เมื่อพูดถึงผลข้างเคียงของรอบการมีประจำเดือนของเราผู้หญิงส่วนใหญ่มักใช้ในการท้องอืดท้องเฟ้อและอารมณ์แปรปรวนที่ไม่เอื้ออำนวย อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากอาการเหล่านี้แล้วยังมีอีกหลายสิ่งที่แปลกประหลาดและน่าแปลกใจที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาของคุณและอาจไม่ได้ตระหนักว่าเป็นผลมาจากช่วงเวลานั้นของเดือน รู้ดีว่าผลข้างเคียงที่ไม่ค่อยเห็นได้ชัดเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณได้ดียิ่งขึ้นและอาจช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจเมื่อรู้สึกอึดอัดใจ

"ส่วนหนึ่งของการเป็นผู้หญิงกำลังประสบกับความบ้าคลั่งทางกายภาพและอารมณ์ที่เกิดขึ้น 1-2 สัปดาห์ก่อนช่วงเวลาของคุณ" Sherry Ross, MD, OB / GYN ทางอีเมลกล่าว "สาเหตุของอาการทางร่างกายอารมณ์และจิตใจเหล่านี้เป็นความคิดที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความผันผวนในระหว่างรอบประจำเดือน"

บางคนมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มากกว่าคนอื่น ๆ และผู้หญิงบางคนอาจไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาประสบกับอาการเหล่านี้ แต่ปัญหาที่ไม่สงสัยอาจเกิดขึ้นได้เมื่อป้าของคุณไหลมาถึงเมือง อาจดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกับสุขภาพทางเพศหรือภาวะเจริญพันธุ์ของคุณโดยสิ้นเชิง แต่นี่เป็นสิ่งแปลกประหลาด 10 ประการที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณได้รับช่วงเวลา

1. คุณ Spacey มากขึ้น

หากคุณเคยรู้สึกว่าสมองของคุณทำงานไม่ปกติและปกติเมื่อคุณกำลังมีประจำเดือนไม่ใช่แค่ในหัวเท่านั้น การวิจัยจากมหาวิทยาลัยบา ธ พบว่าการทำงานของสมองของผู้หญิงลดลงเมื่อพวกเขามีอาการปวดและปวดเมื่อยในช่วงเวลาดังกล่าว "มีความสามารถในการโฟกัสและสมองอาจไม่ค่อยมีหมอกและช้าลงในช่วงเวลาของคุณ" Dr. Tina Koopersmith ผู้ก่อตั้งศูนย์สืบพันธุ์ของ West Coast Women's Email กล่าว

2 คุณ Poop เพิ่มเติม

ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ของระยะเวลาหนึ่งของคุณกำลังวิ่งไปที่ห้องน้ำเป็นเวลานาน - ไปเป็นอันดับสอง คุณสามารถตำหนิสัญญาณเคมีสองแบบแยกต่างหากสำหรับอาการไม่พึงประสงค์นี้ได้ตาม Seventeen Prostaglandins สัญญาณมดลูกที่จะทำสัญญาซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับระยะเวลาของคุณ แต่นี้ยังทำให้ลำไส้ของคุณที่จะทำสัญญาเช่นกัน Progesterone เป็นฮอร์โมนที่จะตำหนิ ระดับฮอร์โมนนี้ลดลงในช่วงเวลาของคุณซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

3. ความเจ็บปวดของคุณลดลง

คุณสามารถขอบคุณ estrogen ลดลงสำหรับความไวต่อความเจ็บปวดในช่วงเวลาของคุณ การวิจัยจากวารสาร Perceptual and Motor Skills พบว่าหญิงมีอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญยิ่งขึ้นในช่วงรอบประจำเดือนและ premenstrual ของวัฏจักรของพวกเขาครั้งที่เกี่ยวข้องกับระดับที่ต่ำกว่าของฮอร์โมนหญิง "ผู้หญิงอาจรู้สึกปวดหัวมากขึ้นในช่วงเวลาของพวกเขา" Koopersmith กล่าว

