ในตอนเริ่มต้นของความสัมพันธ์ใด ๆ ที่โรแมนติคหรืออื่น ๆ เรามักใช้พฤติกรรมที่ดีที่สุดของเรา ขณะที่เราอยู่ในและได้รับความสะดวกสบายมากขึ้น แต่เราเดินอย่างระมัดระวังน้อยลงและอาจจบลงด้วยการมีส่วนร่วมในการสนทนาที่เราไม่ได้ตระหนักถึงความเป็นพิษ ไม่ว่าจะเป็นการเรียกชื่อการขว้างปาข้อกล่าวหาหรือการข่มเหงภัยคำพูดที่เป็นอันตรายอาจหลุดออกจากปากของเราในกรณีที่เกิดอาการท้องร่วงที่เลวร้ายที่สุดบางกรณีได้และเมื่อคุณโยนมันออกไปแล้วคุณจะไม่สามารถเอามันกลับได้ คุณสามารถขอโทษและขอโทษ แต่ความเสียหายจะทำ

ในการป้องกันทั้งหมดของเราบางครั้งก็ยากที่จะบอกได้ว่าคุณอยู่ระหว่างการสนทนาที่เป็นพิษหรือไม่ การอภิปรายเหล่านี้มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นช่วงเวลาแห่งความรักความอบอุ่น นี่ไม่ใช่กรณีที่เรามักจะต่อสู้กับผู้คนเพราะเรารักพวกเขา แต่ฉันรู้สึกว่าเราทุกคนคงจะระมัดระวังในคำพูดของเรามากขึ้นเนื่องจากมีพลังมาก

การพูดเหล่านี้ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในบางจุด แต่ถ้าคุณเริ่มสังเกตเห็นรูปแบบของการเกิดขึ้นคุณอาจติดขัดในการโต้ตอบที่ไม่แข็งแรงกับคนบางคน ต่อไปนี้เป็นบทสนทนาที่คุณอาจไม่ทราบว่าเป็นพิษ

1. "ถ้าคุณไม่ทำแบบนี้ฉันจะทำอย่างนั้น"

ไม่มีปัญหาใด ๆ ที่คำสั่งขาดคำดีๆไม่สามารถแก้ไขได้ใช่มั้ย? ไม่ถูกต้อง. ในขณะที่ภัยคุกคามที่มีความหมายอาจดูเหมือนการแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ (และจริงๆแล้วพวกเขาสามารถดึงดูดได้มาก) หลายคนไม่ชื่นชมพวกเขา ไม่มีใครอยากจะจัดการหรือถอยหลังเข้ามุม ขู่ว่าจะระงับการมีเซ็กส์จากคู่หูของคุณจนกว่าพวกเขาจะเช็ดชิ้นยาสีฟันออกจากอ่างล้างจานอาจทำให้พวกเขามีความคิดที่จะปล่อยชิ้นส่วนขนาดใหญ่ออกไปได้

แทนที่จะเปลี่ยนบทสนทนาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการประนีประนอม บางทีคุณอาจตกลงที่จะเช็ดชิ้นยาสีฟันออกจากอ่างล้างจานและคู่ของคุณตกลงที่จะทำความสะอาดทรงผมของเธอออกจากห้องอาบน้ำ เป็น win-win คุณจะได้รับอ่างล้างจาน และ คุณไม่ต้องซื้อขวด Drano จำนวนมาก

2. "คุณเคยแตกต่างไปมาก"

ไม่มีอะไรทำให้คนรู้สึก lousier กว่าเตือนพวกเขาของวิธีการที่น่าตื่นตาตื่นใจพวกเขา เคย เป็น ฉันรู้สึกผิดกับตัวเองและไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการพูดคุย อาจทำให้คนรู้สึกราวกับกำลังขาดแคลนราวกับว่าพวกเขากลายเป็นคนที่คุณไม่ต้องการหรือชื่นชมอีกต่อไป

