คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าแม่ (หรือพ่อ) อาจเป็นคนที่เป็นพิษ? ถ้าเป็นเช่นนั้นแล้วคุณอาจสังเกตเห็นนิสัยบางอย่างที่แม่มีพิษหลายแห่งมีเหมือนกัน แต่ก่อนหน้านี้เราต้องพูดถึงสิ่งที่อาจรู้สึกเหมือนมีแม่ที่เป็นพิษ อย่างแท้จริง เพราะเป็นเรื่องที่เลวร้ายกว่าที่เราไม่ได้รับ

ในฐานะที่เป็นนักจิตวิทยาดร. Perpetua Neo กล่าวว่า "แม่ที่เป็นพิษเป็นแวมไพร์พลังงานที่ไม่สามารถและจะไม่รักคุณหรือดูแลคุณไม่ว่าเธอเห็บกล่องบางอย่างที่ถูกกล่าวหาว่ามีลักษณะเหมือนที่เธอใส่ใจ ... เธอจะหลบหนีน่าผิดหวัง, และไม่มีความรู้สึกผิดเกี่ยวกับการทำร้ายใครเพราะเธอเติบโตขึ้นมาในความสนใจและละคร "

เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณมีแม่ที่เป็นพิษแล้วความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเธอจะเครียด แต่การกระทำของเธออาจทำให้คุณสงสัยว่าทำไมเธอถึงเป็นอย่างที่เธอเป็น - และถ้าเป็นความผิดของคุณอย่างใด นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าพ่อแม่ที่เป็นพิษมักเป็นแบบนั้นเพราะพ่อแม่ ของพวกเขา เป็นพิษ แต่ยังมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมอีกด้วย "มารดาที่เป็นพิษมากที่สุด ได้แก่ บุคลิกภาพของ Dark Triad (การหลงตัวเอง, โรคจิตเภท, เวทมนตร์) หรือมีลักษณะเหล่านี้มาก" Neo กล่าว

ไม่ว่าสาเหตุใดก็ตามหากคุณกำลังติดต่อกับคนอย่างนี้ก็มักจะเป็นความคิดที่ดีที่จะขอความช่วยเหลือจากภายนอก นักบำบัดโรคสามารถสอนวิธีรับมือกับแม่วิธีช่วยหรือแม้กระทั่งวิธีการในการทำให้เธอออกจากชีวิตได้อย่างสมบูรณ์ ด้านล่างมีนิสัยบางอย่างที่พบได้ทั่วไปในแม่ที่เป็นพิษและพ่อแม่ที่เป็นพิษโดยทั่วไปซึ่งอาจหมายความว่าถึงเวลาแล้วที่จะทำเช่นนั้น

1 พวกเขา มักจะ นำความสนใจกลับไปเอง

แม่ที่เป็นพิษมีความสามารถพิเศษในการนำความสนใจทั้งหมดกลับมาหาตัวเองเพราะพวกเขาไม่สามารถจัดการเมื่อคนอื่นอยู่ในจุดเด่น "พวกเขาอาจจะโกรธแค้นหรืออดทนก้าวร้าว" Neo กล่าว และอาจทำให้คุณรู้สึกไม่ดีในการพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณเองเป็นวินาทีด้วยการพูดถึงสิ่งเลวร้ายเช่น "ทำไมคุณมาที่นี่เพื่อไปเยี่ยมถ้าคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณเอง?"

