มีสาเหตุมากมายที่ทำให้ปัญหาสุขภาพจิตสามารถพัฒนาได้ หากคุณต่อสู้กับปัญหาอย่างใดอย่างหนึ่งคุณก็รู้แล้วว่าปัญหานี้อาจเป็นปัญหาที่ซับซ้อน มีส่วนประกอบทางชีวภาพส่วนประกอบทางอารมณ์และองค์ประกอบทางพันธุกรรมหมายถึงปัญหาด้านสุขภาพจิตบางอย่างในครอบครัว

ถ้าสมาชิกในครอบครัวหลายคนมีปัญหาสุขภาพจิตบางอย่างเช่นอาจอธิบายถึงปัญหาบางอย่างที่คุณได้รับ Ravi N. Shah, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตเวชที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย, กล่าวว่า "อาการทางจิตหลายอย่างมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมอย่างน้อย" "โปรดจำไว้ว่าส่วนใหญ่ของความเจ็บป่วยทางจิตไม่ได้สืบทอดอย่างเคร่งครัดโดยยีนเดียว แต่พวกเขามีลักษณะคล้ายกับลักษณะที่ซับซ้อนเช่นความสูงหรือสติปัญญาซึ่งหมายความว่าการพูดในวงกว้างประวัติครอบครัวของความเจ็บป่วยทางจิตเพิ่มความเสี่ยงของ ความเจ็บป่วยทางจิตในผู้ป่วยโดยเฉลี่ย " แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจำเป็นต้องรับประกัน

ในความเป็นจริงวิทยาศาสตร์ไม่ค่อยแน่ใจว่าเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยทางจิตมากที่สุด ขณะที่ชาห์กล่าวว่า "สาเหตุที่แท้จริงของอาการป่วยทางจิตส่วนใหญ่ไม่เป็นที่รู้จัก แต่ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมจะมีปฏิสัมพันธ์เพิ่มขึ้น (หรือลดลง) ความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางจิตสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่งโดยเฉพาะ" เป็น "ธรรมชาติกับสิ่งที่หล่อเลี้ยง" ทั้งหมด

ข่าวดีก็คือพวกเขาทั้งหมดสามารถรักษาได้ "ทุกโรคทางจิตสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจทั้งสองเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจความผิดปกติและวิธีการจัดการโรคเช่นเดียวกับการใช้ยาตามที่ต้องการ" ดร. แพทริเซีเอเอแฟร์เรลล์เอก "แต่ละคนต้องได้รับการประเมินอย่างละเอียดซึ่งส่งผลให้เกิดแผนการรักษา" ดังนั้นถ้าปัญหาใด ๆ ที่ระบุไว้ด้านล่างนี้ฟังดูคุ้น ๆ หรือมีประวัติของพวกเขาในครอบครัวของคุณอย่ากลัวที่จะติดต่อขอความช่วยเหลือ ต่อไปนี้เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่มีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัวมากกว่า 10 ข้อ

1 โรคจิตเภท

โรคจิตเภทเป็นอาการป่วยทางจิตที่ถูกทำเครื่องหมายด้วยภาพลวงตาอารมณ์และ "ปัญหาความคิด" ท่ามกลางสิ่งอื่น ๆ และมันมีความเสี่ยงทางพันธุกรรมสูงมาก "ตัวอย่างเช่นโอกาสในการพัฒนาโรคจิตเภทเฉลี่ยประมาณร้อยละ 1 สำหรับประชากรทั่วไปความเป็นไปได้ที่จะเพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 45 ถ้าพ่อแม่ผู้ปกครองทางชีวภาพทั้งสองคนยังมีโรคจิตเภท" ดร. ไบรอันบรูโนผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Mid City TMS แต่แน่นอนราคาเหล่านี้ไม่ได้รับประกันแน่นอน หากครอบครัวของคุณมีประวัติโรคจิตเภทและคุณสงสัยว่าคุณมีอาการป่วยทางจิตเช่นนี้หรือไม่ปรึกษากับแพทย์ของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาและพูดถึงขั้นตอนต่อไป

2 ความผิดปกติของความวิตกกังวล

เช่นเดียวกับโรคจิตเภทแฟร์เรลล์กล่าวว่าโรควิตกกังวลที่เกิดขึ้นในครอบครัวโดยอาศัยมรดกทางพันธุกรรม บางส่วนของความผิดปกติของความวิตกกังวลรวมถึงความเครียดสูงรู้สึกแยกทางสังคมหรือมีความนับถือตนเองที่ไม่ดีแฟร์เรลล์พูดว่า แม้ว่าจะไม่ได้เป็นกรณีสำหรับทุกคน แต่ "จูงใจที่จะใช้ยาตัวเองเพื่อช่วยให้เกิดโรคนี้อาจนำไปสู่การเสพสารเสพติด" หากคุณกำลังดิ้นรนกับความวิตกกังวลมักพูดคุยกับคนที่คุณรักหรือนักบำบัดโรคเพื่อช่วยในการรับมือกับอาการบางอย่างของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเริ่มใช้ยาด้วยตนเอง

