เนยถั่วลิสงและเกลือและพริกไทยกาแฟและครีม - บางสิ่งบางอย่างดีขึ้นเมื่อพวกเขาอยู่ด้วยกัน

และนี่เป็นความจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อเรากำลังพูดถึงอาหารที่สำคัญที่สุดในวันนี้ หากไม่มีเครื่องดื่มที่เหมาะกับตัวคุณเองอาหารเช้าแบบโฮมเมดที่น่าอัศจรรย์ก็อาจเป็นวาฟเฟิลแช่แข็ง (ไม่ใช่ว่าเราไม่รักวาฟเฟิลแช่แข็ง)

ไม่ว่าจะเป็นอะไรที่แน่นอน: อาหารเช้าแสนอร่อยที่จับคู่กับเครื่องดื่มได้อย่างลงตัวทำให้การเริ่มต้นวันใหม่ของคุณน่าอัศจรรย์

ด้วยความคิดแบบนี้เราจึงมุ่งมั่นที่จะหาอาหารเช้าและเครื่องดื่มที่ดีที่สุด และเรายินดีที่จะรายงานว่าการค้นหาของเราได้ผลลัพท์ระดับถัดไป จากขนมหวานและเผ็ดร้อนไปจนถึงอาหารคาวและแช่เย็นเราได้จัดเตรียมการจับคู่อาหารและเครื่องดื่มที่อร่อยและแย่ที่สุดในประวัติศาสตร์ของมื้อเช้า

และเราจะไม่ฝันที่จะรักษาความดีให้กับตัวเราทุกคน เราจัดทำเอกสารการเดินทางเพื่อจับคู่อาหารเช้าทุกขั้นตอนและโบนัส: เราได้รวมภาพและสูตรเพื่อให้คุณสามารถทำซ้ำได้ด้วยตัวเอง

ข่าวร้ายเพียงอย่างเดียว? คุณไม่มีข้ออ้างใด ๆ ที่จะไม่ทำให้ตัวเองเป็นอาหารเช้าที่เหมาะสม (อ่าน: อาหาร เช้า) พร้อมกับเครื่องดื่มโฮมเมดทุกวันในสัปดาห์

ต่อไปนี้คือห้ามื้อเช้าแสนอร่อยและการจับคู่เครื่องดื่ม สูตรทำหน้าที่อย่างใดอย่างหนึ่งยกเว้นที่ระบุไว้เป็นอย่างอื่น

1. ชามโยเกิร์ตกรีก + Tartitz Spritzer

อยากได้อาหารเช้าที่แสนอร่อย แต่ไม่หนัก? พบเพื่อนใหม่ของคุณ: ชามโยเกิร์ตกรีกร่วง

ที่สวยงามเป็นเรื่องง่ายคลาสสิกนี้จะเติมคุณได้โดยไม่ต้องชั่งน้ำหนักคุณลงและ spritzer เชอร์รี่ทาร์ตจะให้รสของคุณตาเช้าตรู่เริ่มต้นอย่างรวดเร็วว่าพวกเขาหมดท่าต้องการ

ตกกรีกโยเกิร์ตชาม

2/3 ถ้วยโยเกิร์ตกรีก

2 ช้อนโต๊ะ Smucker's ® Strawberry Fruit & Honey Fruit Spread

½กล้วยหั่นบาง ๆ

มะเดื่อ 3 ชิ้นลดลงครึ่งหนึ่ง

¼ถ้วยองุ่นลดลงครึ่งหนึ่ง

1 ช้อนโต๊ะถั่วสับ

2 ช้อนโต๊ะข้าวกล้องผัดข้าวกล้อง

1 เมล็ดชา Chia

วางโยเกิร์ตไว้ในชามต้มขนาดกว้าง ผสมให้เข้ากันดีกับช้อนจนนุ่ม เพิ่ม ผลไม้ ของ Smucker's ® Strawberry Fruit & Honey Fruit Spread แล้วใส่ชามอีกประมาณ 2-3 ครั้ง ด้านบนมีชิ้นกล้วย, มะเดื่อ, องุ่น, ถั่ว, ธัญพืชข้าวกล้องและเมล็ด Chia เสิร์ฟทันที

Tart Cherry Spritzer

ก้อนน้ำแข็ง 3-4 ก้อน

½ถ้วยน้ำเชอร์รี่ทาร์ต

¾ถ้วยน้ำประกาย

เชอร์รี่สดและมัสตาร์ดของสะระแหน่ (ไม่จำเป็น)

เติมแก้วไพน์สูงพร้อมก้อนน้ำแข็ง เพิ่มน้ำเชอร์รี่และด้านบนลงไปในน้ำประกาย ประดับด้วยเชอร์รี่สดและกิ๊กมิ้นท์หากต้องการ

2. ทริปเปิลเบอร์รี่ Overnight Oats + Spiced Chai Latte

ข้าวโอ๊ตค้างคืนเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับตอนเช้าเมื่อคุณรู้สึกกระหายและไม่มีเวลา (เช่นทุกเช้า) โยนทุกอย่างร่วมกันในคืนก่อนและ voila!

และสิ่งที่ดีกว่าเครื่องดื่มที่จะจับคู่กับข้าวโอ๊ตข้ามคืนได้ง่ายกว่า faux แฟนซี spiced chai latte ที่คุณสามารถผสมขึ้นโดยใช้ส่วนผสมที่คุณอาจมีอยู่แล้วในห้องครัวของคุณหรือไม่

โอ๊ตค้างคืน

½ถ้วยข้าวโอ๊ตรีด

½ถ้วยนม

2 ช้อนโต๊ะ Smucker's Triple Berry Fruit & Honey Fruit Spread

1/2 ถ้วยผลเบอร์รี่สด

ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะขนมปังปิ้งมะพร้าว

1 ช้อนโต๊ะถั่วสับ

น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

1/8 ช้อนชาอบเชย

ในชามผสมขนาดเล็กให้ผสมข้าวโอ๊ตนมและ Smucker's Triple Berry Fruit และ Honey Fruit Spread ผสมให้เข้ากันดี ครอบคลุมและแช่เย็นเป็นเวลา 12 ชั่วโมง โอนไปยังชามที่ให้บริการและด้านบนด้วยผลเบอร์รี่สด, มะพร้าว, พีแคน, น้ำผึ้งและอบเชย

Spiced Chai ชา Latte

ถุงชา 1 ช้อนชา

น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ

½ถ้วยนมเต็ม

หยิกของอบเชยดิน (ไม่จำเป็น)

วาง½ถ้วยน้ำเดือดลงในแก้วขนาดใหญ่ ผัดในน้ำตาลทรายแดงจนละลาย เพิ่มถุงชาและปล่อยให้ส่วนที่เหลือ

เทนมลงในโถบด ใช้ไมโครเวฟเป็นเวลา 45 วินาที ปิดฝาให้สนิทและเขย่าจนฟอง เทนมลงในแก้วและด้านบนด้วยโฟมที่เหลือจากเหยือก ถ้าต้องการให้โรยด้วยอบเชยอบเชย

3. ขนมปังงาอบเชยกับไข่ปลา + มิกซ์เบอร์รี่ปั่น

สูตรนี้ใช้ขนมปังปิ้งคลาสสิคแบบ avo เป็นมิติใหม่พร้อมกับโรยเมล็ดงากรอบและโปรตีนที่บรรจุไข่ปลา สมูทตี้ผลไม้เล็ก ๆ จะเพิ่มความหวานและเป็นจุดเริ่มต้นที่เหมาะสำหรับวันของคุณ

งาขนมปังอโวคาโดกับไข่ลวก

ทำหน้าที่ 2

2 ไข่ใหญ่

1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูขาวกลั่น

2 ชิ้นขนมปังขนมปังปิ้ง

1 อะโวคาโดสุก, หลุมลอกออก, ปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ

1 มะนาว, ไตรมาส, เมล็ดออก

½ช้อนชาเกลือโคเชอร์

น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ

1 ช้อนโต๊ะงาดำงา

หยิกของพริกแดงพริก, ไม่จำเป็น

นำกระทะขนาดกลางที่เต็มไปด้วยน้ำมาต้มจนเดือดมาก เพิ่มน้ำส้มสายชู ใช้ช้อนขนาดใหญ่หมุนน้ำไปในทิศทางเดียวและสร้างเป็นอย่างดีตรงกลาง แตกไข่ 1 ลงในชามเล็ก ๆ จากนั้นค่อยๆใส่ไข่ลงในบ่อน้ำ ให้ปรุงประมาณ 1 นาทีจากนั้นค่อย ๆ หมุนน้ำเพื่อคลายไข่จากการติดกับด้านล่างของกระทะ ต้มต่ออีก 2 นาทีหรือจนกว่าไข่จะรู้สึกสดชื่น แต่ไข่แดงยังคงเคี่ยว นำออกด้วยช้อนที่ช้อนและวางไว้บนแผ่นกระดาษเรียงราย ทำซ้ำกับไข่อื่น ๆ