4. คุณกลายเป็น Clumsier

สะดุดและล้มมากขึ้นกว่าปกติหรือไม่? ผู้หญิงหลายคนรายงานว่ารู้สึกไม่สมดุลและซุ่มซ่ามในช่วงเวลาของพวกเขาและนี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับปัจจัยต่างๆรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นและการเก็บของเหลวตามข้อมูลของ Health

5. คุณต้องการกินทุกอย่าง

เมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาของคุณคุณอาจต้องการเรือบรรทุกช็อคโกแลตและกองมันฝรั่งทอด "คิดว่าการผลิตฮอร์โมนเพศฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนและมีผลต่อความกระหาย" รอสกล่าว "นักวิจัยพบว่าการเพิ่มการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโร่เกิดขึ้นก่อนช่วงเวลาของคุณและเป็นความรับผิดชอบในการดื่มสุรา"

6. การเปลี่ยนแปลงเสียงของคุณ

การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนทั้งหมดนี้ในช่วงเวลาของคุณอาจส่งผลต่อเสียงของคุณและบางสิ่งบางอย่างที่ผู้ชายสามารถสังเกตได้ การศึกษาจากวารสาร Ethology พบว่าเสียงผู้หญิงเป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับผู้ชายในระหว่างการตกไข่และน่าสนใจอย่างน้อยในช่วงมีประจำเดือน

7. มีอาการปวดขาและปวดหลังมากขึ้น

ความรู้สึกไม่สบายในมดลูกไม่ใช่ความเจ็บปวดเพียงอย่างเดียวที่คุณประสบในช่วงเวลาของคุณ อาการปวดประจำเดือนสามารถขยายจากหน้าท้องของคุณไปยังขาและหลังได้เช่นกัน เนื่องจากเส้นประสาทในบริเวณนั้นของร่างกายของเรามีการเชื่อมต่อทั้งหมดตาม PopSugar

8. คุณดูน่ากลัว

การมีเพศสัมพันธ์ที่เพิ่มขึ้นระหว่างช่วงเวลาของคุณไม่ใช่เรื่องแปลก เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งมักจะเป็นตัวกำหนดความเหนื่อยล้าของคุณลดลงในช่วงเวลาของคุณซึ่งทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นตาม The Huffington Post

9. คุณรู้สึกว่าต้องทำความสะอาด

ฉันเองไม่เคยมีประสบการณ์อาการนี้ แต่ผู้หญิงบางคนรู้สึกว่าจำเป็นต้องครอบงำในการทำความสะอาดและจัดระเบียบในช่วงเวลาของพวกเขา ระดับฮอร์โมน estrogen และ serotonin ลดลงก่อนช่วงเวลาของคุณอาจทำให้คุณกลายเป็นคนบังคับครอบงำมากขึ้น แต่ลด progesterone เป็นโทษ "ในตอนท้ายของรอบผู้หญิงอาจจะไม่พอใจกับสภาพแวดล้อมของเธอและครอบงำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งค่าที่เหมาะสมในเดือนถัดไปสำหรับการเจาะของตัวอ่อนลงในเยื่อบุมดลูก" ดร. จูลี่ฮอลแลนด์กล่าวใน หนังสือของเธอ Moody Bitches

10. คุณมีปัญหาในการนอน

ราวกับว่าคุณรู้สึกไม่สบายใจเหมือนเดิมการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาของคุณอาจทำให้นอนหลับได้ยากขึ้น ดร. คาร์เมลแฮร์ริงตันกล่าวว่าการลดฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยซึ่งอาจทำให้คุณหลับยากขึ้น

พวกเขาอาจไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับเท่าที่ปวดประจำเดือนเจ็บปวดและสิว breakouts สิว แต่อาการเหล่านี้ของระยะเวลาของคุณเป็นจริงและคุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อรับตัวเลือกบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการที่ดีที่สุดลดพวกเขา