2. พวกเขาแปลกประหลาดขี้อาย

ในขณะที่คุณคิดว่าพ่อแม่จะเจริญเร็วกว่าระยะความอิจฉาก็สามารถพิสูจน์ได้ยากสำหรับคนที่เป็นพิษเพื่อดูเด็ก ๆ ของพวกเขาเป็นอะไร แต่การแข่งขัน "ทุกคนเป็นคู่แข่งกับพวกเขา - พวกเขาไม่มีความรักและเอาใจใส่" Neo กล่าว ดังนั้นถ้าคุณได้งานใหม่หรือดูเหมือนจะมีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณแม่ดูถูกด้วยความรังเกียจ

3 พวกเขา Belittle และคำติชมคุณ

ถ้าแม่ของคุณกำลังดิ้นรนกับปัญหาของตัวเองเธออาจจะนำคุณออกไปในรูปแบบของคำพูดที่ดูถูกหรือคำวิพากษ์วิจารณ์รุนแรง "ฉันเรียกพวกเขาว่า 'digs'" ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของ Kelley Kitley, LCSW กล่าวว่าในอีเมลล์ไปยัง Bustle ถ้านี่เป็นพฤติกรรมที่เป็นพิษของมารดาคุณจะรู้สึกว่าเธอกำลังพูดถึงสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิด และเธอคือ

4 พวกเขาผัดต่อสู้กับครอบครัวของคุณ

คุณแม่ของคุณหลุมคุณและพี่น้องของคุณกับแต่ละอื่น ๆ หรือกระตุ้นการต่อสู้? ถ้าเป็นเช่นนั้นนี่เป็นกลยุทธ์ที่เป็นพิษเรียกว่า triangulation "พวกเขาจะหาวิธีเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาพูดคุยกับเด็กแต่ละคนต่างหากยกนักเก็ตข้อมูลที่เลือก / ที่พูดเกินจริง / ไม่เป็นระเบียบและเพิ่มแฮคเกอร์ของเด็ก ๆ " Neo กล่าว นี่คืออีกครั้งขอบคุณทุกความรักแม่มดของคุณของละครและความปรารถนาของเธอที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจ

5. พวกเขาเล่นเหยื่อ

อีกพฤติกรรมที่ค่อนข้างน่ารำคาญซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่คุณแม่ที่เป็นพิษคือการเล่นบทบาทของเหยื่อเมื่อทำได้ "แม่ที่เป็นพิษอาจได้รับความสนใจมากที่สุดโดยการเล่น" วิบัติคือฉันไม่มีใครรักฉัน "Neo กล่าว "หรือ 'ฉันทำงานอย่างหนักและฉันเป็นคนเดียวตอนนี้พวกคุณเป็นคนที่เนรคุณ'" ความคิดเห็นเช่นนี้ถูกออกแบบมาเพื่อดึงความรู้สึกของคุณและทำทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับเธอ

6 พวกเขาไม่ให้คุณพูดคุย

อีกครั้งถ้าคุณแม่ของคุณหลงตัวเองเธออาจจะไม่สนใจเรื่องที่คุณต้องพูด และคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจในการแชทกับเธอหรือไปหาปัญหากับเธอ Thomas Gagliano, MSW กล่าวว่า "พ่อแม่ที่เป็นพิษไม่เคยสร้างสภาพแวดล้อมที่บุตรหลานของตนรู้สึกปลอดภัยที่จะพูดถึงความรู้สึกของพวกเขา ... ในบทสนทนาเหล่านี้เด็กอาจรู้สึกว่าถูกจัดการตัดสินหรือไล่ออกเพื่อไม่ให้มี การสนทนา." เสียงคุ้นเคยหรือไม่?

7. พวกเขาไม่สามารถรักษาเขตแดนสุขภาพได้

ประเด็นใหญ่ที่เกิดกับแม่ที่เป็นพิษคือการขาดขอบเขตทั้งหมดและสมบูรณ์ ในฐานะนักบำบัดโรคสมรสและครอบครัว Carrie Krawiec LMFT บอกฉันว่าแม่ของคุณอาจปรากฏตัวที่พาร์ทเมนท์ของคุณโดยไม่บอกกล่าวหรือละเว้นคำขอใด ๆ ที่คุณได้ทำเพื่อใช้พื้นที่มากขึ้นโทรศัพท์น้อยลง ฯลฯ ซึ่งไม่เพียง แต่เป็นการแสดงความไม่สุภาพเท่านั้น ที่เน้นหลักของเธอคือการได้รับความสนใจ และไม่เป็นไร