แบ่งอะโวคาโดให้เท่ากันระหว่าง 2 ชิ้นขนมปังปิ้งซ้อนทับซ้อนกันเล็กน้อย บีบมะนาวลงบนขนมปังแต่ละชิ้นและโรยด้วยเกลือ มัดด้วยส้อมถ้าต้องการ เติมน้ำมันงากับไข่ลวกน้ำมันงางาดำและพริกแดงหากต้องการ เสิร์ฟทันที

มิกซ์เบอร์รี่สมู ธ ตี้

ทำหน้าที่ 2

กล้วยสุก 1 กล้วย

½ถ้วยสตรอเบอร์รี่แช่แข็ง

ราสเบอร์รี่แช่แข็ง½ถ้วย

¼ถ้วยบลูเบอร์รี่แช่แข็ง

1 แก้วนมอัลมอนด์

2 ช้อนโต๊ะ Smucker's ® Strawberry Fruit & Honey Fruit Spread

2 หรือ 3 ก้อนน้ำแข็ง

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมจนเนียนประมาณหนึ่งนาที เสิร์ฟทันที

4. Sweet Potato และ Beet Hash + Maple Latte

การจับคู่สูตรนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับรสชาติของฤดูใบไม้ร่วง - ในช่วงฤดูหวานมันฝรั่งและ beets ยืม earthiness เพื่อกัญชาในขณะที่ latte เมเปิ้ลที่น่าแปลกใจง่ายๆเป็นพื้นเช้าฤดูใบไม้ร่วงคมชัดในแก้ว

หมายเหตุ: คุณต้องใส่ผ้าสักหลาดเพื่อรับประทานอาหารเช้านี้

ฤดูใบไม้ร่วงหวานมันฝรั่งและบีท Hash

ทำหน้าที่ 2

1 มันเทศขนาดใหญ่

3 สีแดงขนาดกลางและ beverages Chioggia

2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก

1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูไวน์แดง

เกลือ½ช้อนชาและรสชาติอื่น ๆ

¼ช้อนชาพริกไทยดำบวกเพิ่มรสชาติ

ไข่ใหญ่ 4 ฟอง

¼ถ้วยcrème fraiche, whisked

½ถ้วยทานตะวันยอด (ไม่จำเป็น)

2 ช้อนโต๊ะ toasted เมล็ดทานตะวัน (ไม่จำเป็น)

เปิดเตาอบที่ 400 ° F ลอกมันฝรั่งหวานและ beets แล้ว dice เป็นชิ้น½นิ้ว โยนกับน้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูและเกลือและพริกไทยและวางลงใน skillet ย่างไว้ในเตาอบประมาณ 25-30 นาทีหรือจนนุ่มเล็กน้อย ลบออกจากเตาอบและทำ 4, 2 นิ้ว wells ในผัก แตกไข่ 4 เข้าไปในช่องเปิด กลับไปที่เตาอบจนกว่าคนขาวทั้งหมดจะถูกตั้งค่า แต่ไข่แดงยังไหลอยู่ประมาณ 5-7 นาที

นำออกจากเตาอบฝนตกปรอยๆด้วยครีมและส่วนบนของใบทานตะวันและเมล็ดหากต้องการ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อเพิ่มรสชาติ เสิร์ฟทันที

Maple Latte

¼ถ้วยกาแฟ (หรือกาแฟเข้ม), ร้อน

น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนชาบวกกับบริการเพิ่มเติม

½ถ้วยนมเต็ม

ลูกจันทน์เทศขูดสดไม่จำเป็น

ในถ้วยกาแฟขนาดเล็กให้ผสมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและกาแฟ

ในขวดโสมให้วาง½ถ้วยนมทั้งหมด ใช้ไมโครเวฟเป็นเวลา 45 วินาที ปิดฝาให้แน่นและสั่นจนกว่าจะมีฟอง เทลงในถ้วยกาแฟและด้านบนด้วยโฟมที่เหลือจากขวด ด้านบนมีฝนตกชุกของน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและลูกจันทน์เทศขูดสด เสิร์ฟทันที

