มันคือหน้าร้อน. โดยธรรมชาติแล้วความสำคัญสูงสุดของเราในช่วงฤดูการนี้คือการผสมผสานศิลปะการผลิตเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการใช้จ่ายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ใกล้กับตัวน้ำ ความคิดของฤดูหนาวและความเจ็บป่วยได้ถูกเนรเทศออกไปจากส่วนลึกของสมองของเรา แต่การเจ็บป่วยในฤดูร้อน จะ เกิดขึ้นและในขณะที่มันง่ายต่อการแปรงออกอาการในความโปรดปรานของความไม่ประมาทอย่างต่อเนื่องทำเช่นนั้นสามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดมากขึ้นและแม้กระทั่งการเดินทางไปยังเอ่อ (ใครต้องการที่?)

เพื่อช่วยในการถอดรหัสปวดเมื่อยในช่วงฤดูร้อนของเราเราคุยกับ Roshini Raj, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ New York University และผู้ก่อตั้ง Tula Skincare ข้ามตรวจสอบอาการของคุณด้านล่างเพื่อดูว่าคุณเพียงแค่ต้องจองไปที่เตียงหรือเช็คอินด้วยเอกสารของคุณ

ปัญหาของ Tummy

กับทุกช่วงฤดูร้อนบาร์บีคิวปิกนิก potlucks และบนชั้นดาดฟ้าชั่วโมงมีความสุขในวาระการประชุมมันไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะได้สัมผัสกับอาการปวดในช่วงกลางบางส่วนในรูปแบบของท้องอืดคลื่นไส้หรือก๊าซที่ไม่น่ารัก ... การแก้ไขที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และไขมันมากเกินไป แต่ถ้าความเจ็บปวดเกิดขึ้นนานกว่าสองสามวันอาจเป็นสัญญาณของกรดไหลย้อนหรือโรคลำไส้ที่ระคายเคือง "ลองตัดคาเฟอีนผลส้มและช็อกโกแลตเป็นเวลา 1 สัปดาห์และดูว่าอาการไม่สบายอาจลดลงหรือไม่ถ้าเป็นเช่นนั้นก็น่าจะเป็นปัญหาเกี่ยวกับกรดและคุณควรพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่สามารถทำให้เกิดความรู้สึกนี้ได้ ในอาการเหล่านี้ดังนั้นการตัดนมออกอาจช่วยได้ "Raj อธิบาย

ทรายในดวงตา

การเฟิร์มในการเล่นเซิร์ฟอาจทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองมีทรายอยู่ในสายตาของเรา บ่อยครั้งที่รวดเร็วล้างด้วยน้ำหรือยาหยอดตาสามารถนำมาบรรเทา แต่ Raj บันทึกว่าถ้ารู้สึกไม่สบายยังคงอยู่นานกว่าสามถึงสี่ชั่วโมงก็อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อกระจกตา "มันเป็นปัญหาที่พบบ่อยในช่วงฤดูร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใส่คอนแทคเลนส์ถ้าความรู้สึกดังกล่าวมาพร้อมกับอาการตาแดงตาพร่ามัวหรือการคายประคองควรปรึกษากับแพทย์"

กระ

จุดที่ผิวขนาดเล็กเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากวันที่มีสระว่ายน้ำพักผ่อนและพวกเขามักไม่เป็นอันตราย แม้ว่าคุณจะได้รับตามปกติ แต่ก็ควรทำการตรวจสอบจุดใหม่ ๆ อย่างใกล้ชิด "โรคมะเร็งผิวหนังบางครั้งสามารถหลอกลวงเป็นกระได้โดยการตรวจสอบโมลและกระของคุณโดยการตรวจสอบกับ 5 สัญญาณอันตราย: รูปทรงอสมมาตรเส้นขอบที่ไม่สม่ำเสมอการเปลี่ยนสีเส้นผ่าศูนย์กลางมากกว่ายางลบดินสอและการเปลี่ยนรูปร่างหรือขนาด" Raj กล่าว . เป็นความคิดที่ดีที่จะจองตรวจสอบผิวประจำปีครั้งเดียวตกม้วนรอบ; แพทย์ผิวหนังสามารถออกกฎผิดปกติใด ๆ

Weird Hyper-pigmentation

อีกครั้งบางครั้งดวงอาทิตย์จะทำให้เราเห็นว่ามีลักษณะผิดปกติ แต่ดูไม่ปกติ แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นหนาแพทช์นุ่มที่มีสีน้ำตาลเทาในสีที่พวกเขาอาจจะคุ้มค่าความเห็นที่สอง "โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาอยู่รอบ ๆ คอ, รักแร้หรือขาหนีบ, จุดเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคเบาหวาน" Raj เตือน

อาการไข้หวัดในกระเพาะอาหาร

หากคุณใช้เวลาพึมพำรอบสระว่ายน้ำสาธารณะและได้มาที่บ้านด้วยอาการปวดท้องและอาการเป็นแผลเป็นคุณอาจไม่ต้องการแปรงพวกเขาออก "น้ำจากสระว่ายน้ำทำให้คุณสัมผัสกับเชื้อโรคที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในลำไส้เช่น norovirus นัดหมายได้หากคุณรู้สึกไม่สบายตัว GI พร้อมกับมีไข้เวียนศีรษะอาเจียนและท้องร่วง" Raj กล่าว

เครดิตภาพ: Fotolia / Halfpoint