3 ภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกถึงอาการเหล่านี้หากพ่อแม่ของคุณทำ "ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะทำงานได้ดีในครอบครัว" Sara Makin, MSEd, NCC ผู้ก่อตั้ง Makin Wellness กล่าวว่า "Bustle" "มีเหตุผลสองประการที่ทำให้คนตกตะลึง: พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติทางพันธุกรรมและสังเกตพฤติกรรมของบิดามารดาด้วยหากเห็นว่าแม่ของพวกเขามีแนวโน้มที่จะนอนหลับมากและถูกถอนออก ทำเช่นเดียวกัน " ถ้าคุณรู้ว่าอาการซึมเศร้าเกิดขึ้นในครอบครัวและคุณกำลังเริ่มแสดงพฤติกรรมที่คล้ายคลึงกับญาติของคุณการพูดคุยกับคนที่คุณรักหรือนักจิตวิทยาอาจช่วยให้คุณสามารถจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตได้ดีขึ้น

4 Bipolar Disorder

ความผิดปกติของอารมณ์เช่นโรคสองขั้วยังสามารถเป็นทางพันธุกรรม "คนที่มีญาติคนแรกที่มีภาวะซึมเศร้าหรือโรคสองขั้วมีความเสี่ยงสูงขึ้น" ชาห์กล่าว

อ้างอิงจากบรูโน่โอกาสในการพัฒนาโรคสองขั้วประมาณสองถึงสามเปอร์เซ็นต์สำหรับคนทั่วไป แต่โอกาสที่จะเพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 50 เมื่อทั้งพ่อแม่ผู้ปกครองทางชีวภาพมีความผิดปกติ แม้ว่าจะไม่ได้เป็นการรับประกันการวินิจฉัยนี้ให้พูดคุยกับแพทย์หรือคนที่คุณไว้ใจถ้าคุณเชื่อว่าคุณอาจมีโรคสองขั้ว

5 ความผิดปกติของการครอบงำ (OCD)

เช่นเดียวกับความผิดปกติอื่น ๆ ความวิตกกังวลความผิดปกติครอบงำ - บังคับในครอบครัว แต่ไม่จำเป็นต้องใช้เหตุผลทางพันธุกรรม "มันอาจจะมากขึ้นตามแนวของกลไกการเผชิญปัญหาที่ไม่แข็งแรง / พฤติกรรมการเรียนรู้" แต่งงานได้รับใบอนุญาตและบำบัดโรคครอบครัว, Racine R. Henry, PhD, พูดคึกคัก "OCD คือเมื่อมีบุคคลที่มีอาการวาจา / พฤติกรรมซ้ำ ๆ ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมและทำให้รู้สึกไม่สบายในการทำงานประจำวันเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเด็ก ๆ อาจมีพ่อแม่ที่เป็นโรค OCD และใช้พฤติกรรมเช่นเดียวกันหรือจงใจทำตรงข้าม ของความท้าทายมันสามารถถูกเรียกโดยการบาดเจ็บ แต่ไม่ได้มีพื้นฐานทางพันธุกรรมเช่นเดียวกับ ... โรคสองขั้ว "

ที่กล่าวว่าการวิจัยเพิ่มเติมต้องทำ "มียีนที่พบว่าเชื่อมโยงกับ OCD แต่มันไม่ใช่สาเหตุและผลที่ชัดเจน" เฮนรี่กล่าว "มันเป็นส่วนผสมของปัจจัยต่างๆเช่นยีนสภาพแวดล้อมและสรีรวิทยา"

6 โรคสมาธิสั้น (ADHD)

ความผิดปกติของ Hyperactivity Disorder (ADHD) ที่ให้ความสำคัญกับความสนใจ (Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) อาจมีความเกี่ยวข้องกับวิธีที่คุณได้รับการเลี้ยงดูและสิ่งที่ถูกสร้างขึ้นสำหรับคุณเมื่อเป็นเด็ก หากคุณเป็นบิดามารดาห่ามเช่นอาจส่งผลต่อคุณจนถึงทุกวันนี้ ADHD วัย ... มีอาการคล้ายคลึงกันเนื่องจาก ADHD (ซึ่งใช้สำหรับเด็กเท่านั้น) แต่จะมีการวินิจฉัยในภายหลังซึ่งอาจหมายถึงพฤติกรรมการเรียนรู้ / กลไกการเผชิญปัญหา "Henry กล่าว ถ้าคุณมีปัญหาในการมุ่งเน้นและเชื่อว่าอาจเป็น ADHD การพูดกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการของคุณอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะก้าวไปข้างหน้า