แซนวิชไส้กรอกไส้กรอก + ชาเขียวเย็น

โฮมเมดทานอาหารเช้าที่ชื่นชอบของทุกคนสูตรนี้ผสมผสานกับความหวานและเผ็ดได้ในแบบที่อร่อยที่สุด: ด้วยของผลไม้Smucker's® Strawberry Jalapeno Fruit & Honey ™ Fruit Spread

แม้ว่าเราจะมีชีวิตอยู่เพื่อรับความร้อนเราก็ชื่นชอบเครื่องเทศของเราสักหน่อย ชาเขียวสดเป็นสิ่งที่สมบูรณ์แบบในการจิบพร้อมกับแซนวิช

ไส้กรอกบิสกิตแซนวิช

เสิร์ฟ: 6

2 ½ถ้วยแป้งอเนกประสงค์รวมทั้งพื้นผิวเพิ่มเติม

ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ

1 ติดเนยเค็ม, หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงใน½ "ชิ้นเก็บไว้เย็นมาก

1 buttermilk ถ้วยเย็นมาก

2 ช้อนโต๊ะครีมหนัก

1 ½ปอนด์ไส้กรอกอาหารเช้าหลวม

¾ถ้วย สตรอเบอร์รี่ Jalape ของ Smucker ® - Fruit & Honey Spread Fruit รวมทั้งรสชาติอื่น ๆ

1 jalape - o, หั่นบาง ๆ (ไม่จำเป็น)

¼ cup cilantro leaf (ไม่จำเป็น)

เตาอบก่อนความร้อนที่ 450 ° F ในชามผสมขนาดใหญ่รวมแป้งและผงฟู ใช้เครื่องปั่นขนมหรือปลายนิ้วของคุณตัดในเย็นหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเนยจนชิ้นส่วนของก้อนกรวดที่หยาบกร้านทั่ว ด้วยไม้พายยางให้พับเนย buttermilk จนเข้ากัน หมุนแป้งลงบนพื้นผิวที่มีฟางเล็กน้อยและนวด 8-10 ครั้งจนกว่าแป้งจะสม่ำเสมอ กดเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าหนาประมาณ¾นิ้ว ตัดบิสกิตโดยใช้เครื่องตัดขนมบิสกิตขนาด 2 นิ้วและวางลงในแผ่นอบที่ไม่มีการสุกอีกประมาณ¼นิ้ว รีดแป้งและทำซ้ำขนมปังกรอบครั้งเดียว แปรงด้วยครีมหนักและอบประมาณ 17-19 นาทีหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลทอง

ขณะเดียวกันก็ให้ใส่กระทะขนาดใหญ่ที่ความร้อนสูงปานกลาง สร้างไส้กรอกให้เป็น 12 patties ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 2 ½นิ้วหนาประมาณ½นิ้ว ปรุงอาหาร 3-4 นาทีในแต่ละด้านหรือจนกว่าด้านในจะไม่มีสีชมพู พักไว้

ในการประกอบแซนวิชให้แยกบิสกิตออกครึ่ง กระจายภายในของแต่ละครึ่งด้วย 2 ช้อนชา Smucker's ® Strawberry Jalape o Fruit & Honey Fruit Spread ด้านบนสุดของ jellied มีไส้กรอกขนมพายแล้วโรยด้วย jalape สด - o และ cilantro ถ้าต้องการ เสิร์ฟทันที

หมายเหตุ: สามารถใส่บิสกิตแช่เย็นหรือไส้กรอกอาหารเช้าได้หากต้องการ

ชาเขียวเย็น

เสิร์ฟ: 6

ถุงชาเขียว 6 ถุง

1 ลูกพีชขนาดใหญ่หลุมออกหั่นเป็นชิ้นหนาหนา¼นิ้ว

2 มะนาวผอมบาง ๆ

ใส่กระทะเล็ก ๆ ใส่ถ้วยน้ำร้อนประมาณ 6 ถ้วยตวง เพิ่ม teabags ลบจากความร้อนปกคลุมและปล่อยให้ชันเป็นเวลา 4 นาที ถ่ายโอนไปยังเหยือกและปล่อยให้อุณหภูมิเย็นลง แช่เย็นจนเย็นมาก เติมแก้วสูง 6 แก้วใส่น้ำแข็ง 2-3 ชั้นแล้วนำมะนาวไปทั่ว เติมชาเย็นและให้บริการได้ทันที

ภาพ: เกรกอรีเรด; การจัดเตรียมอาหาร: Erin Merhar; สไตล์ prop: Liz Peters; ศิลปะในทิศทาง: Jenna Wexler / Bustle