บางครั้งแม้ในขณะที่เรามีเจตนาดีที่สุดเราก็ไม่ได้เข้านอนและในวันรุ่งขึ้นเราก็ยังคงต้องปลอมดูสดชื่นหลังจากนอนหลับครบแปดชั่วโมง เมื่อความเป็นจริงมากขึ้นเช่นสี่หรือห้านี้อาจเป็นความท้าทาย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้

และในขณะที่ฉันได้กล่าวก่อนในชิ้นส่วนเกี่ยวกับวิธีการได้รับการนอนหลับคืนที่ดีของชาวอเมริกันจำนวนมากมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการขาดการนอนหลับที่ศูนย์ควบคุมโรคจริงอ้างอิงว่าเป็นความกังวลด้านสาธารณสุขที่สำคัญประมาณ 50 ถึง 70 ล้านคนอเมริกันมีโรคนอนกรน

โดยทั่วไปถ้าคุณยังไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และฉันสามารถบอกคุณได้จากประสบการณ์ส่วนตัวว่าคุณยังไม่ได้อยู่ตามลำพังในความปรารถนาของคุณอย่างน้อยก็ยัง ดู สดชื่นและพักผ่อนได้ดีแม้ในด้านข้างคุณจะเป็นเก้าอี้ที่สบาย ๆ จากการหลับไปในที่เกิดเหตุ ข่าวดีก็คือมีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่จะดูสดชื่นมากขึ้นและในที่สุดก็ให้ความใส่ใจกันมากยิ่งขึ้นในวันที่เมื่อคุณกำลังดิ้นรน ดังนั้นถ้าคุณกำลังมองหาวิธีที่จะดูสดใสและมีพลังมากขึ้นให้ดูคำแนะนำเหล่านี้ 11

1. สาดน้ำเย็นบนใบหน้าของคุณ

ในบทความเกี่ยวกับเว็บไซต์ ทำความสะอาดที่ดี เกี่ยวกับวิธีการปลอมเช่นคุณนอนหลับเพียงพอนิวยอร์กแพทย์ผิวหนัง Francesca Fusco กล่าวว่า "เพียงแค่สาดน้ำเย็นบนใบหน้าของคุณ" น้ำเย็นยับยั้งการไหลเวียนโลหิตใต้ผิวของคุณช่วยให้ผิวนุ่มนวลและกระชับขึ้น

2. เปิดตา

HowcastCareStyle

ตาปิดตาและมีเลือดออกเป็นสายตาที่ตายไปให้หมดไปเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าดังนั้นทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างลักษณะที่ปรากฏของการขยับตาจะช่วยได้มากในแง่ของการมองการแจ้งเตือน ในบทความเรื่อง Good Housekeeping เดียวกันช่างแต่งหน้าในนครนิวยอร์กเอมิลี่เคทวอร์เรนกล่าวว่าการเปิดขนตาด้วยเครื่องดัดขนตาเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ใบหน้าของฉันสวยขึ้นเมื่อฉันนอนไม่หลับ

3. ใต้คอนซีลเลอร์ตา

Maybelline Instant Eldar Rewind Eraser คอนซีลเลอร์การรักษาที่มีความหมองคล้ำอยู่ที่ 6 เหรียญ Amazon

ในบทความสำหรับ Muse.com นักออกแบบความงามและสไตล์ Karina Giglio ได้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการใช้คอนซีลเลอร์ตาเพื่อแกล้งทำเป็นรูปลักษณ์ที่สดชื่นขึ้น "ใช้แปรงขนาดเล็กเพื่อนำไปใช้กับบริเวณที่มืด ๆ รวมทั้งมุมด้านในดวงตาของคุณโดยที่บริเวณที่มีเงามักเป็นสีเข้มที่สุดเสร็จสิ้นโดยแตะที่ขอบของคุณเล็กน้อยและบริเวณรอบดวงตาทั้งหมดจะดูสดชื่น" เธอกล่าว นอกจากนี้เธอยังแนะนำให้ใช้ร่มเงาที่อุ่นขึ้นเล็กน้อยกว่าสีผิวตามธรรมชาติเพื่อชดเชยสีฟ้าของวงกลม undereye และผลิตภัณฑ์ creamier สำหรับความคุ้มครองสูงสุด

4. ไฮไลต์เป็นเพื่อนของคุณ

L 'Oreal Paris Lime True Lumi Liquid Glow, $ 10, Amazon

Giglio กล่าวว่าแสงและแสงระยิบระยับที่คุณได้รับจากไฮไลต์ "ตื่นขึ้นมาในเวลาเพียงไม่กี่วินาที" ในส่วนเดียวกันศิลปินแต่งหน้า Nicole Culler แนะนำให้ใช้ "นิ้วมือของคุณเพื่อใช้ไฮไลท์ผิวใต้วงแขนของคุณที่มุมด้านในของดวงตาแก้มกาบและกลางริมฝีปากล่าง ”

5. สอดสายด้านในของคุณ

MakeupByTiffanyD

ในบทความในเครื่องสำอางของ Glamour.com ช่างแต่งหน้าลอร่าเมอร์เซียร์ (Laura Mercier) จาก New York City กล่าวว่าเธอให้ความสนใจกับรูปแบบของเธอในการถ่ายภาพตอนเช้าตรู่โดยการเรียงเส้นด้านในและบนด้วยสีเข้ม "ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น" เธอกล่าว

6. สวมบาง Bling

ต่างหู Kate Spade New York Glitter, $ 32, Nordstrom

ในชิ้น เสน่ห์ แบบเดียวกันนักออกแบบสไตลิสของ NYC Kate Schelter กล่าวว่าเธอบอกให้ลูกค้าสวมชุดชั้นในและอุปกรณ์อื่น ๆ ที่ "น่าเบื่อ" เมื่อพวกเขาใช้พลังงานน้อย "ประกายไฟทำให้คุณดูมีชีวิตชีวา" เธอกล่าว

7. แต่งตัวริมฝีปากของคุณ

Two Faced La Creme, $ 22, Sephora

เมื่อ Glamour.com ผู้โพสต์ ข่าวซุบซิบ New York Post Paula Froehlich กล่าวว่าเธอสวมริมฝีปากหนาเพื่อดึงความสนใจออกไปจาก "ดวงตาเบื่อหน่าย" เมื่อเธอเหนื่อย

Giglio ยังแนะนำเคล็ดลับนี้ด้วยว่า "สีริมฝีปากสดใสร่าเริงจะดึงความสนใจออกไปจากบริเวณที่เบื่อหน่ายใบหน้าของคุณและทำให้ชีวิตคุณดูสดใสขึ้น"

8. บลัชออน

Nars Orgasm Blush, $ 30, Sephora

นักเขียนความงาม Jenny Bailly ขอแนะนำให้ใช้อายเพื่อให้ความสว่างและสดชื่นขึ้นในบทความสำหรับ Oprah.com กล่าวว่า "ป๊อปของสีบนโหนกแก้มของคุณทำให้ใบหน้าของคุณสดใสขึ้นและทำให้สับสนจากเงามืดใต้ดวงตาของคุณ" ช่างแต่งหน้าในบทความเดียวกัน (ผู้ที่อยากจะยังคงไม่มีชื่อเพราะเขาทำงานให้กับแบรนด์อื่น) กล่าวว่า "มีเหตุผลว่าทำไม Nars Orgasm Blush จึงได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อ - เฉดสีชมพูพีชสีขาวที่ปกคลุมด้วยสีทองทำให้ทุกคนเกือบทุกคน ดูสดใส "

9. เลเยอร์ไลเนอร์ของคุณ

เอลฟ์ Shimmer Eyeliner Pencil, $ 5, Target

Bailly แนะนำให้ใช้โทนสีที่แตกต่างกันสองเส้นบนเส้น lashline บน นี้ "จะขัดเงาภายใต้ดวงตาของคุณและทำให้คนผิวขาวดูสดใส" เธอกล่าว "ก่อนอื่นให้ใช้อายไลเนอร์ดินสอเขียนสีน้ำตาลเข้มหรือดินสอสีดำเติมด้วยอัญมณีที่มีชีวิตชีวาเช่นไพลินสีฟ้าหรือมรกต"

10. นอนกับศีรษะของคุณสูงขึ้น

หมอน Wedge อ่าน, $ 24, Amazon

ในบทความ TotalBeauty.com เกี่ยวกับวิธีการมองตื่นตาตื่นใจและสดชื่นทุกเช้าแต่งหน้า Taylor Taylor Babaian แนะนำการยกศีรษะของคุณระหว่างการนอนหลับเพื่อลดอาการบวมหรืออาการบวมบนใบหน้าของคุณ นี่เป็นเคล็ดลับที่ดีสำหรับคืนนั้นเมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่ได้รับเต็มแปดชั่วโมง

11. หยดตา

Rohto Redness Relief Cooling Eye Drops, ราคา $ 5, Amazon

ในชิ้นเดียวกัน TotalBeauty.com ช่างแต่งหน้า Kristie Streicher แนะนำให้รักษาตาในมือสำหรับเช้าวันนั้นเมื่อคุณเบื่อตา เธอบอกว่าจะช่วยลดรอยแดงและมีอาการ "ตื่น" ขึ้นมา

เราไม่สามารถนอนหลับได้เต็มคืน แต่เราจะรู้สึกสดชื่นอย่างแน่นอนในวันนั้นเมื่อเรามีปัญหาเกี่ยวกับการมีชีวิตอยู่ชั่วครู่ เพียงให้แน่ใจว่าคุณมีข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับเหล่านี้อยู่ในมือและคุณจะติดอาวุธด้วยความต้องการของคุณทั้งหมดเพื่อปลอมจนกว่าคุณจะได้พักผ่อนจริงๆ!