แม้ว่าคุณจะมีขั้นตอนการดูแลผิวให้ดูเป็นวิทยาศาสตร์ที่ดี แต่คุณอาจบังเอิญก่อวินาศกรรมเรืองแสงของคุณ การหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ 11 วิธีที่คุณตั้งใจจะทำลายผิวของคุณเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผิวที่กระจ่างใสและสดใสเช่นการล้างหน้าในชีวิตประจำวัน ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำร้ายผิวของคุณโดยที่ไม่รู้

1. สูบบุหรี่

โอ้มนุษย์เกินกว่าจะเชื่อมโยงโดยตรงกับโรคมะเร็งปอดการสูบบุหรี่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยสิวและถุงใต้ตา โชคดีถ้าคุณเตะนิสัยมันจะสะท้อนให้เห็นในผิวของคุณเพียงไม่กี่สัปดาห์ต่อมา

2. ไม่อาบน้ำและให้ความชุ่มชื้นหลังจากว่ายน้ำ

ไม่มีอะไรที่สดชื่นมากไปกว่าการแช่ตัวในสระน้ำเย็น แต่คลอรีนที่รุนแรงสามารถทำให้ผิวแห้งและทำให้ผิวแห้งและคันได้ อย่าลืมอาบน้ำให้ดีหลังจากว่ายน้ำทุกครั้งและแน่นอนว่าควรใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น

3. การใช้โทรศัพท์มือถือของคุณ

โทรศัพท์ของคุณอาจทำให้เกิดรอยยับ พูดว่าอะไรนะ? หันออกจ้องไปที่แป้นพิมพ์ของคุณทุกวันสามารถสร้างริ้วรอยก่อนวัยอันเดอร์ไว้ใต้คางและคอได้ ลองถือโทรศัพท์ของคุณขึ้นสูงและพิจารณา slathering บนครีมลดริ้วรอย moisturizing หรือน้ำมันมะพร้าวเป็นมาตรการ preventative

4 นอนหลับบนหมอนสกปรก

เป็นที่น่ารำคาญเป็นวันที่ซักรีดสามารถ, ปลอกหมอนของคุณสามารถก่อให้เกิดสิวถ้าไม่ล้างอย่างสม่ำเสมอ ใครอยากนอนหลับบนเบาะนุ่มเต็มไปด้วยเซลล์ผิวแบคทีเรียและสิ่งสกปรก? ฉันจะผ่าน

5. มีคาเฟอีนติดยาเสพติด

ในฐานะที่เป็นคนรักกาแฟที่ไม่ยอมใครง่ายๆฉันเข้าใจว่าการต่อสู้นี้เป็นเรื่องจริง น่าเศร้าที่คาเฟอีนมากเกินไปมีการเชื่อมโยงโดยตรงกับสิวและผิวแห้ง ถ้าคุณไม่สามารถละเลยถ้วย (หรือห้า) ของคุณให้แน่ใจว่าได้ดื่มสองครั้งปริมาณน้ำในแต่ละวันเพื่อ rehydrate!

6 มียาวฝนอบ Steamy

ในขณะที่ห้องอาบน้ำที่ยาวเหยียดยาวจะรู้สึกมหัศจรรย์พวกเขาไม่ควรเกิดขึ้นเป็นประจำ ด้านบนของการสูญเสียน้ำ, ฝักบัวยาวอาจจะตัดชั้นด้านบนของหนังกำพร้าและทำให้ผิวแห้งและมีอาการคัน

7. หลับไปกับการแต่งหน้า

ไม่ว่าคุณเหนื่อยคุณจะขอบคุณตัวเองในตอนเช้าถ้าคุณล้างหน้าก่อนที่จะตีแผ่น การลืมทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดการระบาดที่น่ารังเกียจ

8. ไม่ได้นอนหลับเพียงพอ

หากผิวของคุณหมองคล้ำอาจพยายามบอกให้คุณกดปุ่มเลื่อน เล็งเจ็ดถึงแปดชั่วโมงต่อคืนเพื่อให้ผิวของคุณมีเวลาในการเติมเต็มตัวเอง

9. กระเพื่อม

หากคุณมีปัญหาในการอ่านบางสิ่งบางอย่างหรือออกจากดวงอาทิตย์โดยไม่มีเฉดสีอย่าให้เหล่ การทำตาปูทำให้เกิดริ้วและริ้วรอย พิจารณาเหตุผลนี้สำหรับคู่ใหม่ของแว่นกันแดด!

10. การสเปรย์ฉีดผมบนใบหน้า

ฉันเป็นชาวเท็กซัสและไม่สามารถช่วยฉันในการสเปรย์ฉีดผม แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ผมสังเกตเห็นว่าถ้าลืมที่จะปกปิดหน้าผากของผมก่อนฉีดพ่นผมก็จะลงเอยด้วยการฆ่าสิวในวันรุ่งขึ้น หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมให้คลุมหน้าของคุณก่อนที่จะสวมและสวมใส่เหงื่อที่ห้องออกกำลังกาย

11. ความเครียด

หนึ่งในผู้ร้ายที่ใหญ่ที่สุดของผิวที่เร่าร้อนคือความเครียด มันสามารถทำให้เกิดสิว, ริ้วรอย (ขอบคุณขมวดคิ้ว) และความหมองคล้ำ ในขณะที่หลีกเลี่ยงความเครียดอย่างสมบูรณ์อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้การหากิจกรรมการออกกำลังกายที่คุณชอบและการรักษาอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นผู้ช่วยที่ดี นอกจากนี้ให้พิจารณาการสำรวจเทคนิคการทำสมาธิ!

เครดิตภาพ: Unsplash / Pixabay; tiffany panda, Barista_Dritan_Alsela, vera.nicole155, got2bUK, vak9girl / Instagram