7 ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

หากคุณกำลังดิ้นรนกับโรคการกินอาจเป็นเพราะพวกเขาทำงานในครอบครัวของคุณ ในการศึกษาที่ดำเนินการโดยศูนย์การกู้คืนการบริโภคดร. ไมเคิลลูเทอร์ประเมินว่าความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติของการกินมากกว่าร้อยละ 50 ทางพันธุกรรม ดังนั้นหากคุณแม่หรือพ่อของคุณมีเหตุผลหนึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไม

อย่าเพิ่งท้อแท้ มีหลายวิธีในการฟื้นตัวจากความผิดปกติของการกินดังนั้นแม้ว่าจะเป็นเรื่องยาก แต่คุณก็ไม่ควรรู้สึกสิ้นหวังหรือไม่ต้องการความช่วยเหลือ

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด 8

ถ้าคุณแม่ของคุณต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหลังจากคลอดคุณอาจมีปัญหากับคุณเช่นกัน "ฉันเห็นผู้หญิงจำนวนมากที่มีภาวะซึมเศร้า, โรคสองขั้ว, ความวิตกกังวลหรือ OCD ในระหว่างหรือหลังการตั้งครรภ์และเมื่อพวกเขาขุดค้นประวัติครอบครัวของพวกเขาพวกเขาได้พิจารณาว่าญาติหญิงของเธอหลายคนพยายามด้วยเช่นกัน" Crystal Clancy, MA, LMFT เจ้าของ Iris Reproductive Mental Health บอกความคึกคัก

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถออกมาจากด้านซ้ายได้ เมื่อคุณ "ควรจะ" มีความสุขหลังจากที่มีลูกรู้สึกหดหู่แทนอาจเป็นอาการช็อกได้ แต่ถ้าคุณรู้ว่าครอบครัวของคุณมีประวัติคุณอาจสามารถใช้มาตรการป้องกันก่อนที่อาการจะส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ

9 เสพติด

เชื่อหรือไม่ว่าปัญหาเกี่ยวกับการเสพติดเช่นโรคพิษสุราเรื้อรังหรือการพนัน - สามารถทำงานในครอบครัวได้ "เรามักจะเห็นปัญหาโรคพิษสุราเรื้อรังและพฤติกรรมเสพติดในตระกูลของครอบครัวอย่างน้อยสองถึงสามชั่วคนในผู้ติดยาเสพติดในปัจจุบัน" นักบำบัดโรคสเตซี่เฮย์เนส, EdD, LPC, ACS บอกว่าคึกคัก นักวิทยาศาสตร์มุ่งเน้นไปที่พื้นที่ของโครโมโซม 15 ที่มียีนหลายตัวที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของสารเคมีในสมองที่เรียกว่า GABA ระหว่างเซลล์ประสาทซึ่ง GABRG3 รุ่นหนึ่งมีการเชื่อมโยงทางสถิติกับโรคพิษสุราเรื้อรังในครอบครัวที่ได้รับผลกระทบ "

นอกจากนี้ยังมีลักษณะ "ตอบรับการเรียนรู้" ทั้งหมดซึ่งหมายความว่าคุณอาจได้รับแนวโน้มเหล่านี้เพียงแค่เห็นพวกเขาเมื่อคุณโตขึ้น "ส่วนประกอบทางสังคมในการเฝ้าดูเครื่องดื่ม (พ่อแม่) ยังช่วยเพิ่มความเป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดความผิดปกติได้" เฮย์สกล่าว แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้มีปัญหาเกี่ยวกับการเสพสารเสพติดหากสมาชิกในครอบครัวมีความรู้สึกดีก็ตามในการตรวจสอบปริมาณสารเสพติดของคุณและควรระวังหากเริ่มไปถึงระดับที่ไม่แข็งแรง

10 ความฉุนเฉียว

อีกครั้งเนื่องจากปัญหาความวิตกกังวลจำนวนมากเกิดขึ้นในครอบครัวเนื่องจากการตอบรับการเรียนรู้จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะ "สืบทอด" ความรู้สึกผิดเดียวกันจากพ่อแม่ของคุณ มารดาของคุณประหลาดใจเมื่อใดก็ตามที่เธอเห็นแมงมุม? ลุงของคุณกลัวความสูง? ถ้าคุณเติบโตขึ้นเฝ้าดูพวกเขาตอบโต้อย่างรุนแรงในสถานการณ์เหล่านี้คุณอาจได้รับแนวโน้ม (และมีหลักฐานบางอย่างที่บ่งบอกว่า phobias เหล่านี้ถูกส่งผ่านพันธุกรรมด้วย)

พวกเขาสามารถรู้สึกติดตัวลึก แต่มีวิธีที่จะเอาชนะ phobias ในบรรดาวิธีการรักษาหลายวิธีคือเทคนิคการแพ้ยายาและแม้กระทั่งกลุ่มสนับสนุน

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเพียงเพราะความเจ็บป่วยทางจิตที่เกิดขึ้นในครอบครัวของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้รับมัน แต่โดยรู้ประวัติครอบครัวของคุณผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณสามารถเชิงรุกเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณโดยรวม