มันแย่มากที่จะทำสิ่งต่างๆให้เสร็จสิ้นเมื่อคุณไม่รู้สึกเช่นนั้น? ฉันรู้ดีว่าฉากนี้ดี: คุณกำลังนอนหลับอยู่บนโซฟาทุกเฉื่อยชาวิ่งผ่านรายการสิ่งที่ต้องทำในหัวของคุณและรู้สึกกังวลเกี่ยวกับจำนวนสิ่งที่ยังไม่เริ่มทำ แต่คุณย้าย? ไม่ได้คุณเลือกรับสายจากด้านอื่น ๆ ของโซฟาด้วยเท้าของคุณหรือไม่? อาจ มันเป็นวงจรบ้าที่จะติดอยู่คุณต้องการที่จะมีประสิทธิผลและเตะตูดและได้รับทุกโครงการที่น่าตื่นตาตื่นใจเหล่านี้เริ่มต้นและความทะเยอทะยานตรวจสอบการทำเครื่องหมาย แต่อย่างใดคุณก็ไม่สามารถรวบรวมที่จะจับจุดประกายที่คุณต้องตั้งมันทั้งหมดเข้าสู่การเคลื่อนไหว . สิ่งที่คุณต้องเป็นเพียงแสงไฟเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนย้ายรองเท้าแตะของคุณได้และต่อศักยภาพที่คุณรู้ว่าจะถูกถล่มภายใต้ข้อแก้ตัวของคุณและอาจจะเป็นวันพรุ่งนี้

แต่นี่เป็นสิ่งที่: คุณไม่จำเป็นต้องจุดประกายที่ ลืมการระเบิดแรงบันดาลใจหรือท่วงทำนองที่คุณคิดว่าจะเชิญตัวเองมานั่งดื่มกาแฟได้อย่างรวดเร็วและแทนที่จะตัดสินใจได้ว่าการเป็นเจ้านายก็ไม่มีจุดเริ่มต้นที่โรแมนติกเช่นนี้ แต่สิ่งที่ต้องทำก็คือพยายามลุ้นความทะเยอทะยานและสิ่งที่ต้องทำเหล่านี้ไว้ในรายการตัวเลขและการเริ่มต้นใช้งาน ด้านล่างนี้มี 11 วิธีในการทำสิ่งต่างๆให้เสร็จสิ้นเมื่อคุณไม่ต้องการ พับเสื้อแขนคน เรากำลังจะทำเช่นนี้

1. คิดถึงเป้าหมายสุดท้าย

เมื่อฉันพบว่าตัวเองกระโดดจากเท้าไปที่เท้าเช่นนักมวยพยายามที่จะแอมป์ตัวเองเพื่อเริ่มต้นงาน แต่แล้วเอนกายลงในตำแหน่งที่สบาย ๆ บนที่นอนของฉันฉันหยุดและวางงานในมุมมอง เหตุใดจึงสำคัญที่ฉันทำสำเร็จ มีอะไรบ้างสำหรับฉัน "เมื่อคุณซูมออกจากงานที่คุณกำลังทำงานอยู่และคิดว่ามันพอดีกับภาพที่ใหญ่ขึ้นในชีวิตของคุณคุณสามารถมองเห็นที่จุดชมวิวที่สูงขึ้น ทำไมมันสำคัญที่คุณได้รับมันทำ. " เดินผ่านผลโดมิโนที่สำคัญในที่สุดการทำกิจกรรมนั้นและคุณจะเดินกลับไปที่โต๊ะทำงานของคุณ

2. เน้นเฉพาะสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้

แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์สุดท้ายของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปให้ใช้ความดันปิดโดยเน้นเฉพาะสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ นักเขียนไลฟ์สไตล์ Charley Mendoza จากไลฟ์สไตล์ Keep Inspiring Me เสนอว่า "สำหรับผลงานของคุณวงกลมของคุณจะ จำกัด เฉพาะการทำงานหนักและใส่ใจในรายละเอียดผลไม่ว่าเจ้านายของคุณจะชอบสิ่งที่คุณทำหรือไม่ก็ตามอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ ดังนั้นอย่าอยู่บนมัน. " ปล่อยให้ตัวเองไปในวิสัยทัศน์อุโมงค์; มันจะใช้เวลามากกังวลและความดันไม่จำเป็น

3. เริ่มต้นด้วยความเกลียดชังส่วนใหญ่เป็นอันดับแรก

เท่าที่คุณพยายามโน้มน้าวใจตัวเองว่าคุณจะเริ่มต้นโครงการที่กำลังห้อยอยู่ในกล่องจดหมายของคุณเป็นเวลาหลายสัปดาห์ในตอนท้ายของวันนี้เราทั้งคู่รู้ว่าเป็นเรื่องโกหกที่กล้าหาญ แต่มันไม่จำเป็นต้องเป็นความผิดของคุณ - จิตตานุภาพไม่ได้เป็นสกุลเงินที่ไหลลึก "คุณค่อยๆใช้งบประมาณรายวันของจิตตานุภาพของคุณในขณะที่คุณไปกับวันของคุณด้วยเหตุนี้จิตตานุภาพของเราจึงแข็งแกร่งที่สุดในตอนเช้าและอ่อนแอที่สุดในเวลากลางคืน" ใช้ความรู้ดังกล่าวเพื่อประโยชน์ของคุณและทำในส่วนของสิ่งที่ต้องทำซึ่งทำให้คุณประจบประแจงก่อน หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อจิตตานุภาพของคุณมีมากมายและจากนั้นคุณจะไม่สนใจรายชื่อที่เหลืออยู่ในขณะที่กำลังสวมใส่

4. ทำงานอะไรที่คุณกลัว

เมื่อฉันใช้เวลาหวานของฉันเพื่อเริ่มต้นโครงการใหม่ฉันต้องการตัดผ่านทุกข้อแก้ตัวและออกอากาศและแทนที่จะระบุว่าเหตุผลที่แท้จริงคือความลังเลใจ นักเขียนธุรกิจขนาดเล็ก Melyssa Griffin ชี้ว่า "อะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณกลับจากการทำงานของคุณได้อย่างไรกลัวว่าจะใช้เวลานานแค่ไหนความภาคภูมิใจมากเกินไปเกี่ยวกับการที่ไม่สามารถส่งมอบสิ่งที่น่าตื่นเต้นได้เพียงพอคำตอบอาจเปิดเผยจำนวนมากทั้งหมด!" เมื่อคุณยอมรับแล้วคุณสามารถทำงานในอดีตได้

5. ยอมรับว่าคุณเกลียดมัน

นี้อาจเสียงตลก แต่แทนที่จะเสียพลังงาน dodging ความจริงที่ว่าคุณไม่ ต้องการ และมากับข้อแก้ตัวสำหรับเหตุผลที่คุณไม่สามารถเริ่มต้น (อืมฉันต้องการน้ำหม้อโหระพาของฉันฉันต้องทำความสะอาดออกลิ้นชักถุงเท้าของฉัน !) เพิ่งยอมรับว่าคุณเกลียดมัน ยอมรับว่าคุณไม่ต้องการที่จะถอนหายใจลึก ๆ ม้วนดวงตาของคุณแล้วค่อยๆล้มลงและทำมันด้วยการข่มขู่ นักเขียนด้านไลฟ์สไตล์ Henrik Edberg จากบล็อก Self-development Positivity Blog เสนอว่า "นี่เป็นเรื่องที่ขัดแย้งได้และบางทีอาจเป็นเพราะคุณกำลังยอมแพ้อย่างไรก็ตามการยอมรับว่าคุณรู้สึกอย่างไรบ้างแทนที่จะต่อต้านมันคุณจะลดพลังงานทางอารมณ์ที่คุณกำลังป้อนเข้าไปในปัญหานี้" อย่าเสียเวลาทำท่า

6. เปลี่ยนคำบรรยายของคุณ

แทนที่จะบ่นว่าคุณเกลียดสิ่งนี้หรือไม่และคุณจะไม่ทำงานดีเพียงใดให้เปลี่ยนการพูดคุยด้วยตนเองในหัวของคุณไปสู่การพูดคุยกับคนเกรียวกราวเร้าอารมณ์ หยิบเอาป้อมของคุณและแทนที่จะตกอยู่ในชุดของ C-Jumps และเตะสูงเกี่ยวกับวิธีการที่คุณจะทั้งหมดเตะก้นของงานนี้ Bailey แนะนำว่า "ในการทดลองครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองเลิกงานให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณพูดกับตัวเองในหัวของคุณถ้าคุณพบว่าตัวเองพูดมากในสิ่งที่ชอบ 'ฉันไม่สามารถทำเช่นนี้' 'ฉันไม่เก่งเรื่องนี้' และ 'ทำไมฉันถึงไม่ยอมเสียเวลาไปได้' คุณอาจจะทำให้แย่ลงเท่านั้น " ทำการเปลี่ยนแปลงที่เรียบง่าย

7. สินบนตัวเองอย่างไม่อาย

"สมองของคุณมีสายเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดและแสวงหาผลตอบแทนด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมดดังนั้นคุณจึงไม่สามารถโน้มน้าวให้ตัวเองทำสิ่งต่างๆได้ด้วยการคิด" ครั้งต่อไปฉันจะตื่นขึ้นมาเร็ว ๆ นี้ดังนั้นฉันจึงมีเวลาพอสมควร ทำ X. "ถ้าคุณมีเจตจำนงที่จะทำมันคุณจะไม่รอจนกว่าพรุ่งนี้ในตอนแรก! ดังนั้นหากผลตอบแทนที่สมองของคุณต้องการให้พวกเขาขึ้น เมื่อเสร็จสิ้นภารกิจหนึ่งในรายการสิ่งที่ต้องทำให้สัญญาด้วยตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นกาแฟแฟนซีหรืออาหารกลางวันที่จุดโปรดของคุณขึ้นอยู่กับคุณ

8. คิดออกเมื่อคุณมีประสิทธิผลมากที่สุด

เมื่อประมาณ 6 โมงเย็นฉันสมบูรณ์แบบและไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิงกับโลก ถ้าคุณใส่แล็ปท็อปที่ด้านหน้าของฉันและบอกให้ฉันไปทำงานฉันจะละลายออกจากที่นอนและลงบนพื้นเช่น cranky สามปี ไม่มีทางเลย แต่สิ่งแรกในตอนเช้า? ฉันอาจจะเรียกใช้สหประชาชาติในขณะที่ bangin 'ออกบทความฆาตกร รู้ชั่วโมงของคุณ peek กริฟฟินแนะนำ "คิดออกเมื่อคุณรู้สึกและทำงานได้ดีที่สุดแล้วทำทุกสิ่งที่ใช้อำนาจสมองมากที่สุดในช่วงเวลาเหล่านั้น" แล้วเก็บงานที่ไม่ตั้งใจและเก็บรักษาไว้สำหรับชั่วโมงที่ใช้พลังงานต่ำ

9. หาโอกาส

แทนที่จะเพียงแค่กัดลงในเชิงลบระบุสิ่งที่โอกาสที่รออยู่อีกด้านหนึ่งของเส้นชัย Edberg ชี้ว่า "การทำรายการผลบวกเช่นผลประโยชน์และโอกาสที่เป็นไปได้จะมีประสิทธิภาพมากสำหรับการเปลี่ยนโฟกัสไปรอบ ๆ " คุณสามารถเพิ่มลงในผลงานของคุณได้หรือไม่? มันจะผลักดันคุณไปข้างหน้าในอาชีพของคุณ? ให้คุณขัดทักษะหรือไม่? มุ่งเน้นที่แทน

10. ทำงานที่ไม่ดี

ใช่แล้วให้ยกขากรรไกรออกจากพื้น ฉันขอแนะนำให้คุณทำงานที่ไม่ดีในสิ่งที่คุณกำลังวางปิด - ส่วนใหญ่เป็นเพราะงานที่ไม่ดีดีกว่าไม่มีงาน และเมื่อความกดดันปิดทำให้มันส่องแสงด้วยความสมบูรณ์แบบในตอนท้ายมายากลมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น "ตั้งแต่ฉันเป็นคนเดียวที่เคยเห็นฉบับดั้งเดิมของสิ่งที่ฉันกำลังทำงานอยู่หลังจากที่ฉันได้รับอนุญาตให้สร้างอึฉันมักจะมากับความคิดที่ดีกว่าถ้าฉันได้รอให้ดี ความคิดที่จะมาพร้อมกัน " ยอมรับความคิดนี้: ร่างแรกไม่ใช่ร่างสุดท้าย เพิ่งเริ่มต้น!

11. ใช้เวลาเพียง 10 นาทีเท่านั้น

เมื่อฉันคิดถึงโครงการที่กำลังอยู่ในรายการสิ่งที่ต้องทำมาหลายสัปดาห์แล้วฉันเริ่มงัดมือ ฉันรู้สึกเหมือนเป็นเงาใหญ่โกรธที่สูงกว่าฉัน แต่แทนที่จะไปกับแนวคิดฉันจะทำงานต่อไปอีก 11 ชั่วโมงในวันของฉันเพราะโอ้พระเจ้าของฉัน - ฉันรอคอย - ดังนั้น - flippin - ยาว - จะ - เริ่มฉันบอกตัวเองว่าฉันจะ เพียงแค่ทำ 10 นาที Bailey ให้ตัวอย่างเช่น "ถ้าคุณต้องการที่จะทำงานในรายงาน แต่คุณก็ไม่รู้สึกว่ามันหดตัวระยะเวลาที่คุณจะทำงานในรายงานจนกว่าคุณจะไม่รู้สึกต่อต้านกับมัน." สิบนาทีไม่ได้เป็น thang และโอกาสที่คุณจะได้รับการดูดเข้าไปในนั้นและทำงานกับมันอีกต่อไป

ด้วยกลยุทธ์เหล่านี้สิ่งที่ต้องทำคือขนมปังปิ้ง