ถูกต้องแน่นอนฉันก็อยากเป็นหุ้นส่วนที่มีความมั่นใจพอเพียงและปฏิบัติต่อฉันได้ดี แต่ฉันมักจะเข้าหากับสมมติฐานที่ว่าฉันดีมากจนฉันไม่มีมาตรฐาน

ผิดหวังกับคนที่คิดว่าฉันเป็นเทพธิดาบางคนเพื่อช่วยพวกเขาให้พ้นจากความอึดอัดใจและความนับถือตนเองต่ำฉันพยายามอย่างหนักเพื่อหา "ขอบ" เป็นเวลานาน แต่แม้จะมีความพยายามที่จะโค้งคำนับคิ้วและยิ้มให้น้อยลงฉันก็จะเป็น RNF ผ่านและผ่าน มันเป็นเพียงเมื่อฉันยอมรับอย่างเต็มที่นี้ว่าฉันสามารถที่จะเห็นสิ่งที่เป็นบวกมากขึ้นซึ่งเป็นผลมาจาก perma ยิ้มและแน่นอนยอมรับตัวเอง (คุณรู้ว่านอกเหนือจาก jalapeno poppers)

1. คุณรู้สึกดีที่พูดว่า "ไม่"

ผู้คนคิดว่าถ้าคุณกำลังยิ้มคุณก็พร้อมที่จะทำอะไรดังนั้นถ้าคุณมี RNF คุณควรคาดหวังว่าจะมีขอบเขตของคุณผลักดันให้มากที่สุด เป็นผลให้คุณสามารถคาดหวังที่จะได้รับดีจริงๆในการตัดสินใจของ บริษัท "ไม่ฉันไม่ต้องการออกไปเที่ยว" "ไม่ฉันไม่สามารถกระทำได้ในเวลานี้" "ไม่ฉันไม่อยากเห็น Deadpool "

นี้เป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะเรียนรู้เพราะนอกเหนือจากการมี RNF ฉันเป็นคนที่น่าชื่นชมอย่างแท้จริง ฉันถูกทิ้งเพราะ "คุณชอบ ... หวานมาก" แต่การรวมกันของการเป็น "ใช่" คนที่มีใบหน้าที่ดีเป็นสิ่งที่อันตรายดังนั้นการเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" เป็นทักษะการอยู่รอดที่สำคัญ ใช้เวลานานกว่านี้ในการคิดแบบนี้พฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้มากขึ้นที่คุณจะได้รับและพลังงานที่มากขึ้นคุณจะเสียต่อผู้คนและสิ่งต่างๆที่ไม่ได้ให้บริการคุณ รู้ไหมว่าขอบเขตการตั้งค่าไม่ทำให้คุณรู้สึกแย่ ๆ - การเป็นคนดีสามารถเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณได้โดยไม่ต้องเป็นตัวตนทั้งหมด

2. คนรู้จักการตั้งค่าของคุณดีขึ้นและเร็วขึ้น

โบนัสเพิ่มเติมในการกำหนดเขตแดนของคุณว่า "ไม่" กับสิ่งหนึ่งหมายความว่า "ใช่" เป็นอย่างอื่น เนื่องจากคุณได้รับคำเชิญให้เข้าร่วมเป็นจำนวนมากคุณจึงมีโอกาสทุกครั้งที่ต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการตั้งค่าของคุณและหลังจากได้รับคำเชิญไม่กี่คนผู้คนจะคิดอย่างรวดเร็วว่าคุณต้องการทำอะไร หากคุณทำถูกต้องคุณจะต้องพูดว่า "ไม่" น้อยลงและน้อยลงเพราะคุณจะได้รับโอกาสที่น่าสนใจยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่นเพื่อนของฉันรู้ว่าไม่เคยเคยขอให้ฉันไปดูนิโคลัสสปาร์คส์ แต่ฉันก็พร้อมเสมอสำหรับการเล่นโบว์ลิ่ง ไม่ควรใช้นีออน และซูชิ ใช่เสมอกับซูชิ

3. คุณมีการสนทนาที่ดีขึ้น

สาวสวยอาจจบลงได้ แต่เรามีความลับทั้งหมดของคุณ คนไว้วางใจผู้ที่คลายความอบอุ่นและไว้วางใจเป็นสารหล่อลื่นทางสังคมที่ดีที่สุด คนเข้ามาในสิ่งที่พวกเขาเป็นจริงกับคุณมากยิ่งกว่าที่พวกเขาจะทำกับคนที่มองและรู้สึกไม่ค่อยเชื่อถือได้ในทันที ในวันแรกของฉันสนุกสนานมากขึ้นคนที่แต่งตัวประหลาดบอกฉันเกี่ยวกับการถูกจับในการบุกรุกที่บ้านและวิธีการคุกเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่ามากที่สุดเมื่อพิจารณาจากวัยเด็กที่กำบังของเขาและพ่อแม่ผู้อพยพทั้งหมดก่อนอาหารเรียกน้ำย่อย ฉันอาจไม่ได้พร้อมที่จะได้ยินสิ่งนั้นทั้งหมด แต่ฉันต้องยอมรับว่ามันดีกว่าการพูดคุยแบบเล็ก ๆ

4 คุณจะได้รับไปกับการพูดอะไรสวยมาก

ฉันเคยมีการระดมทุนเพื่อบอกว่า "เพศสัมพันธ์ bitches รับเงิน" ในที่ประชุม อย่างจริงจังเรากำลังระดมความคิดเรื่องหัวเรื่องอีเมลลวงและวลีนี้ดูเหมือนจะมีส่วนผสมและภูมิปัญญาที่ดีต่อสุขภาพ เจ้านายของฉันชี้ไปที่ฉันอย่างถูกต้องและพูดว่า "ยกขึ้น" คุณมีใบหน้าที่น่ารัก ใช้มันเพื่อพูดสิ่งสกปรก ทุกคนที่ได้รับบ้าที่คุณจะรู้สึกเหมือนพวกเขากำลังเตะลูกแมว เมื่อผนังคำพูดของคุณหล่นลงคุณจะได้คำพูดที่ฉลาดจริงๆ เคยสังเกตดูว่าคนที่ดูอ่อนน้อมถ่อมตนมากที่สุดมักจะเขียนหรือพูดสิ่งต่างชาติที่มีฝีปากที่สุด?

5. สถานการณ์ทางสังคมเป็นเรื่องสนุกยิ่งขึ้น

ทั้งหมดข้างต้นรวมกันสามารถทำให้เครือข่ายและสถานการณ์ทางสังคมอึดอัดอื่น ๆ ไม่สามารถทนได้ แต่สนุกจริงสำหรับคุณและคนอื่น ๆ คุณจะไม่ขอให้ใครสักคน "เฮ้คุณต้องการที่จะ mindmeld?" แทน "เฮ้ดังนั้นคุณจะทำอย่างไร?" การรวมกันของคนรู้สึกสบายทันทีรอบ ๆ ตัวคุณและรู้ว่าคุณมีโอกาสที่จะพูดอะไรก็ได้ทำให้ช่วงเวลาดีๆ ใช้ RNF ของคุณ ยอมรับมัน. สะเออะ. และไม่ถูกดูถูกเมื่อมีคนบอกว่าคุณ "ดีมาก" หรือ "มีหมัด" ยิ้มและบอกให้พวกเขา "ปิดบัง" เพราะคุณสามารถทำได้