8. พวกเขาไม่ถือว่าคุณเป็นผู้ใหญ่

ในขณะที่พ่อแม่อาจเปลี่ยนจากการดูคุณเป็นลูกน้อยของตนจนทำให้คุณยอมรับว่าคุณเป็นผู้ใหญ่ของผู้ใหญ่แล้วดูเหมือนว่ามารดาที่เป็นพิษจะต่อสู้กับเรื่องนี้มากที่สุด Krawiec บอกฉันว่าแม่ของคุณอาจใช้เวลามากกว่างานที่คุณควรทำเองเช่นทำอาหารหรือแสดงเพื่อทำความสะอาดบ้านแม้ในขณะที่คุณขอให้เธอไม่ทำ แม้ว่ามันฟังดูหวาน แต่ก็มีรากมาจากการควบคุมและดูหมิ่น และปัญหาพื้นฐานของเธอเอง

9. พวกเขาไม่ยอมให้คุณพ่ายแพ้

เราหวังเป็นอย่างมากจากคุณแม่ของเราดังนั้นจึงเป็นไรถ้าเธอไม่สามารถใช้ได้กับคุณ 24/7 แต่ถ้าเธอมีประวัติที่จะทำให้คุณผิดหวังเพราะ "เธอไม่สามารถจัดการได้" อาจหมายความว่าเธอมีปัญหาพื้นฐานอยู่บ้าง และนั่นอาจนำไปสู่ความเป็นพิษในความสัมพันธ์ของคุณ ในฐานะนักบำบัดโรคเจนนิเฟอร์บีสลีย์ LPC กล่าวว่า "เด็ก ๆ ต้องพึ่งพาแม่ของพวกเขาเพื่อความปลอดภัยความสะดวกสบายและการได้ยินคำว่า" ฉันไม่สามารถจัดการกับเรื่องนี้ได้ "เป็นเรื่องที่น่าผิดหวังและน่ากลัวสำหรับเด็กเล็ก แต่สำหรับเด็กที่โตเป็นผู้ใหญ่ " ถ้าเธอทำเช่นนี้ตลอดชีวิตของคุณก็น่าจะเหลือค่อนข้างเครื่องหมาย

10. พวกเขามักไม่สามารถคาดเดาได้

นิสัยที่เป็นพิษอีกประการหนึ่งที่อาจช่วยชีวิตคุณและสร้างปัญหาภายในความสัมพันธ์ของคุณไม่สามารถคาดเดาได้ ขณะที่บีสลีย์กล่าวว่า "แม่ของพวกเขาสามารถปลอดภัยและปลอดภัยได้หนึ่งนาทีโดยนำการควบคุมไปสู่ช่วงเวลาครอบครัวที่ไม่อยู่ในระหว่างการควบคุมภายในไม่กี่นาทีทำให้เกิดความสับสนวุ่นวายและการควบคุมอารมณ์ด้วยตัวเอง"

11. พวกเขาต้องการความนุ่มนวล

แน่นอนคุณควรปลอบแม่ของคุณถ้าเธอจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่ถ้ารู้สึกว่านั่นคือสิ่งที่คุณทำ - และคุณไม่เคยได้รับความสะดวกสบายใด ๆ ในทางกลับกัน - พิจารณาสถานการณ์เป็นพิษ "เมื่อเด็กไปแม่ของพวกเขาเพื่อปลอบโยนและพบว่าตัวเองอ่อนโยนแม่ของพวกเขาแทนก็เห็นได้ชัดว่ามีความเป็นพิษอยู่ภายในความสัมพันธ์" บีสลีย์กล่าวว่า

การบำบัดรักษาจะช่วยให้คุณสามารถเรียงลำดับวิธีการต่างๆที่เป็นอันตรายได้เช่นนี้อาจส่งผลต่อคุณในขณะที่ให้เครื่องมือที่คุณต้องใช้ในการจัดการกับแม่ของคุณอย่างมีสุขภาพดี