ฉันคิดว่าทิศทางที่ดีกว่าคือการเตือนใครบางคนในสิ่งที่พวกเขาเคยทำไว้แล้วแต่สิ่งที่คุณรักเช่นคู่รักของคุณทำให้คุณได้รับอาหารเช้า ไม่จำเป็นต้องเตือนพวกเขาว่าพวกเขาไม่ได้ทำมันในปี; ดาบอ่อนโยนอาจดีพอ และ คุณจ่ายเงินให้พวกเขาชมเชยในกระบวนการ

3. บทสนทนาที่เกี่ยวข้องกับการชี้ตัวผู้โทษ

"คุณทำอย่างนี้คุณทำอย่างนั้นมันเป็นความผิดของคุณ!" แน่นอนว่าเราทุกคนควรรับผิดชอบในการ boo-boos ของเราแต่ว่าฉันเคยบอกบางสิ่งที่ฉันจะไม่มีวันลืมได้: เมื่อคุณชี้ตำหนิคุณมีสามอย่างที่ชี้กลับมาที่คุณ อย่างแท้จริง ไม่อย่างจริงจัง - ไปข้างหน้าและลอง มือของคุณทำอะไร? ใช่แล้ว: ชี้ไปที่คนอื่นขณะที่อีกสามคนขดตัวอยู่บนฝ่ามือของคุณและชี้ไปที่ คุณ โดยตรง

ต้องใช้เวลาสองปีในการแทงโกดังนั้นหากคุณตั้งใจทำเป็นนิสัยที่จะตำหนิใครบางคนสำหรับบางสิ่งบางอย่างให้แน่ใจว่าคุณได้แสดงความคิดเห็นว่าคุณเข้าใจสิ่งนั้น คุณไม่สมบูรณ์แบบและคุณทำผิดด้วย เป็นเจ้าของได้

และในบันทึกที่คล้ายกัน ...

4. บทสนทนาที่ไม่รวมคุณ

การสนทนาที่ไม่ใช่ถนนสองทางสามารถบดให้คนที่คุณพูดถึงได้ เนื่องจาก การสนทนาต้องมีผู้คนสองคนขึ้นไป อย่าทำให้คนที่คุณพูดเพื่อรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวบนเกาะ "เรา" และ "เรา" ควรเป็นส่วนหนึ่งของการพูดคุย หากมีบางอย่างผิดปกติการแก้ไขควรเป็นความพยายามของทีม ถ้าสิ่งที่ถูกต้องให้ตัวเองตบหลัง

5. "มีอะไร ผิดพลาด กับคุณ?"

ตอนนี้นี่คือผู้ชนะที่แท้จริง ลองบอกคนอื่นว่าทำไมพวกเขาดูดเป็นมนุษย์ ฉันไม่ได้บอกว่าเราไม่ควรชี้ให้เห็นความผิดพลาดของกันและกันนี่เป็นวิธีที่เราเรียนรู้ แต่มุ่งเน้น แต่เพียงผู้เดียวในแง่ลบจะช่วยให้คนไม่มีอะไรที่จะมองไปข้างหน้า ไม่มีอะไรที่จะรู้สึกดีเกี่ยวกับ นี่ไม่ได้เป็นแรงบันดาลใจให้เราทำดีขึ้น

ถ้าคุณมีกระดูกที่จะเลือกกับใครสักคนให้ลองทำตามด้วยสิ่งที่เป็นบวกเช่นที่เราพูดถึงในข้อที่ 2 คนชอบที่จะรู้สึกชื่นชมดังนั้นให้เครดิตที่มันครบกำหนด และถ้าคุณพบว่าตัวเองอยู่อีกด้านหนึ่งของสมการนั่นหมายความว่าใครบางคนกำลังวิพากษ์วิจารณ์คุณอยู่บางทีอาจจะขอให้พวกเขามุ่งมั่นที่จะสร้างสรรค์มากกว่า คุณไม่ใช่หิน คุณมีความรู้สึก